يبدأ التدخين في سن المراهقة

أُعلن أن 90% من البالغين المدمنين على النيكوتين يبدأون التدخين خلال فترة المراهقة.

مع الإشارة إلى أن 90% من البالغين المدمنين على النيكوتين يبدأون التدخين خلال فترة المراهقة، يلفت الخبراء الانتباه إلى أن فترة المراهقة هي أكثر الفترات خطورة لبدء التدخين. ووفقًا للخبراء الذين يشيرون إلى أن إدمان التدخين يتبعه إدمان الكحول والمواد المخدرة، يجب على الآباء الذين يعلمون أن أطفالهم يدخنون أن يتحدثوا مع أطفالهم حول هذه المشكلة. فبدلاً من العقاب أو منعه من رؤية أصدقائه أو تهديده، من الضروري التحدث معه بالإقناع.

منذ عام 1987، اعترفت منظمة الصحة العالمية بيوم 9 فبراير يومًا عالميًا للإقلاع عن التدخين. في كل عام، يفقد 100 ألف شخص في بلدنا و6 ملايين شخص في جميع أنحاء العالم حياتهم بسبب التدخين. يهدف هذا اليوم الخاص إلى لفت الانتباه إلى أضرار التدخين وزيادة الوعي بأضرار التدخين.

أشار أخصائي الطب النفسي مساعد البروفيسور الدكتور أونور نويان من مستشفى جامعة أوسكودار NPISTANBUL إلى أن التدخين يبدأ بشكل رئيسي خلال فترة المراهقة في بيانه بمناسبة اليوم العالمي للتدخين في 9 فبراير.

التدخين مادة انتقالية

قال البروفيسور المساعد الدكتور أونور نويان مشيرًا إلى أن التدخين مهم جدًا بالنسبة للشباب، وقال: "عادة ما يلتقي المراهقون بالسجائر خلال المرحلة الثانوية ويستمرون في استخدامها. يبدأ تسعون في المائة من البالغين الذين يعانون من إدمان النيكوتين بالتدخين في مرحلة المراهقة. حتى أن التدخين يعتبر مادة انتقالية. يتطور المسار الذي يبدأ بالتدخين نحو تعاطي الكحول وتعاطي المواد المخدرة. إذا تم منع المراهقين من التعرف على السجائر خلال هذه الفترة، فمن المرجح جدًا ألا يتعاطوا السجائر والمواد الأخرى مرة أخرى."

الجهود المبذولة لإثبات أنهم يكبرون

وأشار البروفيسور المساعد الدكتور أونور نويان إلى أن هناك عدة عوامل تسهل البدء في التدخين خلال فترة المراهقة، وقال: "من أهمها: "الجهد لإثبات أنهم كبروا وتفرّدوا أثناء انتقالهم من مرحلة الطفولة إلى مرحلة البلوغ، والفضول، والتعاطي من أجل الدخول في محيط الأصدقاء، وتقليد كبار العائلة أو المشاهير".

يبدأ بالتعاطي مرة واحدة ويزداد تدريجيًا

في إشارة إلى أن عملية تدخين المراهقين تظهر خصائص متشابهة جدًا مع البالغين، قال البروفيسور المساعد الدكتور أونور نويان: "في البداية، تزداد كمية السجائر المستخدمة بشكل فردي تدريجيًا، وبعد 3-4 علب، تبدأ أعراض الانسحاب والرغبة الشديدة في السجائر، والتي نسميها الرغبة الشديدة في التدخين. تشير هذه العملية إلى تطور الإدمان."

السيجارة الإلكترونية هي الخطر الأكبر

أكد البروفيسور المساعد الدكتور أونور نويان على أن النيكوتين هو المادة الرئيسية المسببة للإدمان بالإضافة إلى مئات المواد المختلفة والضارة في السجائر، وقال: "السجائر الإلكترونية التي أصبحت شائعة بشكل متزايد في الآونة الأخيرة والتي تتكرر كثيرًا في وسائل الإعلام المكتوبة والمرئية، تشكل في الواقع خطرًا كبيرًا. حيث يبدأ المراهقون في استخدام السجائر الإلكترونية، خاصةً ظنًا منهم أنها أكثر أمانًا من السجائر، وهذا الاستخدام يمهد الطريق فعليًا لإدمان السجائر".

