زيت اللافندر هو أحد الزيوت العطرية التي يشيع استخدامها في العلاج بالروائح العطرية. وبفضل تأثيره المهدئ والمهدئ للقلق، فإنه يوفر العديد من الفوائد الجسدية والنفسية للشخص. بالإضافة إلى ذلك، يعد الأرق والأكزيما وأمراض المعدة وتشنجات الدورة الشهرية من بين فوائد زيت اللافندر .
يوفر الزيت المتطاير المستخرج من نبات اللافندر فوائد في العديد من المجالات مثل العناية بالبشرة والعناية بالشعر وضد لدغات الحشرات وحروق الشمس. ونظراً لخصائصه القوية المضادة للأكسدة والمضادة للميكروبات والمهدئة والمهدئة، فقد تم استخدام فوائد زيت اللافندر في العلاج بالروائح ومستحضرات التجميل والعديد من المجالات المختلفة لسنوات عديدة.
فوائد زيت اللافندر
يُستخدم زيت اللافندر في العديد من المجالات المختلفة من الصحة إلى التجميل بمكوناته القوية في محتواه. ويمكن سرد فوائد زيت اللافندر الذي يوفر العديد من الفوائد لصحة الإنسان من الناحية الجسدية والنفسية على النحو التالي
يحارب البكتيريا والفطريات
لا يقتصر استخدام زيت اللافندر على القضاء على البكتيريا بخصائصه المضادة للميكروبات فحسب، بل إنه فعال أيضًا ضد بعض أنواع الفطريات. استخدام بضع قطرات من الزيت أثناء التنظيف أو الغسيل فعال ضد البكتيريا والفطريات.
يحمي صحة القدمين
تدليك القدمين بزيت اللافندر يقلل من التعب ويخفف الألم. يزيل التوتر. خصائصه المضادة للالتهابات والمطهرة مفيدة في القضاء على الالتهابات في القدم.
مفيد لمشاكل النوم
إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في النوم ولا يستطيع النوم، فيمكنه النوم بسهولة أكبر باستخدام زيت اللافندر الأساسي قبل النوم. فهو يقلل من مشكلة الاستيقاظ ليلاً ويضمن حصول الشخص على نوم جيد.
يقلل من مشاكل التوتر والقلق
يساعد استخدام زيت اللافندر على تقليل المشاكل النفسية مثل التوتر والقلق. كما يمكن استخدامه في حالات الصداع والتوتر العصبي والصداع النصفي. وبفضل خصائصه المنشطة فإنه يزيد من النشاط الذهني.
يخفف آلام العضلات والمفاصل
تشمل فوائد زيت اللافندر التخفيف من مشاكل مثل آلام العضلات والمفاصل والظهر. تدليك المناطق المؤلمة باستخدام زيت اللافندر يخفف الألم ويريح العضلات.
يسهل عملية الهضم
يساهم زيت اللافندر في عمل الجهاز المعوي والهضمي. يمكن استخدامه لعلاج أي مشاكل في المعدة؛ حيث يمكن استخدامه لعلاج مشاكل مثل الألم أو الإمساك أو القيء أو عسر الهضم.
يحمي ويشفي من أمراض الجهاز التنفسي
له خصائص علاجية ضد العديد من أمراض الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والالتهابات والسعال والربو والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الحنجرة. يساهم في فتح الانسدادات عن طريق وضعه على مناطق الرقبة أو الصدر أو الظهر ويسرع الشفاء.
يقلل من آلام الدورة الشهرية (الحيض)
يمكن استخدامه لتقليل التشنجات والآلام أثناء فترات الحيض. يمكن تقطيره على القطن واستنشاقه.
فوائد زيت اللافندر للبشرة
تشمل فوائد زيت اللافندر حماية البشرة وتحسين صحتها. يحتوي زيت اللافندر على العديد من الفوائد لصحة الإنسان، بالإضافة إلى مشاكل البشرة ومشاكل حب الشباب والأكزيما والجروح ولدغات الحشرات. بالإضافة إلى ذلك، تتمثل فوائد زيت اللافندر للبشرة فيما يلي:
يحمي البشرة من الأمراض والتهيجات
تشمل فوائد زيت اللافندر الخصائص المضادة للميكروبات والبكتيريا. لهذا السبب، يمكن استخدام زيت اللافندر في علاج العديد من الأمراض الجلدية مثل الصدفية وحب الشباب والحساسية التي قد تصيب البشرة من خلال توفير العديد من الفوائد للبشرة.
