سببت جائحة كوفيد-19 آثارًا جسدية ونفسية سلبية على الأفراد من جميع الأعمار ومناحي الحياة.
يمكن أن تظهر الجائحة، التي تظهر في الغالب لدى البالغين وكبار السن، لدى الأطفال والمراهقين أيضًا. مع الإشارة إلى أن مشاعر القلق والعجز والخوف يمكن أن تظهر لدى الأطفال الذين ثبتت إصابتهم بكوفيد-19 وتم عزلهم، ينصح الخبراء الآباء والأمهات بتقديم معلومات دقيقة وأن يكونوا صادقين وواضحين عند التحدث مع أطفالهم.
أدلى الدكتور كان تومبا أخصائي الطب النفسي للأطفال والمراهقين في مستشفى جامعة أوسكودار في جامعة NPISTANBUL بتصريحات مهمة حول نفسية الأطفال الذين ثبتت إصابتهم بكوفيد-19 وقدم نصائح للعائلات.
يجب أن تتم إدارة القلق بشكل جيد
أشار الدكتور كان تومبا إلى أن جائحة كوفيد-19 لها آثار جسدية ونفسية على الأفراد، وقال: "على الرغم من أن المرض يستهدف فئات أخرى غير الأطفال والمراهقين، إلا أن عدد الأطفال والمراهقين الذين تم عزلهم بسبب كوفيد-19 كبير أيضًا. ومع تفشي الجائحة، أصبحنا ندرك عن كثب مدى أهمية حماية الصحة النفسية إلى جانب الصحة البدنية. وفي هذه المرحلة، فإن إدارة القلق بشكل أفضل، ومحاولة التقليل من حالة عدم اليقين والسعي إلى زيادة إدراك الكفاءة ستكون خطوات قيّمة للغاية".
القلق والخوف والعجز في المقدمة
أشارت تومبا إلى أن الأطفال المحجوزين في الحجر الصحي بسبب كوفيد-19 قد يعانون من مشاعر القلق والعجز والخوف، وقالت: "إن عدم انتظام النوم والشعور بالوحدة والحزن والتهيج وعدم التحمل وصعوبات التركيز بسبب زيادة القلق هي أمور شائعة جدًا في الفئة العمرية للأطفال والمراهقين. وبالمثل، من الطبيعي للغاية أن يتم إدراك مفاهيم مثل الوباء وانتقال الأمراض والحاجة إلى الحجر الصحي وحماية النفس والبيئة من الأمراض بطرق مختلفة في مختلف الفئات العمرية."
للأسر واجبات مهمة
قال تومبا إن الخطوة الأولى التي يجب أن تقوم بها الأسر في هذه المرحلة هي المعلومات الصحيحة وتابع كلامه على النحو التالي
"يجب الإجابة على الأسئلة التي يطرحها الأطفال بوضوح وصدق وبلغة يفهمونها. يجب تذكيرهم بأن عملية الحجر الصحي ستكون مؤقتة، وأن أحباءهم بخير، وأن الكثير من الناس قلقون بشأن وضعهم حتى لو لم يكونوا معهم وجهاً لوجه. يجب التعبير عن أن بقاءهم في المنزل لفترة من الوقت مفيد وضروري لأنفسهم ولبيئتهم، ويجب منع الأطفال من التعرض للأخبار المبالغ فيها والمخيفة على التلفزيون ووسائل التواصل الاجتماعي خلال هذه الفترة. يجب الحفاظ على الروتين اليومي في المنزل، ويجب دعم مكالمات الفيديو مع الأصدقاء والأهل من أجل الحفاظ على التدفق الاجتماعي. يجب على الوالدين تقديم الدعم العاطفي الكافي لأطفالهم في موقف هادئ وحازم خلال هذه الفترة. سيكون من المناسب لهم وضع خطط أثناء مرورهم بهذه العملية الحساسة، وتنظيم بعض الأنشطة البدنية في المنزل لأطفالهم، وبذل الجهود من أجل التغذية الصحية والنظافة الصحية للنوم واستمرار المشاعر الإيجابية".
يجب على الآباء أن يكونوا أكثر صبراً
أشارت الدكتورة كان تومبا إلى أهمية إعلام الأطفال بشكل صحيح وأن يكونوا صادقين وواضحين معهم في هذه العملية، وقالت: "يجب على الآباء والأمهات التحلي بالصبر واليقظة لتلبية احتياجات أطفالهم العاطفية أكثر من الفترة العادية. إن الحفاظ على العلاقات الاجتماعية عبر الهاتف أو الإنترنت سيجعل العملية أكثر راحة لكل من الوالدين والأبناء، وسيلعب دورًا مهمًا للغاية في منع العواقب السلبية التي قد تحدث في المستقبل."
