تحدث أخصائي الطب النفسي في مركز فنريولو الطبي بجامعة أوسكودار مساعد البروفيسور الدكتور باريش أونين أونالفر عن سيكولوجية كبار السن وكيفية التعامل معهم خلال فترة الحجر الصحي الجديدة.
هل سأموت، هل سأموت، هل سأصبح معاقًا، هل لن يعتني بي أحد، هل سأكون عبئًا على أولادي وأحفادي؟ هذه بعض الأسئلة التي يتكرر طرحها من قبل الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والمقيدين في نطاق تدابير الجائحة. يشير الخبراء إلى أن مستوى القلق يزداد لدى كبار السن مع تدابير الجائحة، وأن أهم نهج في هذه الفترة هو إشعار كبار السن بأنهم ليسوا وحدهم، وأنه من المهم التواصل معهم كل يوم، ولو عبر الهاتف، وتلبية احتياجاتهم.
تحدث أخصائي الطب النفسي في مركز فنريولو الطبي بجامعة أوسكودار مساعد البروفيسور الدكتور باريش أونين أونالفر عن سيكولوجية كبار السن وكيفية التعامل معهم خلال فترة الحجر الصحي الجديدة.
يجب حمايتهم من الفيروس
قال الدكتور باريش أونين أونالفر، مشيرًا إلى أن المجتمع والعالم يراقب العملية بقلق، وقال: "نحن نحاول التعامل مع مشكلة فيروس كورونا التي كانت على جدول أعمال بلدنا والعالم منذ 15-20 يومًا الماضية وأكثر من ذلك. النقطة الأكثر تركيزًا التي تثير القلق هي مواطنينا الذين تجاوزوا سنًا معينة. هناك أفراد من كبار السن في المجموعة التي تتوارد أخبار الوفيات الواردة إليها أو يتطور المرض بشكل أكثر حدة. لذلك، نحن بحاجة إلى حماية كبار السن بشكل خاص من الفيروس."
التقييد سيكون مفيدًا من حيث الحماية
وأشار أونالفر إلى أن مستوى القلق ارتفع لدى غالبية كبار السن مع طلب بقاء الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا في منازلهم في نطاق قرار الحجر الصحي الأخير، وقال: "وبالمثل، لا يقتصر الأمر على كبار السن فحسب، بل إن القلق لا يقتصر على كبار السن فحسب، بل يشمل أيضًا أقاربهم وأطفالهم وأقاربهم. لأن الشباب يمكن أن يكونوا حاملين للفيروس ويمكنهم نقله إلى الأفراد الأكبر سنًا. من الأهمية بمكان التأكد من بقاء الأفراد المسنين في المنزل وتجنب مخالطة الشباب والأشخاص الذين يحتمل أن يحملوا الفيروس قدر الإمكان. سيكون تطبيق هذا التقييد مفيدًا من حيث حماية الأفراد الأكبر سنًا."
يجب إشعارهم بأنهم ليسوا وحدهم
قال البروفيسور الدكتور باريش أونين أونالفر: "يعاني كبار السن من قلق شديد منذ أن قيل لهم أن عليهم البقاء في المنزل" وتابع كلامه على النحو التالي
"أتساءل عما إذا كنت سأموت، أو إذا كنت سأصبح عاجزًا، أو إذا لم يعتني بي أحد، أو إذا كنت سأكون عبئًا على أولادي وأحفادي. أولاً وقبل كل شيء، من الضروري توفير احتياجاتهم والتخفيف من قلقهم من خلال التصرف بسرعة دون ترك المسن وحيدًا ودون سؤالهم. من المفيد التحدث على الهاتف كثيراً وسماع أصواتهم عدة مرات في اليوم. يمكن للعديد من كبار السن استخدام أدوات مثل التلفاز والهواتف الذكية والأجهزة اللوحية. يمكن تحميل العديد من المسلسلات والأفلام والأفلام الوثائقية لمشاهدتها. قد يعاني بعضهم من مشاكل في الرؤية، وبالنسبة لهم يمكن استخدام تطبيقات الكتب الصوتية أو التسجيلات مثل المسرح الإذاعي. الشيء المهم هو عدم تركهم بمفردهم. سيبقى الشخص المسن في المنزل، ولكننا نحتاج إلى تذكيرهم بوجودنا عن طريق الهاتف أو بطريقة ما. لأنه نتيجة للوحدة عند كبار السن، قد تحدث مشاكل في الذاكرة واضطرابات في النوم. من المفيد تذكيرهم بأنهم ليسوا عبئاً في هذه العملية ومدى أهميتهم.
يجب الاستماع إلى أقل قدر ممكن من أخبار الفيروسات
يوصي الدكتور باريش أونين أونزالفر، الذي يوصي كبار السن بالاعتناء بأنفسهم جيدًا وشرب الكثير من الماء والانتباه إلى أنماط نومهم، وكذلك استخدام أدويتهم بانتظام إذا كانوا يعانون من أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، قال: "أوصيهم أيضًا بالاستماع إلى أقل قدر ممكن من الأخبار عن الفيروس لأن البيانات الواردة في الأخبار يمكن أن تزيد من القلق والخوف أكثر. يمكنهم النظر إلى الألبومات والصور القديمة، ويمكنهم القيام بأنشطة مثل الحركة الكثيرة، وتنظيم وترتيب ووضع الأشياء حتى لا يزيدوا من محدودية الحركة في المنزل. يجب أن يستمروا في الاهتمام بصحتهم خلال هذه الفترة بنفس الطريقة التي يهتمون بها بصحتهم دائمًا. ستنتهي عملية الإصابة بفيروس كورونا بعد فترة من الوقت وسيعود كبار السن إلى الحياة الاجتماعية مرة أخرى."
