ما هو العلاج النفسي؟

الغرض من العلاج النفسي

هناك اعتقاد شائع وخاطئ بأن العلاج النفسي هو "محادثة بين الأصدقاء والأقارب".

الغرض الرئيسي من العلاج النفسي ليس المواساة أو التشجيع أو التبرير. إنه ليس الحزن معًا أو إيجاد حل مباشر وفرضه على الشخص الذي لا يستطيع الشخص إنتاجه. العلاج النفسي هو شراكة يتم فيها إنشاء الأساس النفسي اللازم لمعرفة الذات وحل مشاكل الشخص.

ما هو حقيقي

إن العلاج النفسي هو عملية "تعاون-تواصل علاجي" بين الأخصائي النفسي الإكلينيكي/ الطبيب النفسي الذي تلقى التدريب اللازم في هذا المجال وبين العميل والمريض والزوجين والأسرة والمجموعات التي تتقدم إليه/لها لحل مشاكل "المرض النفسي/المشاكل النفسية". في العلاج النفسي، هناك "منهج علاجي مخطط له يعتمد على نظرية أو نموذج محدد" ويكون المعالج النفسي خبيراً مدرباً على هذا المنهج. وبهذه الميزة، يختلف العلاج النفسي عن عمليات "المشورة والدعم والتدريب والتطوير الشخصي وغيرها" الأخرى.

واعتماداً على طبيعة المشكلة، يمكن تطبيق العلاج النفسي كعلاج فردي أو علاج زوجي/زوجي أو علاج أسري أو علاج جماعي. تستخدم معظم تقنيات العلاج النفسي التواصل "التحدث مع بعضنا البعض" كوسيلة للتواصل. في بعض أنواع العلاج النفسي، يمكن استخدام الكتابة والرسم والعلاج بالفن والدراما (لعب الأدوار وتصوير شخص/جسم معين) أو الموسيقى كوسيلة للتواصل.

في مجال الطب النفسي للأطفال، على سبيل المثال، يعد العلاج باللعب والرسم والدراما من التقنيات المستخدمة بكثرة. الجانب المشترك بين جميع تقنيات العلاج النفسي هو أنها تستند إلى نظرية ما ومبنية لغرض ما. والهدف منها جميعًا هو زيادة قدرة الفرد على الملاحظة الذاتية والوعي الذاتي، وتمكينه من رؤية دوره في مصدر مشاكله أو استمرارها وإجراء التغييرات العقلية والسلوكية اللازمة لحلها.

مهمة المعالج النفسي

إن بيئة العلاج النفسي تشبه إلى حد ما الإبحار. يمكن تشبيه الحياة بالبحر، ويمكن تشبيه المكان الذي يفترض أن يشغله الشخص في الحياة بالسفينة، والشخص بالقبطان، والمعالج بالقبطان. الشخص ملزم باستخدام سفينة الحياة الخاصة به لأنه هو القبطان والمسؤولية تقع على عاتقه. ومع ذلك، قد تكون هناك سفن أخرى في المنطقة التي يستخدم فيها سفينته وقد تكون هناك عواصف ودوامات ونتوءات تحت الماء لا يستطيع رؤيتها في بحر الحياة. وهنا يأتي دور مساعدة القبطان المرشد، أي المعالج النفسي. فهو يقود سفينة الشخص في بحر الحياة إلى بحار آمنة بأقل قدر من المخاطر. وفي هذا الصدد على وجه الخصوص، فإن العلاجات المطبقة على الأطفال والشباب الذين استلموا للتو دفة الحياة لها أهمية كبيرة في العلاج.

الخطوة الأولى من المعروف الآن من قبل المجتمعات المتقدمة في جميع أنحاء العالم أن الذهاب إلى العلاج النفسي ليس بالأمر الذي يدعو للخجل. فالمستشارون النفسيون وراء العديد من الأشخاص الناجحين. ومن الحكمة أن يدرك المرء عيوبه أو العمليات التي تعترضه ويرغب في التصرف، ومن الحكمة أن يتعرف على عيوبه أو العمليات التي تعترضه. الخطوة الأولى هي تحليل الذات والرغبة في تحليل الذات واتخاذ هذا القرار والوقوف وراء هذا القرار.

ماذا يريد المعالج النفسي؟

يريد المعالج النفسي أن يكون العميل قد وصل إلى الأرضية النفسية اللازمة لكي لا يحتاج العميل إلى علاج نفسي مرة أخرى، ولا يكون معتمداً على الطبيب أو الدواء أو الأخصائي النفسي عند انتهاء عملية العلاج، إذا انتهى العلاج النفسي أيضاً.

" العلاج النفسي هو خيار صحي للحرية الفردية.

إنه عملية لتعلم ما يجب القيام به حتى لا يتم إزعاجه مرة أخرى."

