اضطراب الشخصية الاعتمادية هو اضطراب في الشخصية يميل فيه الفرد إلى الاتكالية المفرطة والحاجة المفرطة إلى التوجيه المستمر أو موافقة أو حماية الآخرين. تشير هذه الحالة إلى نمط يكون فيه تفكير الفرد وقدرته على اتخاذ القرار محدوداً ويتخلى عن احتياجاته الشخصية من أجل تلبية توقعات الآخرين. قد يتسبب اضطراب الشخصية الاعتمادية في صعوبة حصول الفرد على الاستقلالية وإقامة علاقات صحية. عادةً ما يتضمن علاج اضطراب الشخصية الاعتمادية العلاج الفردي وزيادة الثقة بالنفس وأساليب العلاج التي تركز على تعزيز قدرة الفرد على اتخاذ قراراته الخاصة.
تشير أعراض اضطراب الشخصية الاعتمادية إلى أن الفرد يعاني من صعوبة في اكتساب الاستقلالية واتخاذ قراراته الخاصة. في عملية العلاج، عادةً ما يتم استخدام العلاجات التي تركز على التأقلم مع هذه الأعراض وتطوير مهارات العلاقات الصحية.
ما هي أعراض اضطراب الشخصية الاعتمادية؟
اضطراب الشخصية الاعتمادية هو حالة تتسم بالميول الإدمانية المفرطة لدى الفرد. الأعراض التي تلاحظ لدى الأفراد المصابين بهذا الاضطراب هي كما يلي:
صعوبة في اتخاذ القرارات: يواجه الفرد صعوبة في اتخاذ القرارات بمفرده ويحتاج باستمرار إلى توجيه الآخرين.
الحاجة إلى التبعية: يظهر الفرد نزعة اتكالية مفرطة ويعتمد باستمرار على موافقة الآخرين أو توجيههم أو حمايتهم.
الخجل والقلق: يظهر علامات الخجل والقلق في العلاقات الاجتماعية، وغالبًا ما يتردد في التفاعل مع الآخرين.
صعوبة في تحقيق الأهداف الشخصية: يواجه صعوبة في تحديد الأهداف الشخصية وتحقيقها.
الخوف من الانفصال: قلق مفرط من الانفصال عن الآخرين، لذلك يميل إلى الحفاظ على العلاقات.
فرط الحساسية للنقد: يميل إلى قول نعم على مضض لتجنب التعرض للنقد.
ما الذي يسبب اضطراب الشخصية الاعتمادية؟
هناك عدد من العوامل المؤثرة في تكوين اضطراب الشخصية الاعتمادية. قد تشمل هذه الأسباب ما يلي:
تجارب الطفولة: يمكن للعلاقات الأبوية الصعبة أو المسيطرة أن تشكل الميول الإدمانية للفرد.
التنشئة المفرطة في الحماية: يمكن أن يؤدي النشأة في بيئة مفرطة في الحماية خلال مرحلة الطفولة إلى تحفيز سمات الشخصية الإدمانية.
البيئات الإدمانية: تأثيرات البيئة الأسرية أو الاجتماعية التي تجعل الفرد يتعلم الاعتماد المفرط على الآخرين منذ الطفولة.
الاستعداد للإدمان: يُعتقد أن العوامل الوراثية تلعب دوراً في التأثير على سمات الشخصية الإدمانية للفرد.
عدم الاستقرار العاطفي: قد يؤدي النمو في بيئة غير مستقرة عاطفياً إلى زيادة الميول الإدمانية.
ضعف الثقة بالنفس: قد يؤدي انخفاض الثقة بالنفس إلى أن يواجه الفرد صعوبة في الثقة في أحكامه الشخصية.
على الرغم من وجود مسببات معقدة لتطور اضطراب الشخصية الاعتمادية إلا أنه يُعتقد بشكل عام أن تجارب الطفولة والعلاقات الأسرية تلعب دوراً في ذلك. يمكن أن تساعد المساعدة المهنية الفرد في التعامل مع هذه الأسباب الجذرية وتعلم ديناميكيات العلاقات الصحية.
علاج اضطراب الشخصية الاعتمادية
يهدف علاج اضطراب الشخصية الاعتمادية إلى تعزيز استقلالية الفرد وزيادة احترام الذات وتطوير مهارات العلاقات الصحية. يتضمن العلاج عادةً الطرق التالية:
العلاج النفسي: العلاج السلوكي المعرفي السلوكي (CBT) والعلاجات النفسية الديناميكية يمكن أن تساعد الفرد على فهم أنماط تفكيره وأنماطه الإدمانية.
العلاج الجماعي: يمكن أن يكون العلاج الجماعي مع أفراد آخرين مفيداً للدعم ومشاركة التجارب المماثلة.
التدريب على المهارات الاجتماعية: يمكن تطبيق التدريب على المهارات الاجتماعية لمساعدة الفرد على التغلب على سمات الشخصية الإدمانية.
زيادة الثقة بالنفس: بتوجيه من المعالج، يمكن بذل الجهود لتقوية ثقة الفرد بنفسه تحت إشراف المعالج.
مهارات حل المشكلات: يمكن تنظيم جلسات علاجية تركز على تحسين قدرة الفرد على حل مشاكله الخاصة.
فهم ديناميكيات الإدمان: يتم التركيز خلال عملية العلاج على فهم سبب اعتماد الفرد المفرط على الآخرين وتغيير هذه الديناميكيات.