ما هي آلام الغازات، ما هو ألم الغازات، ما هو الجيد لألم الغازات؟

يمكن أن يحدثألم الغازات عندما يتشكل الهواء في المعدة والأمعاء أثناء هضم الطعام والطعام، أو عندما يتم ابتلاع الهواء بشكل لا إرادي. بعد ابتلاع كمية كبيرة من الهواء أو نتيجة هضم الطعام، يصبح من الصعب إخراجه من الجسم مع زيادة الغازات ويحدث هذا الوضع نتيجة لذلك. يمكن التخلص من هذه المشكلة، التي يمكن أن يكون سببها الطعام، في كثير من الأحيان مع بعض التغييرات في عادات الأكل.

يمكن للعديد من العوامل مثل محتوى الطعام المستهلك، واستهلاك الطعام بسرعة كبيرة، والحفاظ على حياة مستقرة، وإبقاء الفم مفتوحاً أكثر من اللازم أثناء تناول الطعام أن تسبب الغازات. نتيجة لعملية الهضم الطبيعية والصحية، يمكن أن يخرج الشخص غازات حوالي 20 مرة في اليوم. هذه الحالة أكثر شيوعًا عند الرضع. تزيد كمية الحليب من معدل الغازات في أمعاء الأطفال الرضع.

لماذا يحدث ألم الغازات؟

بالإضافة إلى عادات الأكل، يمكن أن يكون الروتين اليومي من بين أسباب ألم الغازات. ومع ذلك، قد تزداد حالات الانتفاخ أو الإسهال أو مشاكل الإمساك لدى الشخص.
تحدث هذه المشكلة في المعدة والأمعاء نتيجة تخمر البكتيريا النافعة في الأمعاء مع الهواء والطعام الذي يتم ابتلاعه أثناء التنفس. ونتيجة لذلك، تتراكم الغازات التي تحدث نتيجة لذلك لأنه لا يمكن إخراجها من الجسم بشكل طبيعي وتسبب الآلام.
قد تختلف شدة الآلام حسب كمية الغازات المتكونة. وعلى الرغم من أن هذه الحالة يمكن أن تشكل مشكلة صحية مهمة، إلا أنها عادةً لا تؤخذ بعين الاعتبار كثيراً. عندما لا يتم طرد الغازات المتراكمة في الأمعاء من الجسم وتتراكم في الأمعاء يمكن أن تسبب بعض التقلصات والتشنجات والآلام لدى الشخص. لذلك، من المهم جداً طردها من الجسم.
يمكن أن يسبب استهلاك الأطعمة التي تزيد من تكوين الغازات هذه الحالة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتسبب متلازمة الأمعاء المضطربة أو الداء البطني أيضاً في بعض الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي.
على الرغم من أنه يُعتقد أن سببها هو التغذية فقط، إلا أن هناك العديد من الحالات التي تسبب هذه الحالة. كما يمكن أن تكون المشاكل البكتيرية ناتجة عن تغيرات في عمل الجهاز الهضمي بسبب الأنماط الهرمونية المختلفة في الجسم.
يمكن سرد الأسباب الأكثر شيوعاًلآلام الغازات أو العوامل الأكثر شيوعاً على النحو التالي

• عيش حياة مستقرة
• ابتلاع الكثير من الهواء عن غير قصد أثناء تناول الطعام
• نزلات البرد في القدمين والبطن
• استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف
• استهلاك أطعمة منتهية الصلاحية
• رد فعل الجسم وحساسيته تجاه أي طعام
• استهلاك الكثير من الكحول والتدخين
• مضغ العلكة لفترات طويلة وابتلاع الهواء
• عدم القدرة على إخراج الغازات لفترات طويلة
• الاستهلاك المفرط للحليب والمنتجات المماثلة
• مشاكل في الأمعاء والهضم
• الإفراط في تناول الأطعمة الحارة والدسمة
• تناول الطعام بسرعة واستهلاكه دون مضغه
• بعض النوبات التي تحدث قبل الحيض

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون بعض المشاكل المعوية المزمنة مثل التهاب القولون التقرحي أو داء كرون من أعراض هذه الحالة. بالإضافة إلى هذه الحالة، فإن التغير في مستوى البكتيريا في الأمعاء الدقيقة يمكن أن يسبب هذه الحالة.

