التلفاز والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية التي أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياتنا مع التكنولوجيا تجعل الأطفال مدمنين عليها، ويشير الخبراء إلى أن إدمان التكنولوجيا يهدد الأطفال، مشيرين إلى أن الأجهزة الرقمية التي يتم تسليمها للأطفال لتناول الطعام أو الجلوس بشكل جيد هي أكبر فخ.
وأشار أخصائي علم النفس العيادي أحمد يلماز من مستشفى جامعة أوسكودار NPISTANBUL إلى أن التلفاز والأجهزة اللوحية والهواتف التي عرّفها بـ 3 تي، تجعل الأطفال مدمنين ولفت الانتباه إلى أخطاء سلوك الآباء والأمهات.
وعرّف إدمان التكنولوجيا بأنه "مرض يعاني من أعراض الانسحاب عندما لا يمكن الوصول إلى المنتج المدمن كما هو الحال في حالات الإدمان الأخرى"، كما عرّف أوزم. بسك. قال أحمد يلماز: "يشمل إدمان التكنولوجيا إدمان الإنترنت والتلفاز والكمبيوتر اللوحي. يمكن للأشخاص المدمنين على التكنولوجيا أن يكذبوا بشأن الوقت الذي يقضونه مع هذه الأجهزة. قد يشعرون بألم جسدي لأنهم يقفون أمام الجهاز التكنولوجي لفترة طويلة. عندما يُحرمون من هذه الأجهزة، قد يشعرون بالقلق والغضب كما هو الحال في حالات الإدمان الأخرى. قد يتخطون وجبات الطعام ويؤجلون مواعيدهم بسبب قضاء الوقت على الأجهزة التكنولوجية."
إدمان الأجهزة اللوحية الأكثر شيوعاً
وأشار يلماز إلى أن الأطفال اليوم مهددون بإدمان التكنولوجيا، وقال: "إدمان الأجهزة اللوحية هو الإدمان الأكثر شيوعًا لدى الأطفال هذه الأيام. لأنه الجهاز الأسهل والأكثر سهولة والأكثر سهولة في الوصول إليه ولا تجد العائلات صعوبة في توفيره. فهم يشاهدون المزيد من مقاطع الفيديو والرسوم المتحركة على الأجهزة اللوحية ويلعبون الألعاب أكثر من غيرهم. هذا هو أكثر أنواع الإدمان التي نراها الآن. نحن لا نعتبر بشكل عام أنه من غير المناسب للأطفال استخدام الأجهزة التكنولوجية مثل التلفاز أو الهاتف أو الإنترنت حتى سن الثانية من العمر. وفي الأعمار اللاحقة، نوصي بتحديد فترات زمنية معينة للعب في تلك الفترات".
مواقف الوالدين حاسمة
وأشار أحمد يلماز إلى أن إدمان التكنولوجيا يتطور في الواقع بالتوازي مع موقف الأسرة منذ الطفولة، وقال: "هنا، إذا أعطت الأسر الأجهزة التكنولوجية لأطفالها للتحكم في أطفالهم عندما لا يستطيعون إطعامهم وإبقائهم هادئين، فقد يصاب الطفل بالإدمان على هذا الجهاز مع مرور الوقت، ولا ينبغي إعطاء الأطفال جهازًا تكنولوجيًا أثناء تناول الطعام أو القيام بأي شيء".
يجب فرض قيود
وأشار أحمد يلماز إلى أنه يمكن الوقاية من إدمان التكنولوجيا ببعض التدابير التي يجب اتخاذها، وقال: "يجب أن يكون استخدام هذه الأجهزة محدودًا. على سبيل المثال، يتم إعداد جدول زمني أسبوعي وحساب ساعات الاستخدام وفقًا لذلك. يجب تشجيع الأطفال على التواصل الاجتماعي في بيئة طبيعية بدلاً من الاجتماع مع أصدقائهم عبر الإنترنت. يمكن تشجيعهم على المشاركة في نشاط رياضي يتماشى مع اهتماماتهم وقدراتهم. يمكن وضع برنامج لقضاء بعض الوقت مع الأصدقاء. إذا تم وضع ترتيب بهذه الطريقة، لا يتم سحب الجهاز بالكامل من الطفل، بحيث يتم منع ردة الفعل وتعلم استخدام التكنولوجيا بطريقة أكثر منهجية."
قد يحدث الإدمان في مرحلة المراهقة
مشيراً إلى أن إدمان التكنولوجيا شائع أيضاً في مرحلة المراهقة، قال أحمد يلماز إن الإدمان يجب أن يعالج في الحالات التي يؤثر فيها سلباً على حياة الشخص، ويعطل العلاقة والتواصل مع المحيطين به، خاصة أسرته، وينتج عنه انخفاض في النجاح الدراسي. "وقالت يلماز: "عندما لا يتم علاج إدمان التكنولوجيا ينتهي التنشئة الاجتماعية للشخص، فقد لا يعود الطفل يخرج من المنزل أو لا يكون في بيئة اجتماعية أو يظهر سلوكيات على شكل خلق بيئة معظمها على الإنترنت.
يمكن علاج إدمان التكنولوجيا
قال أخصائي علم النفس الإكلينيكي أحمد يلماز مشيراً إلى أن علاج إدمان التكنولوجيا يتم في مستشفى NPISTANBUL، "في مستشفانا، نتحقق أولاً مما إذا كان هناك استخدام مفرط للإنترنت يصاحب مرضاً نفسياً. إذا كان هناك مرض نفسي وما يصاحبه من استخدام مفرط للإنترنت، فإننا نركز في المقام الأول على علاج المرض النفسي، ثم ربما مع تحسن حالة المريض، يقل الوقت الذي يقضيه على الإنترنت. أما إذا كان هناك استخدام مرضي مفرط للإنترنت، فهنا يتم التركيز على العلاج بشكل أكبر على استخدام الإنترنت، وبالإضافة إلى العلاج الدوائي هنا يتم تطبيق أسلوب العلاج والعلاج مع الأساليب السلوكية العلمية، سواء كان هناك دواء أم لا".