يجب طلب الدعم من أجل الحب الوسواسي

إذا لم يشفَ الحب الوسواسي فينبغي البحث عن الدعم...

في الحب الاستحواذي، تظهر بشكل عام الاضطرابات السلوكية واضطرابات القلق والاكتئاب وسمات الشخصية الاعتمادية وبنية الشخصية الوسواسية والميل إلى إدراك الأحداث وتفسيرها بطريقة مختلفة عما هي عليه في الواقع. وإذ يشير الخبراء إلى أن علاقاتنا العاطفية هي عملية تمتد من مرحلة الطفولة إلى حياتنا الحالية، ولكن الأساس يوضع في حياتنا الماضية، يلفت الخبراء الانتباه إلى أهمية تلقي الدعم النفسي.

وقال أخصائي علم النفس السريري في مستشفى جامعة أوسكودار في جامعة أوسكودار NPISTANBUL عزيز جوركم تشيتن أنه وفقًا لعلماء النفس، فإن الحب مفهوم طبيعي وعصابي في آن واحد.

وأشار جيتين إلى أنه من الصعب جدًا وضع تعريف واضح للحب، وقال: "في واقع الأمر، كل مجال أو فرد لديه تعريف للحب. ووفقًا لعلماء النفس، فإن الحب طبيعي وعصابي على حد سواء. وبحسب الناقد الأدبي، قد يشمل الشوق وعدم القدرة على اللقاء."

الصدمات التي يتعرض لها في الطفولة تسبب

ذكر عزيز جوركم تشيتن أن المتوقع في الإنسان في الحب هو السعادة، لكن الحب الوسواسي يسبب القلق بدلًا من السعادة. وأوضح جيتين أسباب الحب الوسواسي على النحو التالي:

"عندما نفكر في السياق النفسي، فإن السبب في ذلك هو أن الفرد لا يُظهر ما يكفي من الاهتمام والحب من حيث الرعاية والعاطفة أثناء مرحلة الطفولة، ولا يمكن إنشاء رابطة آمنة في الخطوة الأولى من العلاقة. ويُظهر الأطفال الذين لم يتمكنوا من تكوين هذا الرابط سلوكيات غير سوية مثل البكاء والقلق والخوف واحتضان الأم بشدة أو العكس عندما يتركون أمهم. تؤثر الرابطة الآمنة التي لا يمكن تكوينها مع الأم أو مقدم الرعاية على العلاقات الرومانسية المستقبلية للشخص. كما أن الشعور بانعدام القيمة والصدمات التي يتعرض لها في مرحلة الطفولة يسبب أيضًا الحب الاستحواذي".

السيطرة المستمرة علامة على الحب الاستحواذي

وأشار جيتين إلى أن الشخص الذي يعاني من الحب الوسواسي لا يثق في الشخص الذي يحبه ويفكر باستمرار في أنه سيتركه، وقال: "إنه يشغل ذهنه بأفكار سيئة. ويتخذ بعض الأفعال للتخلص من هذا الاضطراب العاطفي والتخلص من هذا الاضطراب العاطفي والتخلص من نفسه. هذه الأفعال يمكن أن تكون أفعالاً إيجابية أو سلبية حسب الشخص. على سبيل المثال، يقوم بأفعال ليحاول باستمرار تجربة الشخص الآخر. فهو يتحقق باستمرار من مكان وجوده ومن هو معه. يحاول التأكد مما إذا كان الشخص الآخر يحبه أم لا".

وأشار عزيز جوركم تشتين إلى أن الحب الوسواسي هو حالة غير صحية، وقال: "الحب الوسواسي هو هوس الشخص بحب حقيقي أو غير قابل للتحقيق، وتكريس نفسه له وتشكيل حياته في هذا السياق. إن الشعور بمشاعر شديدة للغاية تجاه الشخص الآخر سيؤدي إلى تقلبات سريعة في السياق العاطفي. وبعد هذا المزاج، يمكن أن يؤذي الفرد نفسه والآخرين على حد سواء. وبصفة عامة، يمكننا وصف كل ما من شأنه أن يتسبب في حدوث وظائف في الحياة اليومية للفرد بأنه غير صحي."

تذبذب المشاعر المتقلبة

في إشارة إلى حقيقة أن الأشخاص الذين يعانون من الحب الاستحواذي يختبرون مجموعة واسعة من المشاعر، قال جيتين ما يلي

"يعتقد الشخص الذي يعاني من الحب الاستحواذي أنه لن يكون سعيدًا إلا مع الشخص الذي يحبه، ولا يريد أن يكون الشخص الذي يحبه سعيدًا بدونه بينما هو غير سعيد. يمكننا أن نفكر في الأمر على النحو التالي: لقد وقع الشخص في حب المعنى والتوقعات التي خلقها للشخص من خلال خلق وهم فكري. هذا التوقع الشديد في الشخص يضمن تقلب مشاعره صعودًا وهبوطًا. وقد تؤدي هذه المشاعر المتضاربة إلى اتخاذ الشخص قرارات غير صحية وآنية. إذا زاد الهوس تدريجيًا، فقد تحدث عواقب مثل العنف ضد الشخص الواقع في الحب أو القتل أو الاغتصاب أو قتل النفس. إن المحفز الأكثر شيوعًا للحب الاستحواذي هو عدم المعاملة بالمثل. وقد يبذل الشخص المرفوض عاطفيًا أو جسديًا جهودًا مكثفة لجعل نفسه/نفسها مقبولة."