ما هي أعراض آلام الغازات؟

عادة ما تكون الأعراض متشابهة لدى الجميع. في حين أن مشاكل الألم التي يعاني منها بعض الأشخاص يمكن أن تؤثر سلباً على حياتهم اليومية، كما أنها تسبب مشاكل قد تتعارض مع العمل والحياة الدراسية.
تتمثلأعراض آلام الغازات فيما يلي:

• التجشؤ وانتفاخ البطن
• تشنجات وألم في البطن
• الانتفاخ والإحساس بالضغط في منطقة البطن
• ظهور البطن أكبر من الطبيعي

في الحالات التي يكون فيها الألم وشدته أكثر من اللازم وغير محتمل، قد يمنع ذلك من ممارسة الأعمال الروتينية اليومية. عند بدء ظهور الأعراض، يجب فحص الشخص من قبل أطباء متخصصين وإجراء الفحوصات اللازمة دون إضاعة الوقت.

تشخيص آلام الغازات

من المهم أن يراجع الشخص الطبيب عند بدء الانقباضات. في الحالات التي تكون فيها الآلام شديدة وغير محتملة، يحاول الطبيب تحديد المشكلة المسببة للآلام. فيما يتعلق بتشخيص وتشخيص آلام الغازات، يتم إجراء الإجراءات التي يراها الطبيب ضرورية.
لهذا السبب، يتم التعرف على التاريخ المرضي للشخص وعادات الأكل في الحالات. بعد ذلك، يتم إجراء فحص جسدي لتحديد ما إذا كانت هناك حالة غير طبيعية أو حساسية. إذا رأى الطبيب ضرورة لذلك، يمكن الاستماع إلى البطن بالسماعة الطبية.
كما يمكن للطبيب، الذي يرغب في الحصول على معلومات حول الاختلافات في وزن الشخص، أن يطرح بعض الأسئلة حول عمل الجهاز الهضمي ويحاول تحديد هذه الحالة. في هذه الحالة، قد يُطلب إجراء بعض اختبارات البول والبراز. إذا كان يُعتقد أنها تحدث نتيجة عدوى، فقد يتم إجراء بعض اختبارات الدم أيضاً.

كيف يمر ألم الغازات؟ كيف يتم العلاج؟

هناك نباتات أو بعض الطرق المفيدة لألم الغازات. هذه الطرق يمكن تطبيقها من قبل الشخص نفسه أو بنفسه، أو يوصى بتطبيقها بناءً على نصيحة وتوصية الطبيب.
من أجل منع الجسم من حدوث رد فعل تحسسي تجاه بعض النباتات والأطعمة، يجب تطبيق الطرق التي يوصي بها الطبيب ويعتبرها ضرورية.
بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الطرق العشبية التي يمكن أن تجيب على السؤال عن كيفية التخلص من آلام الغازات ويمكن أن تقدم فائدة كما يلي

• الزنجبيل مفيد لمشاكل مثل مشاكل المعدة والغثيان وضغط الغازات وعسر الهضم
• كما أن شاي البابونج يمنع تكون الالتهابات عن طريق منع التشنجات
• يساعد شاي النعناع على التخلص من الآلام عن طريق منع قرقرة المعدة وله تأثير مريح على الجهاز الهضمي
• بمضغ بذور الكمون يمكن التخلص من الغازات المتكونة في الجسم بسهولة أكبر
• يفيد استهلاك اليقطين في عملية الهضم عن طريق منع تكون الغازات وتراكمها

بالإضافة إلى ذلك، تختلف خيارات وطرق العلاج لدى البالغين والرضع. بعد مشكلة الغازات التي يمكن أن يعاني منها الشخص لأي سبب من الأسباب، يجب أولاً فحص الشخص من قبل طبيب متخصص وتحديد الحالة. يجب تطبيق طرق العلاج التي يراها الطبيب ضرورية.

