تُستخدم الاختبارات الجينية، التي تستخدم في الغالب في علاجات السرطان، لتحديد الفروع الرياضية التي يمكن أن ينجح فيها الشباب. محاضر في قسم البيولوجيا الجزيئية وعلم الوراثة بجامعة أوسكودار. انظر. أخصائي علم الوراثة مساعد البروفيسور د. كوركوت أولوكان أن الرياضيين يمكن أن يحققوا نجاحًا كبيرًا من خلال التحاليل التي يجب إجراؤها في سن مبكرة.
بعد أن انتهى عالم الطب من مشروع الجينوم البشري، بدأ استخدام العلاجات التي يتم إجراؤها من خلال النظر إلى الجينات في مجال السرطان في الغالب. وقد تحققت نجاحات كبيرة في علاج السرطان من خلال العلاجات المناعية التي تم تطويرها مع رسم الخريطة الجينية للورم. ومع ذلك، يتم استخدام المعلومات الجينية ليس فقط في علاج السرطان ولكن في جميع مجالات الحياة.
كما أن الجينات هي أيضًا دليل في تربية "الرياضيين الخارقين". في مشروع الجينوم الرياضي الوطني الذي يقوده أخصائي علم الوراثة الأستاذ المساعد الدكتور كوركوت أولوكان، يتم محاولة إنشاء نماذج التدريب والتغذية وإدارة الدعم النفسي المناسبة من خلال النظر في علم الوراثة للرياضيين الشباب. وفي إشارة إلى أنه تم إنشاء مجموعة جينات في نطاق المشروع وتم جمع المادة الوراثية لما يقرب من 2000 رياضي، قال الأستاذ المساعد الدكتور أولوكان: "الهدف هو دعم تطوير الرياضيين الذين حققوا نجاحًا دوليًا".
المنشطات الحقيقية المخفية في الجينات
أشار البروفيسور المساعد الدكتور أولوكان إلى أن العديد من خصائص الشخص مخفية في تركيبته الجينية، وقال: "إن الطريقة التي تعمل بها عضلاتنا وانقباضاتها واستهلاكها للأكسجين وتكيفها مع التغيرات البيئية تخضع لسيطرة الجينات. ويمكننا اليوم تحديد هذه التغيرات في الجينات. من خلال النظر إلى هذه الاختلافات، يتم تحديد نوع النشاط البدني الذي قد يكون الشخص عرضة له. ووفقًا لخصائص الشخص، يمكن تحسين أداء الرياضيين من خلال برامج التدريب الفردية. ليس هدفنا توجيه الشباب إلى فرع رياضي معين، بل تحديد المجال الذي يمكن أن يحققوا فيه نجاحاً أكبر في الرياضات التي يهتمون بها. على سبيل المثال، إذا كانوا مهتمين بألعاب القوى، يمكننا تحديد ما إذا كان بإمكانهم أن يكونوا أكثر نجاحاً في سباق الماراثون أو الجري لمسافات قصيرة. الهدف هو تحقيق النجاح المستدام دون تعاطي المنشطات. نقول دائمًا أن المنشطات الحقيقية مخفية في جيناتك. لا حاجة إلى مادة أخرى. إذا عرفنا كيف نتعامل مع الرياضيين من الناحية الجينية والكيميائية الحيوية والفسيولوجية، يمكننا تربية رياضيين خارقين دون تعاطي المنشطات."
يجري التحقيق في 16 منطقة جينية
أوضح البروفيسور المساعد الدكتور أولوكان أن الاختبارات الجينية للرياضيين الشباب المرشحين يتم إجراؤها في مختبرات جامعة مرمرة وجامعة أوسكودار، وقال: "لقد حددنا مجموعة جينات أساسية لمشروع الجينوم الرياضي الوطني. يمكننا النظر في 15-16 منطقة جينية والحصول على نتائج حول الأفراد. يمكننا القيام بذلك من خلال النظر إلى 100 جين إذا أردنا. ونقوم حالياً بقراءة الجينات التي تؤثر على قابليتهم للإصابة والأداء الرياضي والحالات النفسية. رغبتي الرئيسية هي تطوير هذا الأمر بالاشتراك مع الاتحادات. تحديد عدد قليل من العينات التجريبية وإجراء دراسة تجريبية من خلال تطبيق رسم الخرائط الجينية على الرياضيين الأولمبيين، رياضيينا تحت 15 سنة وتحت 14 سنة. وعندما يتم تحليل مخرجات هذه الدراسة، سيتم الكشف عن الاختلافات التي ستظهر عند تطبيقها على جميع الفرق. العلم يسير في هذا الاتجاه."
موضحًا أن الرياضيين الأولمبيين في بريطانيا وبرشلونة وألمانيا وبولندا قد أجروا هذه الفحوصات، وقال البروفيسور المساعد الدكتور أولوكان أن أبرز مثال على فعالية الاختبارات الجينية كان في المنتخب المصري لكرة القدم؛ "المنتخب المصري لكرة القدم تم فحص جينات التغذية والأداء الرياضي لجميع لاعبي كرة القدم في عام 2015 وشاركت مصر في كأس العالم بعد 30 عامًا".
دليل للأسر التي توجه أبناءها إلى الرياضة
تعتبر الفحوصات الجينية أيضًا دليلًا للأسر التي توجه أبناءها للرياضة وتسعى للحصول على منح دراسية في هذا الطريق. قال البروفيسور المساعد الدكتور كوركوت أولوكان، الذي يريد أن تأخذ الاتحادات يدها في هذه المسألة من أجل تربية الرياضيين الأولمبيين: "كل قدراتنا مخبأة في الجينات. إن قابليتنا للإصابة بالأمراض ونقاط ضعفنا وقوتنا موجودة في حمضنا النووي... تقوم التطورات العلمية في السنوات الأخيرة على توجيه الصحة من خلال قراءة المواد الوراثية".