كيف تتم عملية العلاج؟

• من أجل الحصول على معلومات مفصلة، من الضروري بناء الثقة بين الطبيب النفسي والعميل. يمكن تأسيس هذه العلاقة في جلسة واحدة أو قد تستغرق وقتاً أطول من المتوقع بسبب طبيعتها.
• لا يمكن أن يُبنى العلاج النفسي على الأكاذيب، فهذا أمر ضار. من الضروري أن يثق كلا الطرفين في بعضهما البعض.
• أولاً، يتم إجراء تحليل للشخصية واستخدام اختبارات مختلفة (هناك العديد من بطاريات الاختبارات المختلفة للأطفال والمراهقين والبالغين). يتم نقل نتائج هذه الاختبارات إلى الشخص. إذا كان طفلاً، يتم إبلاغ الأسرة بالتأكيد. يحدد المعالج الحالات التي يجب أن تشارك فيها الأسرة أيضاً في العلاج. نظرًا لأن البصيرة السليمة تعتبر ضرورية في جلسات العلاج، يتم إبلاغ الشخص بالتفصيل بالمعلومات التي تم الحصول عليها والاستنتاجات التي تم استخلاصها، ويتم رسم المسار الذي يجب اتباعه معًا.
• يقوم الأخصائي النفسي بتسجيل مجالات المشكلة لدى العميل. بعد تحديد بنية الشخصية من خلال تطبيق الاختبارات اللازمة، يقوم الأخصائي النفسي باختيار طريقة العلاج النفسي المناسبة ومشاركتها مع العميل. يتم الاتفاق على أهداف العلاج والوقت اللازم لتحقيقها.
• المهم في العلاجات هو الاستمرارية. لا ينبغي ترك أي علاج غير مكتمل. إذا كان الشخص يعتقد أنه لا يستطيع الانسجام مع المعالج، فيجب عليه أن يشارك الحالة مع المعالج. يجب مشاركة هذه المعلومات مع المعالج لأن العميل يمكن أن يعكس العلاقات المتضاربة التي أقامها مع بيئته في العلاج دون أن يدرك ذلك.
• على الرغم من كل هذا، إذا كان الشخص لا يرغب في مواصلة الجلسات، فمن حقه تغيير المعالج بسبب حالة التفاعل السلبي المتبادل. الشيء المهم هنا هو مشاركة هذا الشعور مع المعالج ومناقشة هذه المسألة في الجلسة. بعد هذا التقييم، يُترك حق الاختيار للشخص نفسه.
• في العلاجات مع البالغين، لا يمكن نقل المعلومات الخاصة إلى أفراد الأسرة أو الأقارب تحت أي ظرف من الظروف دون إذن العميل. يتم إعطاء الأولوية للسرية واحترام الخصوصية.
• عندما يكون من الضروري استخدام عوامل خارجية مثل الأسرة والمدرسة والبيئة الاجتماعية، يتم تشكيل هذه العملية اعتمادًا على عمر العميل وتعليمه ومكانته. في الأطفال والشباب، يمكن إدراج جميع هذه العوامل في العلاج حسب الاقتضاء. في البالغين، اعتمادًا على الموقف، ووفقًا لخصائص القرب الاجتماعي، يمكن إشراك الأشخاص في البيئة القريبة من العميل في العلاج بناءً على طلب العميل.
• تستغرق جلسات العلاج 50 دقيقة، ولكن هذه العملية قد تقل أو تزيد في تطبيقات مختلفة. يتم إعطاء أسباب هذا التطبيق للعميل وفقًا لنوع العلاج ويتم الحصول على موافقته/موافقتها.
• يجب عدم ترك عملية العلاج غير مكتملة. يجب أن يتم تحديد وقت انتهاء العلاج مع المعالج، ويجب أن يتم تقييم الهدف الذي تم تحديده في البداية بدقة ما إذا كان الهدف الذي تم تحديده في البداية قد تحقق.