آلام الغازات عند الرضع والأطفال

لا يُنظر إلى مشكلة آلام الغازات عند الرضع والأطفال بشكل عام على أنها مشكلة مزعجة. يُنظر إلى هذه الحالة على أنها عملية اعتياد الطفل على العالم الخارجي وهي حالة فسيولوجية.
وبما أن الأطعمة التي تستهلكها المرأة أثناء فترة الرضاعة تؤثر بشكل مباشر على الحليب، فيجب الانتباه إلى استهلاك بعض الأطعمة.
من بين الأطعمة التي تسبب هذه المشكلة؛ الثوم والبصل والمشروبات الحمضية والحمضيات وبعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب هذه المشكلة. بالإضافة إلى ذلك، فإن كثرة إرضاع الطفل أثناء النهار وابتلاع الطفل للهواء بسبب هذا الوضع يمكن أن يؤثر أيضًا على مشكلة الغازات.
وبما أن الأطفال الرضع أكثر حساسية للألم، فيمكن أن يبكوا كثيراً في حالة حدوث هذه الآلام. هذه الأوجاع والآلام، التي يمكن أن يشعر بها الطفل في أي وقت من اليوم، عادةً ما يشعر بها أكثر في ساعات المساء.
من السهل فهم هذه الآلام التي يعاني منها الأطفال الرضع. عندما يعاني الأطفال الرضع من مشاكل الغازات، فإنهم عادةً ما يسحبون أرجلهم إلى بطونهم وتتحول وجوههم إلى اللون الأحمر. وقد ينتفخ بطنهم وقد يظهر عليهم التوتر.
يعاني الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية فقط من آلام الغازات أقل من الأطفال الذين يستخدمون الحليب الصناعي بالإضافة إلى حليب الأم. يمكن الوقاية من مشاكل الألم التي يعاني منها الطفل من خلال إزالة الغازات بعد كل تناول للطفل للطعام والرضاعة وتنتهي مشكلة الألم ويمكن منع هذه الحالة.
وبما أن القرنبيط والملفوف والبقوليات تعتبر من الأطعمة المكونة للغازات، فيمكن منع تكون الغازات إذا لم يتم تضمينها في النظام الغذائي للأمهات المرضعات.
يمكن أن يكون تدليك بطن وظهر الأطفال الرضع والتدخل بقطعة قماش دافئة مفيدًا لإزالة الغازات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون أخذ الطفل في حضن الطفل والتربيت على ظهره وهزه بلطف فعالاً في إزالة الغازات.

آلام الغازات لدى البالغين

إن الوقاية من آلام البطن ومشاكل الغازات التي تحدث عند البالغين وحلها أكثر تعقيدًا من الرضع. يمكن لبعض الأطعمة أن تسبب تكوين الغازات، مثل الملفوف والفاصوليا والبصل والأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف والكمثرى والتفاح.
من خلال تنظيم وفحص النظام الغذائي، يمكن للفرد تحديد الطعام الذي يسبب تكوين الغازات والقضاء على المشكلة عن طريق تجنب هذا الطعام. نظرًا لأن الاستهلاك المفرط لمنتجات الألبان يمكن أن يتسبب أيضًا في تكوين الغازات، فمن المستحسن أن يفضل الأشخاص الحليب الخالي من اللاكتوز. كما أن شرب الماء بشكل متكرر خلال اليوم يمكن أن يمنع الآلام لأنه يساهم في عمل عملية الهضم.
إذا تم تطبيق كل ما سبق ذكره، نتيجة للمشاكل المستمرة، يجب عرض الشخص على أطباء متخصصين دون إضاعة الوقت وإجراء الضوابط اللازمة والتخطيط لعملية العلاج.