متلازمة الدجال، والمعروفة أيضًا باسم "متلازمة الدجال"، هي اضطراب نفسي شائع. يمكن أن يتطور هذا الاضطراب، الذي يمكن أن يتطور مع رؤية الشخص لنفسه على أنه غير مؤهل في العديد من الموضوعات، وغالبًا ما يجعل الفرد يعتقد أنه لا يستحق النجاحات التي حققها وأنه وصل إلى مكانته بالصدفة. يمكن علاج الاضطراب النفسي، المعروف أيضاً باضطراب المزاج، بعلاجات شخصية يتم تطبيقها من قبل المتخصصين.
حتى إذا كان الشخص أو الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة يتمتعون بمستوى تعليمي جيد جداً ومنصب ناجح أو حياة سعيدة، فقد تكون هناك العديد من المشاكل التي تشغل بالهم باستمرار. والسبب في هذه الحالة هو أن الشخص يعتقد أن كل ما لديه هو في الواقع صدفة وحظ وأنه لا يستحقه.
يرى الشخص نفسه ناقصاً وغير ناجح. وقد يعتقد أيضًا أنه لا يستحق احترام الناس من حوله. تُظهر مثل هذه المواقف أن الشخص واقع في متلازمة المحتال ويحتاج إلى العلاج. يجب أن يراجع الشخص هذه الحالة بدعم من خبراء في هذا المجال ويجب علاجه.
ما هي أعراض متلازمة المنتحل؟
من الخصائص الشائعة للأفراد الذين يعانون من مشكلة مثل رؤية أنفسهم على أنهم غير ناجحين وغير مؤهلين للنجاحات التي حققوها. هذه الحالة التي تظهر لدى الأفراد الناجحين والموهوبين في كل المجالات مقارنةً بالأشخاص الذين لم يحققوا أي نجاح طوال حياتهم، وهي متلازمة أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين يحاولون دائماً تحقيق الأفضل بسبب بنية الشخص التي تتسم بالكمال والدقة والقلق.
تتمثلأعراض متلازمة الدجال فيما يلي;
- الشعور بعدم النجاح
- الشعور بالنقص
- التفكير بأنك لا تستحق كل ما لديك
- المبالغة في ردود أفعال الناس الإيجابية والتهنئة
- الاعتقاد بأن نجاحهم جاء بالصدفة
- تجنب التحدث أمام الجمهور
غالباً ما يظهر الأشخاص المصابون باضطرابات المزاج سلوكاً خجولاً عندما يريدون إلقاء خطاب في مكان ما في المجتمع وقد يرغبون في الهروب من المجتمع خوفاً من أن يُفهم أنهم لا يمتلكون المهارات المتعلقة بالموضوع.
ما هي أسباب متلازمة الدجال؟
السبب الأهم من بين أسباب هذه المتلازمة هو الانزعاج من التواجد في مكان مختلف عن المكان الذي يجب أن يكون فيه الشخص. فإذا كان الشخص في موقع وظيفي لا يرغب في القيام به أو لا يحبه، فقد يواجه مواقف مثل عدم إيجاد نفسه في موقع وظيفي لا يرغب فيه أو لا يعتقد أنه قادر على تحقيق النجاح.
يمكن سردأسباب متلازمة الدجال على النحو التالي:
سلوك الوالدين والأسرة
قد يعاني الشخص من هذه المتلازمة نتيجة لسلوكيات أسرته ومواقفها تجاهه خلال مرحلة الطفولة. فقد تضغط الأسرة على الشخص، خاصةً فيما يتعلق بالنجاح، وتمدح الشخص أكثر من اللازم أو العكس، وقد يتعرض الشخص لهذه المتلازمة في المستقبل.
نهج الكمال
عندما يتم تقدير الشخص ومدحه أكثر من اللازم، فإنه يعتقد أنه يجب أن يكون دائمًا الأفضل في أعماله وسلوكياته، وقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالكمال. قد يشعر الشخص الذي يعتقد أنه لا يستطيع تلبية التوقعات بالذنب ويمكن ملاحظة ظهور هذه المتلازمة.
السلوك الانتقادي
قد تكشف المواقف الانتقادية المستمرة من الأسرة والأشخاص المحيطين بالشخص عن فكرة أن الفرد لا يستحق الإنجازات والمكافآت التي حصل عليها في المستقبل.
النهج المتحيز ضد المرأة
نظرًا للنهج المتحيز ضد المرأة والتمييز الذي تمارسه الأسرة، يمكن أن يظهر هذا الموقف لدى النساء أكثر من الرجال. قد ينشأ الشخص وهو يفتقر إلى الثقة بالنفس ويعتقد أن مكانته وإنجازاته هي نتيجة الصدفة.
الأحداث المؤلمة
قد ينشأ هؤلاء الأشخاص تحت ضغط كبير خلال طفولتهم وقد يتعرضون لبعض الأحداث المؤلمة. قد يحاول هؤلاء الأشخاص تحقيق النجاح وكسب احترام الآخرين من خلال المقارنة المستمرة مع الآخرين من قبل أسرهم وبيئتهم. وقد يواجه الشخص عواقب هذا الوضع في مرحلة البلوغ ويواجه صعوبة كبيرة في اكتساب الثقة بالنفس. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤثر هذا الوضع سلباً على علاقات الشخص وحياته مع المحيط الاجتماعي.