التقنيات المختلفة المستخدمة في العلاج

• على مدى السنوات الـ 15 الماضية، تم تضمين أدوات معينة في العلاجات. مع استخدام أجهزة الكمبيوتر في العلاج، من الممكن رؤية ردود أفعالنا الجسدية وموجات الدماغ. أصبح تحليل ردود الفعل التي تزعج الشخص ممكنًا بهذه الطريقة.
• توفر الدراسات التي تسمى الارتجاع البيولوجي، الارتجاع العصبي، الارتجاع العصبي، الارتجاع العصبي، الارتجاع التعليمي تسريع عملية العلاج. تزيد هذه الطرق من الوعي الذاتي وتمكن الشخص من المشاركة الفعالة في العلاج وتساعده على التقييم الدقيق لما إذا كان بإمكانه التحكم في نفسه حقًا.
• تشمل الأساليب المختلفة المستخدمة في العلاج النفسي العلاجات الجماعية (الدراما النفسية ومجموعة التفاعل وغيرها)، و EF، و EMDR، والعلاج بالتنويم المغناطيسي. يجب تطبيق هذه التقنيات من قبل المعالجين الذين تلقوا التدريب الكافي. وإلا فقد يحدث سوء استخدام وضرر للعميل. تطبيق REHACOM، وهو أداة علاجية أخرى، يتضمن تمارين تم إعدادها كبرنامج كمبيوتر يستخدم في علاج المرضى الذين يعانون من مشاكل في وظائف الدماغ عالية المستوى ويمكن تطبيقه على مختلف الفئات العمرية من الأطفال إلى كبار السن.
• يستخدم تطبيق ريهاكوم، الذي يزيد من النمو العقلي مع العديد من الأدوات المستخدمة، في مختلف الفئات العمرية من الأطفال إلى كبار السن بمرافقة الكمبيوتر.
• يمكن إنشاء بيئة علاجية بعدة طرق وترتيبات وفقًا للاحتياجات. يمكن أن يكون العلاج النفسي موجهًا للفرد أو يتم إجراؤه باستخدام أدوات داعمة. على الرغم من وجود أنواع عديدة من العلاج، إلا أن اختيار العلاج يتم وفقاً للحالة العاطفية والصعوبات التي يعاني منها الشخص، ويمكن تغيير شكل العلاج بين الجلسات من قبل المعالج النفسي فيما يتعلق بالعملية.
• والهدف من تخطيط العلاج هو تصحيح السلوكيات والعادات الخاطئة والمتضاربة والمتناقضة وغير الملائمة والقضاء على السمات التي تعيق الأداء الوظيفي. لذلك، يتم استخدام تقنيات مختلفة. بعد تحليل الشخصية (MMPI)، يتم تشكيل العلاج الذي سيتم استخدامه في العلاج وفقًا للفرد.
• في بعض العلاجات، تهدف بعض العلاجات إلى تضمين عناصر ملموسة ويجب ألا تكون العملية طويلة جداً، بينما في علاجات أخرى يجب أن تكون هذه العملية أطول وأكثر تفصيلاً.
• اعتماداً على عمر الشخص وتعليمه وشكاواه، يتم اختيار طريقة العلاج المناسبة من قبل المعالج.
• والهدف من بعض أشكال العلاج هو تغيير وتكييف أنظمة المعتقدات القائمة على التصورات الخاطئة التي طورها الفرد عن نفسه وبيئته ومستقبله وتصوره للوجود وتصوره للآخرين. وخلال عملية العلاج، يتم رفع مستوى الوعي بالمعتقدات الخاطئة وبذل جهود واعية لتغييرها.
• يُستخدم العلاج باللعب أيضًا مع الأطفال. وهو يعمل كشكل من أشكال التواصل في بيئة العلاج للأطفال الذين لا يستطيعون التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم لفظياً. وبهذه الطريقة، تتم محاولة تعلم مشاعر الطفل وأفكاره.
• العلاجات الجماعية مفيدة للغاية في علاج الضائقة الداخلية والشخصية.
• والهدف من العلاجات الجماعية هو تمكين المشاركين من التعرف على أنفسهم وعلى بعضهم البعض وعلى مشاكلهم ضمن ديناميكيات المجموعة وإيجاد حلول في بيئة ذات خصائص متشابهة.
• العلاجات التربوية هي علاجات يمكن تطبيقها في مجموعات أو بشكل فردي. والهدف من ذلك هو زيادة مستوى الكفاءة في مجال الدراسة من خلال القيام بأنشطة تعليمية منظمة ومنتظمة تتعلق بالمهارات والأخلاق ونقص المعرفة في مجالات معينة. وتتراوح مجالات الاستخدام من التخلف العقلي إلى صعوبات التعلم المحددة، ومن اضطرابات النطق إلى علاج اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) والاضطرابات السلوكية الأخرى.
• العلاج بالفن هو أيضاً أسلوب علاجي متكرر الاستخدام. في هذا العلاج، يتم التعبير عن مشاعر الفرد وأفكاره من خلال تقنية الفن المستخدمة ويستخدم المعالج البيانات التي تم الحصول عليها في عملية العلاج.
• العلاج بالموسيقى هو أحد أساليب العلاج وهو مهم للغاية. فالموسيقى، مثلها مثل جميع فروع الفن الأخرى، هي شكل من أشكال التعبير التي يكشف فيها الإنسان عن مشاعره ويكشف عن عواطفه. وهي أداة مفيدة للتحكم في المشاعر والسلوكيات في العلاج.