وأشار الخبراء إلى أنه ثبت أن فيسبوك، وهو أحد أهم قنوات التواصل الاجتماعي، يسبب الإدمان، وقال الخبراء: "في الدراسات العلمية لوحظ أن الأشخاص الذين يستخدمون فيسبوك بشكل مكثف لديهم انخفاض في حجم المادة الرمادية في منطقة اللوزة الدماغية في الدماغ كما هو الحال في مرضى الإدمان على المخدرات".
ويقترح الخبراء الحد من استخدام الهواتف الذكية ووسائل التواصل الاجتماعي، وينصحون بالتواصل الاجتماعي من خلال التواصل وجهاً لوجه.
قدم مساعد أخصائي الطب النفسي الدكتور المساعد ألبتكين جيتين من مستشفى جامعة أوسكودار NPISTANBUL تقييمات مهمة فيما يتعلق بإدمان الفيسبوك.
وقال البروفيسور المساعد الدكتور ألبتكين تشيتين، مشيرًا إلى أن اثنين من كل ثلاثة أشخاص في العالم يزورون شبكات التواصل الاجتماعي، وقال: "كل يوم، يتم قضاء 8 مليارات دقيقة على فيسبوك، ويتم مشاركة 285 مليون قطعة من المحتوى. ومع وجود 350 مليون مستخدم نشط، لو كان فيسبوك بلدًا، لكان ثالث أكبر بلد في العالم من حيث عدد السكان بعد الصين والهند. ومع وجود أكثر من 41 مليون مستخدم، فإن تركيا هي ثالث أكثر الدول نشاطًا على فيسبوك، كما أن تركيا هي الدولة التي تقضي معظم الوقت على الإنترنت في أوروبا".
"على الرغم من أن "إدمان الفيسبوك" لم يتم إدراجه حتى الآن في مجموعات تشخيص الطب النفسي، إلا أنه قضية مهمة تناولها العديد من العلماء والمتخصصين في الصحة النفسية تحت عنوان إدمان الإنترنت"، قال مساعد البروفيسور الدكتور ألبتكين تشيتين، "أصبح الفيسبوك، وهو أكثر مواقع التواصل الاجتماعي كثافة في السنوات العشر الأخيرة، مجالاً يؤثر على حياة الناس اليومية وإعجاباتهم وحالتهم النفسية وسلوكياتهم خلال اليوم بعد هذا الاستخدام المكثف. وتناقش الأوساط العلمية في جميع أنحاء العالم إمكانية الإدمان على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، الذي أدخل مفاهيم مثل "الإعجاب" و"الإعجاب" و"المشاركة" و"المتابعة" إلى حياتنا، وتجرى الدراسات في الأوساط العلمية في جميع أنحاء العالم".
قد يسبب مشاكل في الذاكرة والنسيان
في إشارة إلى أن الأفراد الذين يعانون من مشاكل في مجال الاندفاع والتوجه نحو المتعة في الحياة معروفون بأنهم معرضون لخطر إدمان الفيسبوك، قال مساعد البروفيسور المساعد الدكتور ألبتكين جيتين: "في الدراسات العلمية، لوحظ أن الأشخاص الذين يستخدمون الفيسبوك بشكل مكثف لديهم انخفاض في حجم المادة الرمادية في منطقة اللوزة الدماغية في الدماغ، كما هو الحال في مرضى الإدمان على المخدرات". مع التأثيرات في هذه المنطقة من الدماغ، قد تحدث نتائج سريرية مثل مشاكل الذاكرة والنسيان وفقدان مهارات الحكم على الأشياء، مما قد يؤثر سلبًا على الحياة اليومية.
أولئك الذين يعانون من مشاكل في التكيف والتواصل معرضون للخطر
ذكر الأستاذ المساعد الدكتور ألبتكين تشيتن أن الشباب الذين غالبًا ما يكونون انطوائيين ويتجنبون العلاقات الاجتماعية اليومية، ويعانون من مشاكل في التكيف، ويعانون من مشاكل في التواصل مع أصدقائهم وعائلاتهم، ويعانون من القلق من أن يكونوا محبوبين هم الأكثر عرضة لخطر إدمان الفيسبوك. وقال البروفيسور المساعد الدكتور ألبتكين تشيتين ما يلي:
"إن قضاء معظم اليوم على حسابات وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام الكمبيوتر أو الهاتف الذكي، وعدم تخصيص وقت للأنشطة اليومية الأخرى، والشعور برغبة شديدة في الدخول إلى فيسبوك، وظهور القلق إذا لم يتمكنوا من توفير ذلك، هي المعايير التي قد تشكل خطر الإدمان".
يمكن علاج إدمان الإنترنت
وأشار مساعد البروفيسور الدكتور ألبتكين تشيتن إلى أنه يمكن التعامل مع إدمان الإنترنت في إطار مجموعة الإدمان السلوكي، وقال: "في هذه الحالة، يجب أولاً إبلاغ الشخص لتوعيته بالمشكلة التي يعاني منها، ثم تقييد الاستخدام، وضمان قضاء وقت أطول في أنشطة أخرى خلال اليوم، وتقليل استخدام الهواتف الذكية، والتدريب على التنشئة الاجتماعية والعلاقات الإنسانية، وتقييم التشخيصات النفسية الإضافية المحتملة، وتقييم وبدء العلاج والعلاجات الدوائية اللازمة".
سيتم تكييف مقياس فيسبوك مع تركيا
ذكر مساعد البروفيسور المساعد الدكتور ألبتكين تشيتن أن دراسة الصلاحية والموثوقية التركية لمقياس بيرغن لإدمان الفيسبوك قد تم إجراؤها كرسالة ماجستير في جامعة أوسكودار ومستشفى NPISTANBUL وقال: "من المعروف أن هذا المقياس أداة مهمة في تشخيص إدمان الفيسبوك. لهذا السبب، تم إجراء التحضيرات اللازمة لترجمة المقياس إلى اللغة التركية وتم تطبيقه على 300 طالب جامعي. في هذه الدراسة، كان الهدف من ترجمة المقياس إلى اللغة التركية، وليس حالة إدمان الأفراد. وتم التأكد من إنشاء المادة التركية اللازمة لدراسات إدمان فيسبوك التي ستُجرى في السنوات التالية."