يرطب ويلطف البشرة الجافة
يعمل زيت اللافندر، الذي يمكن أن يستخدمه الأشخاص الذين يعانون من جفاف البشرة، على موازنة حاجز الرطوبة بفضل خاصية ترطيب البشرة. كما أنه يوفر الشفاء من هذه المشاكل، خاصةً مع التدليك المنتظم للمناطق الجافة على البشرة.
يؤخر الشيخوخة ويحمي البشرة من الشوائب
تعمل الخصائص المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة الموجودة في زيت اللافندر على منع البقع والتجاعيد التي قد تظهر على البشرة. يؤخر عملية الشيخوخة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة.
يوفر التئام سريع للجروح
يساهم بيتا-كاريوفيلين الموجود في زيت اللافندر في التئام الجروح على البشرة.
يشفي حروق الشمس بسرعة
من فوائد زيت اللافندر قدرته على شفاء حروق الشمس وتقليل التورم الذي قد يحدث بعد الحروق. كما أن له خصائص مهدئة للالتهابات.
فوائد زيت اللافندر للشعر
كما أن فوائد زيت اللافندر التي لا تعد ولا تحصى لصحة الإنسان وبشرته لا تعد ولا تحصى. له تأثير علاجي لفروة الرأس بخصائصه المطهرة. يحمي فروة الرأس ويحسن صحتها بفضل خصائصه الزيتية الأساسية.
بالإضافة إلى ذلك، عند استخدامه بانتظام، فإنه يوفر تكوين خصلات شعر لامعة وقوية. يمنع الالتهابات الناتجة عن أسباب مختلفة بفضل خصائصه المضادة للميكروبات. يقوي فروة الرأس ويمنع تكون القشرة.
يؤخر شيب الشعر. يقي من الفطريات والالتهابات التي قد تحدث في فروة الرأس. يدعم ويزيد من الدورة الدموية في بصيلات الشعر. عند استخدامه مع زيت الزعتر وزيت خشب الأرز، فإنه يقلل ويمنع تساقط الشعر.
استخدام زيت اللافندر في الرضع والأطفال
هناك العديد من الطرق المختلفة لاستخدام زيت اللافندر في الرضع والأطفال. يجب بالتأكيد تخفيف زيت اللافندر بزيت ناقل مختلف أو ماء قبل وضعه على بشرة الرضع والأطفال.
والزيوت الحاملة المفضلة في كثير من الأحيان هي زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت اللوز. تشمل فوائد زيت اللافندر فتح الشعب الهوائية والتخلص من مشاكل النوم لدى الرضع والأطفال.
يمكن الحصول على الدعم من خبير لتجنب أي مشاكل أثناء استخدامه عند الرضع والأطفال. يمكن تفضيل هذه الطريقة لمنع تطور أي رد فعل تحسسي. يجب تفضيل المناطق غير القريبة من الفم خاصةً عند الرضع والأطفال.
في حين أن استخدامه عند الرضع والأطفال يمكن تطبيقه مباشرة على الجلد عن طريق التدليك، إلا أنه يمكن استخدامه أيضًا كرذاذ. كما يمكن رشه على البطانية لفتح الجهاز التنفسي وجعل الطفل ينام براحة أكبر.
الأضرار والآثار الجانبية لزيت اللافندر
هناك بعض النقاط التي يجب على الناس توخي الحذر قبل استخدام زيت جديد أو منتج مختلف. قبل الاستخدام، يجب اختباره في منطقة صغيرة على الجلد. لا ينصح به خاصة للنساء أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية.
قد تكون بشرة بعض الأشخاص حساسة للحساسية. بما أن زيت اللافندر يمكن أن يسبب الحساسية لدى هؤلاء الأشخاص، يجب توخي الحذر قبل الاستخدام. قد يسبب مشاكل صحية أكثر من الزيوت العطرية الأخرى. لذلك، من المهم استخدامه بعناية وتحت إشراف خبير.
قد تتسبب الآثار الجانبية وبعض الأضرار التي قد تحدث في عدم وضوح الرؤية واحمرار وحرقان العينين وصعوبة التنفس والصداع والغثيان والقيء والإسهال. قبل إجراء أي تغييرات في عادات الأكل أو نمط الحياة، من المفيد دائماً استشارة طبيب متخصص أو أخصائي تغذية.