التسطيح القطني هو مشكلة تقويمية يتم فيها فقدان المحاذاة الصحيحة للأقراص والعظام الفقرية في منطقة العمود الفقري (العمود الفقري). تحدث هذه الحالة نتيجة تدهور البنية التشريحية في العمود الفقري. يمكن أن يسبب الألم في منطقة أسفل الظهر، وتقييد الحركة وانخفاض جودة الحياة.
غالباً ما يؤدي التسطح القطني إلى ألم مزمن في منطقة أسفل الظهر. يمكن أن يتفاقم هذا الألم بمرور الوقت ويتداخل مع الأنشطة اليومية. كما يمكن أن يسبب آلام الظهر وتقييد الحركة وفقدان الإحساس وضعف العضلات. في الحالات المتقدمة، قد تحدث مشاكل خطيرة مثل سلس البول أو فقدان السيطرة على الأمعاء.
أسباب تسطح أسفل الظهر
هي حالة يتم فيها فقدان الانحناء الطبيعي للفقرات في المنطقة القطنية (أسفل الظهر)، والذي يجب أن يكون موجوداً بشكل طبيعي. يمكن أن تحدث هذه الحالة لعدة أسباب مختلفة. بعض أسباب تسطيح الفقرات القطنية:
سوء الوضعية وقلة النشاط: يمكن أن تؤدي الوضعية السيئة وقلة النشاط على المدى الطويل إلى هذه الحالة. يمكن أن يؤدي الجلوس لفترة طويلة، خاصة في الوظائف المكتبية، أو الجلوس بشكل غير صحيح إلى حدوث هذه الحالة.
زيادة الوزن: يمكن أن يتسبب الوزن الزائد في حدوث هذه الحالة. يضع الوزن الزائد حملاً إضافياً على العمود الفقري ويمكن أن يتسبب في اختفاء الانحناءات الطبيعية.
التقدم في السن: مع التقدم في العمر، تتغير الأقراص والأنسجة الضامة للعمود الفقري وتضعف مع مرور الوقت.
الإصابات والصدمات: يمكن أن تتسبب الإصابات أو الصدمات في منطقة أسفل الظهر في تلف الحبل الشوكي أو الأقراص.
العوامل الوراثية: يمكن أن يزيد التاريخ العائلي من خطر الإصابة بهذه الحالة. يمكن أن يتسبب الاستعداد الوراثي في أن تكون بنية العمود الفقري عرضة لتسطيح أسفل الظهر.
ضعف العضلات: يمكن أن يسبب ضعف عضلات البطن والظهر مشاكل في دعم العمود الفقري.
الأمراض الروماتيزمية الالتهابية: يمكن أن تؤثر الأمراض الروماتيزمية الالتهابية مثل التهاب الفقار اللاصق على انحناءات العمود الفقري.
التشوهات الخلقية: يمكن أن تزيد التشوهات الخلقية في العمود الفقري أو التشوهات الخلقية من قابلية تسطيح أسفل الظهر.
أعراض تسطح أسفل الظهر
التسطيح القطني هو مشكلة تقويمية يحدث فيها اضطراب في محاذاة الأقراص الفقرية أو عظام الفقرات في منطقة أسفل الظهر. يمكن أن تختلف الأعراض من شخص لآخر ويمكن أن تختلف تبعاً لشدة التسطيح، والأقراص المتأثرة ودرجة الضغط على الجذور العصبية. بعض أعراض تسطيح أسفل الظهر:
ألم أسفل الظهر: يمكن أن يسبب ألم أسفل الظهر المزمن، وهو أكثر الأعراض شيوعاً. يمكن أن يتفاقم هذا الألم مع مرور الوقت ويمكن أن يؤثر سلباً على الأنشطة اليومية.
ألم الظهر: ألم الظهر هو عرض آخر من أعراض تسطيح العمود الفقري. يمكن الشعور بألم الظهر بسبب الضغط والإجهاد على العمود الفقري.
تقييد الحركة: يمكن أن يضغط على الحبل الشوكي أو الجذور العصبية، مما قد يسبب تقييد الحركة. يمكن الشعور بالألم وتقييد الحركة خاصة أثناء حركات الانحناء والالتفاف.
ضعف الحواس والعضلات: إذا ضغط على الجذور العصبية، فقد تحدث مشاكل مثل التنميل والوخز وضعف العضلات في الساقين أو القدمين.
الحالات المتقدمة: في الحالات المتقدمة، قد تحدث مشاكل خطيرة مثل سلس البول أو فقدان السيطرة على الأمعاء. تتطلب هذه الحالات تدخلاً طبياً عاجلاً.
كيف يتم علاج التسطيح القطني؟
قد ينطويعلاج التسطح القطني على طرق مختلفة حسب أعراض المريض وشدة الحالة والعوامل الشخصية الأخرى. قد يشمل العلاج واحدة أو مجموعة من عدة طرق من الطرق التالية:
الأدوية: بالنسبة للألم، عادةً ما يصف الأطباء أدوية مثل مسكنات الألم أو الأدوية المضادة للالتهابات أو مرخيات العضلات. يمكن أن تساعد هذه الأدوية في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب.
العلاج الطبيعي: يُعد العلاج الطبيعي جزءاً مهماً من علاج هذه الحالة. يقوم المعالجون الفيزيائيون بتعليم المرضى طرق علاج محددة مثل التمارين وتصحيح الوضعية وتقنيات دعم العمود الفقري. يمكن لهذه التمارين تقوية عضلات العمود الفقري وتخفيف آلام أسفل الظهر.
علاجات الحقن: يمكن استخدام علاجات الحقن مثل حقن الستيرويد فوق الجافية لتخفيف الألم. وتتضمن هذه الحقن أدوية الستيرويد التي تُعطى في منطقة العمود الفقري لتقليل الالتهاب والسيطرة على الألم.
التدخل الجراحي: قد يتم التفكير في التدخل الجراحي إذا كانت الأدوية والعلاج الطبيعي وطرق العلاج التحفظي الأخرى غير كافية لتخفيف الأعراض أو إذا كان هناك ضغط شديد على الجذور العصبية. قد تشمل الخيارات الجراحية إجراءات مثل استئصال القرص (إزالة جزئية أو كاملة للقرص) أو استئصال الصفيحة الفقرية (توسيع القناة الشوكية) أو دمج الفقرات (تثبيت الفقرات). يمكن للعلاج الجراحي تخفيف الألم والأعراض الناجمة عن الظهر المسطح.
طرق العلاج البديلة: قد يختار بعض المرضى تجربة طرق علاجية بديلة مثل العلاج بالتدليك أو الوخز بالإبر أو العلاج بتقويم العمود الفقري أو اليوغا. ومع ذلك، قد لا يوجد دليل علمي قاطع على فعالية هذه الطرق، لذا من المهم استشارة الطبيب.
ما الذي يمكن القيام به للوقاية من انبساط أسفل الظهر؟
يمكن اتخاذ التدابير التالية لمنع تسطح أسفل الظهر:
- الحفاظ على الوضعية الصحيحة.
- تجنب الجلوس لفترات طويلة.
- استخدام التقنيات الصحيحة لرفع الأحمال الثقيلة.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.