يصفاضطراب أحلام الي قظة حالة يميل فيها الفرد إلى أحلام اليقظة بشكل لا يمكن السيطرة عليه وغالبًا ما يكون مستمرًا، بما يتجاوز الخيال الطبيعي. وتتضمن هذه الحالة، التي تُسمى أيضًا أحلام اليقظة غير المتكيفة، قيام الفرد بخلق عالم داخلي بدلًا من تجارب العالم الحقيقي. عندما يركز الشخص على أحلام اليقظة هذه، قد يفقد الاتصال بالعالم الحقيقي، مما قد يؤثر سلبًا على الأداء الاجتماعي أو العملي أو الأكاديمي.
قد يواجه الأفراد الذين يعانون من أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف صعوبة في السيطرة على أحلام اليقظة وقد يواجهون مشاكل في حياتهم اليومية بسبب هذه الحالة. السبب الدقيق لهذه الحالة غير واضح، ولكن يمكن أن تكون مرتبطة في كثير من الأحيان بعوامل نفسية مثل التوتر أو القلق أو الصدمة. يمكن أن يشمل العلاج في كثير من الأحيان العلاج الفردي والعلاج السلوكي المعرفي وأحياناً الأدوية.
من المصاب بالاضطراب الوهمي؟
الاضطراب الوهمي هو حالة يمكن أن تحدث لدى الأشخاص من أي عمر وجنس. ومع ذلك، قد يكون أكثر شيوعاً لدى الأشخاص الذين لديهم بعض الخصائص المحددة. يمكن أن تؤثر هذه الحالة عادةً على الأفراد في المجموعات التالية:
الأشخاص الذين يتعرضون للضغط النفسي: قد يكون لدى الأفراد الذين يتعرضون لضغوطات شديدة ميل متزايد لأحلام اليقظة. وقد يحدث ذلك كآلية للتكيف مع الضغط النفسي.
الأشخاص الذين يعانون من صعوبات في العلاقات الاجتماعية: قد يكون الأشخاص الذين يعانون من ضعف المهارات الاجتماعية أو مشاكل في العلاقات الاجتماعية أكثر عرضة لأحلام اليقظة.
الأشخاص الذين يعانون من صعوبات عاطفية: يمكن أن تؤدي المشاكل العاطفية، وخاصةً حالات مثل الاكتئاب أو القلق، إلى تحفيز أحلام اليقظة.
أصحاب العقول المبدعة: قد يميل أصحاب التفكير الإبداعي إلى أحلام اليقظة. ومع ذلك، قد لا تكون هذه السمة مشكلة دائماً.
المصابون باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD): في الأفراد الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، قد تظهر أحلام اليقظة بشكل متكرر بسبب التشتت.
ما هي أعراض الاضطراب الوهمي؟
قد يتضمن الاضطراب الوهمي أعراضًا تشير إلى أن الفرد يفقد الاتصال بالحياة الواقعية ويميل إلى أحلام اليقظة بشكل لا يمكن السيطرة عليه. قد تشمل الأعراض ما يلي:
أحلام اليقظة المستمرة: ميل الفرد لأحلام اليقظة بشكل مستمر ومفرط وانفصاله عن العالم الحقيقي.
التدخل في الأداء اليومي: تؤثر الأنشطة الوهمية تأثيرًا سلبيًا على أنشطة الحياة اليومية أو العمل أو الأداء المدرسي.
العزلة الاجتماعية: صعوبة في العلاقات الاجتماعية والميل إلى العزلة بسبب قضاء الكثير من الوقت في أحلام اليقظة.
عدم التحكم القوي في الإرادة: صعوبة في السيطرة على الميل إلى أحلام اليقظة ونوبات أحلام اليقظة اللاإرادية.
ردود الفعل العاطفية: ردود الفعل العاطفية القوية لأحلام اليقظة، والتركيز المفرط على العلاقات غير الواقعية.
إضاعة الوقت: فقدان الوعي أو السيطرة على الوقت بسبب أنشطة أحلام اليقظة لفترات طويلة من الزمن.
الإدمان: تطوير إدمان لأحلام اليقظة وقضاء وقت مفرط في هذه الأنشطة.