يجب شرح أضرار التدخين في مرحلة الطفولة

مع الإشارة إلى أن هناك تدابير يجب اتخاذها لحماية الأطفال من التدخين، قدم البروفيسور المساعد الدكتور أونور نويان التوصيات التالية:

"أولاً وقبل كل شيء، يجب مناقشة هذه القضايا في التواصل خلال مرحلة الطفولة قبل المراهقة. من الضروري إعطاء معلومات حول الآثار السلبية للتدخين في المحادثة دون إلقاء محاضرات على الأطفال. أثناء التحدث مع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و11 عامًا، من المهم جدًا ذكر أن التدخين يسبب اصفرار الأسنان ويسبب رائحة الفم الكريهة ويسبب العديد من الأمراض مثل النوبات القلبية والربو. بعد سن 12 عامًا، سيكون من المفيد جدًا إبلاغ المراهقين بالأضرار التي سيشاهدونها من السجائر في العلاقات الثنائية، وإعلامهم بأنهم يصبحون مدمنين بسرعة كبيرة وإبلاغهم بأنه من المهم جدًا أن يكونوا قادرين على قول لا. بالإضافة إلى ذلك، من أجل تقديم قدوة للأبناء، من الضروري عدم التدخين حولهم وفي البيئة التي يتواجدون فيها، ومنع هذا الوضع إذا كان التدخين موجودًا. إن الوالدين غير المدخنين لهما أهمية كبيرة كقدوة يحتذى بها. حتى من غرفة إلى أخرى، يجب ألا يُطلب من الأطفال إحضار أو شراء السجائر أو منتجات التدخين مثل أعواد الثقاب والولاعات والسجائر الإلكترونية. إن تبني فلسفة "الحياة الصحية" مثل الرياضة والنشاط البدني وعادات الأكل الصحية والأنشطة الثقافية من قبل جميع أفراد الأسرة سيحمي الأطفال والمراهقين من جميع أنواع العادات الضارة.

ماذا يجب أن تفعل عندما تعلم أن طفلك يدخن؟

ذكر البروفيسور المساعد الدكتور أونور نويان أنه يجب على الآباء والأمهات الذين يعلمون أن أطفالهم يدخنون أن يتحدثوا مع أطفالهم بالتأكيد وقال: "إذا كنت تشك في أن طفلك يدخن، فمن الضروري للغاية التحدث عن هذه المسألة. أولاً وقبل كل شيء، يجب أن تنقل شكوكك بشكل واضح وصريح وتسأل عما إذا كان يدخن أم لا. ولكن يجب أن تتم هذه المحادثة بنبرة هادئة، وتجنب الغضب والتهديد، مع الأخذ في الاعتبار أن هناك شخصًا بالغًا أمامك. أولاً وقبل كل شيء، يجب أن يكون الهدف هو الحصول على معلومات حول سبب حاجته للسجائر وتأثير التدخين، وليس حول مدة تدخينه. إذا كان هناك ضغط من الأقران، فيجب التأكيد على هذه المسألة بحساسية. من المهم جدًا أن تنقل بلهجة هادئة أنك لا توافق على التدخين".

وأكد الأستاذ المساعد الدكتور أونور نويان على أن معاقبة الطفل أو منعه من التحدث مع أصدقائه حول هذه المسألة ليس سلوكًا مناسبًا جدًا، وقال: "من الضروري فقط تشجيعه على اتخاذ القرارات بشكل فردي ولا يهم سلوك أصدقائه. إذا كنتِ تعتقدين أن الإدمان قد تطوّر، يجب أن تتعاوني معه في الحصول على دعم الخبراء وإبلاغه بوجود علاج لهذه الحالة".