في حين أنبرودة القدمين قد تختلف من شخص لآخر، إلا أنها تُعرف بأنها رد فعل طبيعي للجسم تجاه الطقس البارد. وفي بعض الحالات، قد تظهر أيضاً كمشكلة طبية وقد تحتاج إلى علاج. عندما تنخفض درجة حرارة الجسم، تضيق الأوعية الدموية في اليدين والقدمين. وهذا يسبب برودة القدمين حيث يحاول الدم الحفاظ على دفء الأعضاء الداخلية.
يمكن رؤية هذه الشكاوى أكثر لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض نسبة الدهون في الجسم. نظراً لأن أسباب القشعريرة لا تعتمد فقط على درجة حرارة الجسم، فقد تحدث هذه الحالة أيضاً في حالة الإصابة بمرض السكري وفقر الدم واضطرابات مختلفة. من أجل معرفة ما إذا كانت هذه الحالة مشكلة صحية أم لا، من الضروري الحصول على الدعم من طبيب مختص وفحصها. بالإضافة إلى ذلك، تتمثل أسباب برودة القدمين فيما يلي:
مشاكل في الدورة الدموية
وهي من بين الأسباب الأكثر شيوعاً. في الحالات التي يكون سببها الدورة الدموية، فإن عدم وصول الدم الساخن إلى الأوعية الدموية في القدمين بمستوى كافٍ يسبب مشكلة البرودة في هذه المناطق.
فقر الدم (الأنيميا)
هناك حالة أخرى مختلفة أخرى نواجهها من بين أسباب البرد وهي فقر الدم (الأنيميا). هذه الحالة التي تحدث عندما يكون هناك نقص في خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن توصيل الأكسجين إلى الجسم، يمكن أن تسبب مشاكل مختلفة وقشعريرة في الجسم.
السكري (داء السكري)
يمكن أن يسبب مرض السكري مشاكل في الأنسجة العصبية إذا لم يتم علاجه. وقد يسبب ذلك خدرًا في القدمين. بما أن المريض يعاني من مشاكل في الشعور بدرجة الحرارة في منطقة القدمين، فقد يشكو من البرودة.
فترة الحمل
قد تواجه النساء مشاكل برودة القدمين أثناء الحمل. قد يكون هناك العديد من الأسباب لهذه الحالة. بما أن هناك اختلافات في مستويات الهرمونات أثناء الحمل، فإن هذا يؤثر على الجهاز العصبي وقد ينخفض تدفق الدم. في مثل هذه الحالات، قد يعاني الشخص من قشعريرة.
مرض الشريان المحيطي
بسبب أمراض الأوعية الدموية مثل التضيق والانسداد في الأوردة، قد لا يصل الدم الكافي إلى منطقة القدم. في هذه الحالة، يحدث أيضاً انخفاض في الأكسجين الواصل إلى منطقة القدم. لذلك، قد تحدث برودة القدمين.
مشاكل الكبد والكلى
عندما يكون هناك فقدان في وظائف الكلى أو الكبد التي تنظف المواد الضارة في الجسم، تزداد المواد الضارة في الدم. في هذه الحالة، قد تتضرر الأنسجة والأعصاب، وقد تحدث قشعريرة أو أمراض مختلفة.
ما هي أعراض برودة القدمين؟
نظرًا لأن حالات البرد المستمرة وطويلة الأمد قد تتطور لأسباب مختلفة، يجب فحص الشخص من قبل طبيب متخصص. أعراض برودة القدمين هي كالتالي;
- الحساسية للبرودة
- ضعف وألم في القدمين
- تغير لون الجلد في حالة القشعريرة
- الوخز والخدر الناجم عن ارتفاع درجة حرارة القدمين
بالإضافة إلى ذلك، قد تصاحب هذه الحالة بعض المشاكل الخطيرة. في حالة حدوث أي من المشاكل المذكورة أدناه، يوصى بزيارة الطبيب المختص. ومن المشاكل الصحية الأخرى المصاحبة لحالات البرد ما يلي;
- الجروح في القدمين والأصابع التي لا تلتئم لفترة طويلة
- الإرهاق والإعياء والضعف لدى الشخص
- زيادة وتغير مفاجئ في الألم في الجسم وتغيره
- ألم شديد في المفاصل
- احمرار وتصلب الجلد
من المصاب ببرودة القدمين؟
إنها حالة يمكن أن تظهر في أي عمر ويمكن أن تصيب الأشخاص، بغض النظر عن الرجال والنساء. ومن العوامل الأخرى التي تصيب الأشخاص المصابين بهذه الحالة، والتي يمكن أن تظهر بشكل أكبر لدى الأشخاص الذين يعيشون في ظروف مناخية باردة، ما يلي
- انخفاض المناعة
- مشاكل في الدورة الدموية
- مشاكل في الجهاز العصبي
- اختلاف الهرمونات
ما الذي يفيد برودة القدمين؟
يجب فحص الشخص أولاً من قبل أخصائي لتحديد المشكلة الكامنة وراء المرض وعلاجها وفقاً لما تم تحديده من عدم الراحة. قد تحدث مشكلة القشعريرة مع تأثير الطقس البارد. في مثل هذه الحالات، يمكن الوقاية من مشكلة القشعريرة عن طريق الحفاظ على دفء المنطقة ودعمها بالجوارب السميكة أو غيرها من المنتجات التي يتم ارتداؤها على القدمين. هناك عدد من التمارين والتوصيات للقشعريرة الناتجة عن أمراض مختلفة. يمكن القيام ببعض التمارين لتسريع الدورة الدموية وتطبيعها. تمنع التمارين ظهور هذه المشاكل لأنها تفيد في علاج الأمراض المختلفة وكذلك أمراض القلب والرئة. يمكن علاج القشعريرة الناتجة عن مشاكل فقر الدم ببعض الأدوية التي يوصي بها الطبيب.