علم النفس الإيجابي

علم النفس الإيجابي

ما هو علم النفس الإيجابي؟ ما هي أهميته؟ وأوضح رئيس جامعة أوسكودار البروفيسور الدكتور نيفزات تارهان:

ما هو علم النفس الإيجابي؟ لماذا هو مهم؟ كيف يمكننا تحقيق السعادة؟ هل السعادة مكتسبة أم أنها موجودة بالفعل في الشخص نفسه؟ هل من الممكن أن نجد السعادة في الأشياء الصغيرة أم يجب أن نبحث عن السعادة في الأشياء الكبيرة؟ كل هذه الأسئلة التي تتبادر إلى ذهن كل شخص ترتبط في الواقع بوجهات نظرنا. توقعاتنا، وخبراتنا في الحياة، ومشاركتنا مع الناس... كل هذا يشكل إجاباتنا على هذه الأسئلة.

إذن، كيف يمكننا أن نكون سعداء عندما يكون هناك العديد من الكوارث في العالم الذي نعيش فيه، من الأوبئة إلى الكوارث الطبيعية؛ عندما يعاني جزء كبير من البشر من الجوع والحروب؛ عندما تكون الصعوبات الروتينية للحياة اليومية ثقيلة على الجميع؟ هناك فرع من العلم يوفر ذلك: علم النفس الإيجابي. يهدف علم النفس الإيجابي، باعتباره فرعًا من فروع العلم الذي يركز على السمات الشخصية الإيجابية للأشخاص ونقاط القوة والفضائل التي يتمتعون بها، ويوجههم لجعل الحياة أكثر إرضاءً ويساهم في سعيهم لتحقيق السعادة، إلى تحديد وتطوير العوامل التي تضمن نجاح الأفراد فرادى والمجتمعات بأكملها المكونة من أفراد.

علم النفس يجلب السلبية إلى الصفر. إذا اعتبرنا أن الأمراض سلبية، فإن علم النفس الذي يعالجها يجعل الناس طبيعيين، أي يجعل السالب صفرًا. أما علم النفس الإيجابي، من ناحية أخرى، فيجعل الناس في حالة إيجابية. ويهدف إلى زيادة الرفاهية والسعادة. ويهدف إلى زيادة جودة حياة الشخص السليم. يشرح الرئيس المؤسس لجامعة أوسكودار البروفيسور الدكتور نيفزات تارهان جذور علم النفس الإيجابي ولماذا ظهر مؤخرًا

"بعد عام 2005 على وجه الخصوص، وبسبب زيادة معدل الانتحار في الولايات المتحدة الأمريكية، وزيادة العنف، وزيادة القسوة البشرية، اتجه الطب النفسي نحو تعريف الشر. لماذا أصبح الناس أشرارًا، لماذا ازداد التعطش للدماء والقسوة؟ لماذا ازدادت حالات الإدمان؟ لماذا ازدادت حالات الطلاق؟ وفي أثناء البحث عن إجابات لهذه الأسئلة، أصبح السؤال الأهم الذي يجب الإجابة عنه هو "لماذا لا يمكن أن ننجح في أن نكون سعداء؟ في الولايات المتحدة الأمريكية، كشفت الأبحاث التي أجريت بقياس استخدام مضادات الاكتئاب من مخلفات الصرف الصحي أن الناس أصبحوا غير قادرين على العيش بدون هذه العقاقير. علم النفس الإيجابي هو علم تم تشكيله لمكافحة هذه المشكلة. عندما ننظر إليه، نجد أن الحقائق المأخوذة من الثقافات القديمة والتعاليم الشرقية والصوفية ومولانا يتم شرحها وتنظيمها وتقديمها لأبناء هذا العصر بمنهجية علمية. ويجري تدريسه حاليًا في جامعة هارفارد كمقرر رقم 1504 ويوصف بأنه "مقرر رائد".

ما أهمية علم النفس الإيجابي؟

بادئ ذي بدء، من الضروري أن ندرك أن علم النفس الإيجابي هو شيء مختلف عن البوليانية. فالتعددية هي عدم رؤية أي شيء سلبي في الحياة والنظر إلى كل شيء بإيجابية. بينما يهدف علم النفس الإيجابي إلى رؤية جميع الجوانب الإيجابية والسلبية في الحياة، والنظر إلى الجوانب السلبية والتركيز على الجوانب الإيجابية. يركز علم النفس على فهم السلوك البشري، لكن معظم جهوده تتركز على فهم الاضطرابات النفسية وعلاجها. لا يمكن القول بأن الأشخاص الذين لا يعانون من أي مشاكل نفسية يعيشون حياة سعيدة دائمًا. هناك حاجة إلى إجراء البحوث والدراسات والتوصيات الخاصة بعلم النفس الإيجابي من أجل زيادة جودة حياة الأشخاص غير السعداء أو التعساء ومساعدتهم على تحقيق مستوى أعلى من الرضا. إن اكتشاف نقاط القوة والجوانب الإيجابية في الإنسان والتركيز عليها بعلم النفس الإيجابي سيؤثر على الأسرة والمجتمع والبشرية جمعاء مع الأفراد.

مشاركة
المنشئهيئة تحرير مستشفى NP إسطنبول الوطني
تاريخ التحديث٠٥ مارس ٢٠٢٤
تاريخ الإنشاء٠٤ يونيو ٢٠٢١
دعنا نتصل بك
Phone