قد يلاحظ اضطراب سلوكي

قال عزيز جوركم تشيتين، مشيرًا إلى أن الحب الوسواسي هو حالة تتطلب العلاج، "بما أنها حالة تتعلق ببنية الشخصية، فمن الأنسب أن يتلقى الشخص علاجًا نفسيًا فرديًا. في حالة حب الوسواس والاضطراب السلوكي واضطراب القلق والاكتئاب وسمات الشخصية الاعتمادية وبنية الشخصية الوسواسية والميل إلى إدراك الأحداث وتفسيرها بشكل مختلف عما هي عليه. من الأهمية بمكان أن يتلقى الأفراد الذين يعانون من مشاكل نفسية دعماً نفسياً متخصصاً."

قد يكون الدعم النفسي مطلوباً

وفي معرض إشارته إلى أن علاقاتنا الرومانسية وعلاقاتنا الشخصية هي عملية تمتد من مرحلة الطفولة إلى حياتنا الحالية، ولكن الأساس الذي وضعناه في حياتنا الماضية، قال جيتين: "لهذا السبب، من المهم جدًا الحصول على الدعم النفسي. إذا استمرت المشاكل التي نختبرها بهذه الطريقة في حدتها، فمن المفيد جدًا ألا نتركها للزمن وأن نحصل على دعم الخبراء. وبالنظر إلى أن كل مشاعر وأفكار نختبرها مرتبطة بماضينا، فمن المهم أن نواجهها ونتقبلها وندركها بدلاً من التستر عليها. فبدلاً من إضافة آليات دفاعية زائفة لأفكارنا ومشاعرنا، فإن محاولة حلها من خلال متخصص يعني أننا نمتلك مشاعرنا وأفكارنا."

الحب والعنف لا يمكن أن يكونا معًا

وفي تأكيده على أنه لا يمكن ذكر مفهوم العنف في الحب، قال تشيتن: "أثناء تعريفنا للعلاقة الصحية، يمكننا أيضًا أن نجعلها قائمة على غياب العنف. في بعض العلاقات، نرى مفهومي الحب والعنف معًا. مثل هذه العلاقات لا تتطور بطريقة صحية. يمكن للأفراد أن يعكسوا قلقهم وخوفهم وثقتهم وانعدام ثقتهم بأنفسهم والمفاهيم المماثلة في علاقاتهم على أنها عنف."

اللجوء إلى الأنشطة الاجتماعية

قدم خبير علم النفس السريري عزيز غوركم تشيتن الاقتراحات التالية للأشخاص الذين يعانون من الحب الوسواسي "تؤدي مواقف مثل العمل في وظيفة لا تضيف معنى لحياة الفرد، أو العمل في وظيفة لا يشعر بالرضا عنها، أو عدم وجود بيئة اجتماعية جيدة، أو وجود أسئلة وجودية، أو الشعور باللا معنى والفراغ، أو عدم الثقة بالنفس، أو الهشاشة، أو الفشل، إلى قلق عام لدى الشخص. ويمكنه أن يوجه هذا القلق إلى الحب الذي يخلقه في ذهنه وبالتالي يعبر عنه بهذه الطريقة. إنه يريد أن يضع حدًا للفراغ الذي لا معنى له في حياته ويملأ الفراغ بإضافة معنى. ما يمكن القيام به بشكل فردي هو أن تفهم حاجاتك الفردية والنفسية في حياتك وتوجهها في حياتك بطريقة سليمة. لهذا، يمكنك الاستفادة من الأنشطة الاجتماعية والأنشطة التي تستمتع بممارستها. وبالإضافة إلى ذلك، فإن دعم الخبراء سيسرّع من العملية ويساعدك على تحسين جودة حياتك."

كما قال خبير علم النفس الإكلينيكي عزيز جوركم تشيتن للأشخاص الذين يعانون من هوس الحب الوسواسي: "من الخصائص التي تظهر في الأشخاص الذين يعانون من الحب الوسواسي أن الشخص الذي يحبون لديه صفات غير قابلة للتحقيق أو غير متكافئة. إذا كنت تعتقد بشكل مهووس أن شخصًا ما واقع في حبك، فمن الضروري أن تتحول إلى شكل من أشكال التواصل التعاطفي. يجب عليك استخدام عبارات واضحة للطرف الآخر في خطاباتك وسلوكياتك ووضع حد لمستوى العلاقة منذ البداية".