من يعاني من متلازمة الدجال؟
هذه المتلازمة، التي يمكن أن يعاني منها الأفراد من كل الفئات، أكثر شيوعًا لدى النساء أكثر من الرجال. تمارس بعض العائلات في مجتمعنا ضغطاً أكبر على بناتهن وتريد منهن أن يكنّ مسيطرات. مع هذا الضغط وأسلوب التنشئة هذا، قد يحدث نقص في الثقة بالنفس لدى الشخص.
ويفرض أفراد الأسرة على الشخص باستمرار موقف الرغبة والمقارنة ويفرضون على الشخص أن يكون ناجحًا ويحظى بالاحترام. وبالإضافة إلى ذلك، قد يكون لدى الشخص الذي يعاني من هذه المواقف بنية مثالية في ظل الاعتقاد بأن هذه السلوكيات طبيعية وأنه يجب أن يتصرف بهذه الطريقة وأن يكون ناجحًا.
الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الدجال هم كالتالي:
الطلاب: الأشخاص الذين هم في بداية سنوات تعليمهم يكونون أكثر عرضة لمقارنة أنفسهم بالآخرين. ولهذا السبب، قد لا يرون إنجازاتهم الخاصة بالنظر إلى النجاح الذي حققه الآخرون. ويمكن ملاحظة ذلك أكثر لدى الأشخاص الذين يبدأون الدراسة في سن متقدمة. بالإضافة إلى ذلك، قد تخلق توقعات الأسرة من الشخص أيضاً ضغوطاً على هؤلاء الأشخاص.
الموظفون ذوو المكانة العالية: بما أن هناك العديد من الأشخاص الموهوبين والناجحين حول هؤلاء الأشخاص، فهناك العديد من الأشخاص الذين يمكن أن يروا أنفسهم كمقارنة لهم. يمكن رؤية هذا الوضع أكثر لدى هؤلاء الأشخاص.
الأفراد الناجحون: الأفراد الناجحون أو الأشخاص الذين حققوا النجاح في سن مبكرة يتجاهلون مواهبهم لأنهم يرون نجاحهم على أنه حظ.
علاج متلازمة الدجال
يمكن علاج الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة النفسية كما هو الحال في العديد من المشاكل النفسية الأخرى. يجب على الشخص معالجة هذه المشكلة وتلقي العلاج بمساعدة طبيب نفسي متخصص أو طبيب نفسي متخصص.
قد تصاحب هذه الحالة أيضاً بعض الاضطرابات النفسية المختلفة مثل القلق والاكتئاب. فيما يتعلق بعملية العلاج، يجب أن يتعرف الشخص على هذه المتلازمة ويكتسب الوعي ويجب الكشف عن العوامل المسببة لهذه الحالة. من المهم أيضًا تحديد المراحل التي تحدث فيها هذه الحالة في حياة الشخص. فيما يلي الأساليب والتوصيات التي يمكن تطبيقها في علاج متلازمة المنتحل:
- يتم محاولة القضاء على انعدام الثقة بالنفس وتطويرها
- يتم التعرف على نقص التعاطف ودعمه
- يتم تدوين الإنجازات وزيادة الوعي بها
- يتم التعرف على المواقف التي يحكم فيها الشخص على نفسه ويتم تحديد المواقف التي يحكم فيها الشخص على نفسه ويتم اكتساب أساليب مختلفة
- عندما تظهر فكرة أن النجاحات تحدث بالصدفة، يتم البحث عن أفكار تثبت هذه الفكرة بشكل قاطع
- إدراك أن المرء يمكن أن يرتكب أخطاء في حياته وأن هذه المواقف طبيعية
- مع ظهور القلق، محاولة التغلب على هذا الموقف من خلال تمارين التنفس
- مكافأة النفس من خلال الكشف عن إنجازاته ومواهبه
- أخذ تعليقات الآخرين الداعمة في الاعتبار عندما يواجه المرء صعوبة في التعرف على إنجازاته
في حالة هذه الحالة، من المهم أن يكون الشخص مدركًا للعمل الذي قام به وأن يفكر في الجوانب الإيجابية ويقيّمها. إذا كان الشخص لا يستطيع تحقيق ذلك ولا يستطيع القيام بذلك، فيمكنه تلبية هذه الحاجة من خلال الحصول على الدعم من بيئته. بشكل عام، لا يمكن لهؤلاء الأشخاص تقييم أنفسهم في الموضوع الذي يتقنونه، ومن خلال الحصول على الدعم من أشخاص مختلفين، يمكنهم زيادة وعيهم وتجنب هذا الوضع.
بالإضافة إلى ذلك، فإن العلاجات التي سيتلقاها الشخص مهمة جداً. في بعض الحالات، يُنصح الشخص الذي يعاني من هذه الحالات بمراجعة أخصائي من أجل إعادة حياته إلى طبيعتها. لا ينبغي الخوف من مثل هذه الحالات ويجب معالجتها. يمكن للشخص أن يتجنب مثل هذه المشاكل من خلال الحصول على الدعم من أخصائي في هذا المجال.