ما أسباب اضطراب أحلام اليقظة؟
على الرغم من أن الأسباب الدقيقة لاضطراب أحلام اليقظة غير مفهومة تمامًا، إلا أنه قد يكون هناك العديد من العوامل التي من المحتمل أن تساهم في حدوث هذه الحالة. قد تكون بعض الأسباب المحتملة ما يلي:
الضغط النفسي والإجهاد العاطفي: قد يكون لدى الأفراد الذين يتعرضون لضغوطات شديدة أو ضغوطات عاطفية شديدة ميل متزايد لأحلام اليقظة. وقد يحدث ذلك كآلية للهروب.
العزلة الاجتماعية: قد يلجأ الأفراد الذين يعانون من ضعف المهارات الاجتماعية أو مشاكل في العلاقات الاجتماعية إلى أحلام اليقظة للهروب من العالم الحقيقي.
اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD): قد يعاني الأفراد المصابون باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) من صعوبة في الحفاظ على انتباههم وبالتالي قد يميلون إلى أحلام اليقظة.
الاضطرابات النفسية: يمكن أن تسبب مشاكل الصحة العقلية، مثل الاضطراب ثنائي القطب، أحلام اليقظة.
سمات الشخصية: قد يكون الأفراد الذين لديهم عمليات تفكير إبداعية أو سمات شخصية انطوائية أكثر عرضة لأحلام اليقظة.
صدمات الطفولة: يمكن أن تؤدي الأحداث المؤلمة التي حدثت خلال الطفولة إلى تحفيز الميل إلى أحلام اليقظة.
العوامل الوراثية: يشير وجود أفراد يعانون من أعراض مشابهة في العائلة إلى أن العوامل الوراثية قد تلعب دوراً في ذلك.
كيف يتم تشخيص أحلام اليقظة؟
يتم تشخيص اضطراب أحلام اليقظة من قبل طبيب نفسي أو أخصائي نفسي متخصص. تتضمن هذه العملية التقييم السريري، والفحص وفقًا لمعايير الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات النفسية DSM-5، والتاريخ المرضي للصحة العقلية، واستبعاد الاضطرابات النفسية الأخرى واستخدام المقابلات/الاستبيانات.
يقيّم الأخصائي أعراض المريض وفقًا لمعايير محددة ويراجع التاريخ المرضي العام للصحة النفسية والتاريخ العائلي. تُستخدم المقابلات والاستبيانات لفهم الحياة اليومية للمريض. نظراً لاختلاف كل مريض عن الآخر، قد تتطلب عملية التشخيص نهجاً شخصياً، لكن هذه الخطوات توفر إطاراً عاماً.
كيف يتم علاج الاضطراب الوهمي؟
يتضمن علاج الاضطراب الوهمي عادةً العلاج النفسي وأحياناً الأدوية. تكون خطة العلاج فردية وفقاً لأعراض المريض ونمط حياته واحتياجاته.
العلاج النفسي: يمكن أن يساعد العلاج النفسي المريض على فهم صعوباته العاطفية وإدارتها تحت إشراف خبير. قد تشمل النقاط المحورية للعلاج الفردي تنظيم الانفعالات ومهارات التكيف مع الضغوط وتحديد المحفزات التي تسبب أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف.
العلاج السلوكي المعرفي (CBT): العلاج السلوكي المعرفي السلوكي هو نوع فعال من العلاج الذي يركز على تغيير الأفكار والسلوكيات. قد يشمل ذلك تحديد أنماط التفكير السلبية وتعزيز التغييرات السلوكية الإيجابية وتطوير استراتيجيات تكيف صحية لأحلام اليقظة غير القادرة على التكيف.
العلاج الدوائي: في بعض الحالات، قد تساعد الأدوية مثل مضادات الاكتئاب أو مزيلات القلق في بعض الحالات على استقرار الحالة العاطفية للمريض وتخفيف أعراض أحلام اليقظة غير القادرة على التكيف. ومع ذلك، قد لا يكون العلاج بالأدوية ضرورياً دائماً وينبغي إعطاؤه تحت إشراف أخصائي.
مجموعات الدعم: يمكن للمرضى الانضمام إلى مجموعات الدعم حيث يتفاعلون مع أفراد آخرين لديهم تجارب مماثلة. يمكن أن تكون هذه المجموعات مفيدة في توفير الدعم العاطفي وتبادل الخبرات وتعلم استراتيجيات التأقلم.