ممارسة الرياضة لجميع الأعمار
وذكّر البروفيسور المساعد الدكتور كوركوت أولوكان بأن التمارين الرياضية موصى بها في جميع الأعمار، وقال: "لا ينبغي أن ننسى أن التمارين الرياضية هي دواء. خاصةً لكي يعمل نظام الأوعية الدموية بشكل جيد، يجب ممارسة التمارين الرياضية وفقًا لعملية الأيض. تمنع التمارين الرياضية تراكم الترسبات في القلب والدماغ وتنظف المواد الضارة. ولذلك، فإن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة يكونون أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر. بالإضافة إلى ذلك، توفر التمارين الرياضية الصحة عن طريق إفراز الإندورفين، المعروف أيضًا باسم هرمون السعادة. هناك تمارين رياضية لكل الأعمار ولكل الأمراض. حتى لو كنت طريح الفراش، عليك ممارسة التمارين الرياضية التي يوصي بها الخبراء."
وأشار الأستاذ الدكتور أولوكان إلى أن ممارسة التمارين الرياضية يجب أن تتم بمشورة الخبراء، وذكر أن هذا الأمر مهم للغاية خاصة في سن متقدمة، وأن الإفراط في ممارسة الرياضة ضار. وأكد البروفيسور أولوكان على أن التمارين الرياضية التي يجب القيام بها في كل فترة عمرية تختلف عن الأخرى، وقال: "أفضل التمارين الرياضية في سن متقدمة هي المشي. ومن الأفضل لمن يرغبون في ممارسة رياضات أخرى أن يذهبوا أولاً إلى أطباء العائلة لإجراء فحوصات طبية وممارسة الرياضة بالوزن الذي يسمحون به. فالرياضات الثقيلة التي تمارس عن ظهر قلب تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية في سن متقدمة."
تكمن الوراثة أيضاً في أساس السمنة
أشار البروفيسور المساعد الدكتور كوركوت أولوكان إلى أن البنية التحتية الوراثية لها تأثير مهم جدًا في تطور السمنة بالإضافة إلى العوامل البيئية، وقال: "شخصان في نفس العمر، وزنهما واحد. ويمارسان نفس التمارين الرياضية، ويأكلان ويشربان نفس الأشياء، ويمكن لأحدهما أن يفقد الوزن والآخر لا يستطيع. هنا يأتي دور التركيب الجيني للشخص. إنه اختلاف الواحد في الألف من الجينوم الذي يجعلنا مختلفين عن بعضنا البعض. نقوم بتحليل هذه الاختلافات التي تبلغ واحد في الألف في المختبر وبناءً على ذلك ننصح "قد يكون من الأفضل لك أن تأكل هذا وذاك". تُظهر الاختبارات الجينية التي نجريها استجابة الشخص للحدث بشكل مستقل عما يتناوله من الخارج. على سبيل المثال، يمكننا تحليل الجين الذي يستقلب الكافيين والتوصية بعدد الجرامات من الكافيين التي يمكن للشخص تناولها خلال اليوم. ما الذي يمنع وجود هذه المعلومات الجينية؟ إنها تمنع ظهور مشاكل مثل عدم انتظام دقات القلب وارتفاع ضغط الدم وخطر الإجهاض أثناء الحمل لدى الشباب".
دعونا نسرع عملية الأيض ولكن إلى أي مدى؟
في السنوات الأخيرة، نسمع الكثير من النصائح حول "تسريع عملية الأيض". يجادل خبراء التغذية والمدربون الرياضيون بأن الوصفة السحرية للصحة وفقدان الوزن والظهور بمظهر أكثر لياقة هي من خلال السلوكيات التي تسرع عملية الأيض. ولكن هل هناك حد لتسريع عملية الأيض؟ يقول البروفيسور المساعد الدكتور كوركوت أولوكان أن معدل الأيض يجب أن يكون مختلفاً من عمر لآخر. مذكّرًا بأن محاولة تسريع عملية الأيض مع الإفراط في ممارسة الرياضة يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة، قال البروفيسور الدكتور أولوكان: "إن معدل الأيض لشخص يبلغ من العمر 25 عامًا ليس هو نفسه معدل الأيض لشخص يبلغ من العمر 55 عامًا. إن أكثر ما أعارضه هو أن يُنصح الجميع بـ "تسريع معدل الأيض". لا، يجب أن يتباطأ الأيض في عمر معين. إن إبطاء عملية الأيض يمنع انتشار العديد من الأمراض."
كما يمكن الوقاية من الوفيات القلبية المفاجئة
قال البروفيسور المساعد الدكتور كوركوت أولوكان، مشيرًا إلى أن الاختبارات الجينية يمكن أن تمنع وفيات الرياضيين في سن مبكرة، "يمكن التنبؤ بأمراض القلب والأوعية الدموية ذات الأشكال العائلية مسبقًا ويمكن اتخاذ التدابير قبل بدء الأعراض. كما يمكن للرياضيين المحترفين على وجه الخصوص معرفة ما إذا كانوا مهيئين للإصابة بأي مرض من خلال الاختبارات الجينية التي يمكن إجراؤها مرة واحدة فقط في حياتهم."