يمكن القضاء على الخوف من الحشرات والعناكب، وهي من أكثر أنواع الرهاب شيوعاً في المجتمع، بفضل تقنيات الجيل الجديد. فمن خلال تطبيق الواقع المعزز، يمكن للأشخاص الذين يعانون من رهاب الحشرات أو العناكب أن يتعلموا كيفية التعامل مع مخاوفهم. قال الأخصائي النفسي السريري المتخصص في علم النفس السريري Çiğdem Demirsoy إن العلاجات التي تنطوي على تدخلات سلوكية فعالة في علاج مثل هذه المخاوف بدلاً من العلاجات النفسية التقليدية القائمة على البصيرة.
قال أخصائي علم النفس السريري في مستشفى NPISTANBUL، الأخصائي في علم النفس السريري في مستشفى NPISTANBUL، جيغديم ديميرسوي، إنه يمكن الآن استخدام التكنولوجيا في العلاجات والحصول على نتائج فعالة.
يتم نقل الكائن المخيف إلى غرفة العلاج
وفي إشارة إلى أن التكنولوجيا تتقدم باستمرار وظهرت تطبيقات تزيد من فعالية العلاجات بفضل البرامج الجديدة، قال تشيكديم ديميرسوي: "نستخدم هذه الأساليب في تطبيقات التعريض، وأساسها من بين العلاجات السلوكية المعرفية. من أجل تعريض الشخص للمحفز المزعج، نحمل الشيء المثير للخوف إلى غرفة العلاج. لدينا حاليًا برنامج موجود في نظامنا يسمح لنا بالعمل على رهاب العناكب والحشرات. يمكن للشخص رؤية الحشرة في ثلاثة أبعاد في غرفة العلاج وإدراكها كما لو أن حشرة أو عنكبوتاً يمشي على يده."
استخدام الهاتف بدلاً من النظارات
قال خبير علم النفس السريري جيغديم ديميرسوي مشيرًا إلى أن تطبيق الواقع المعزز هو نوع من تطبيقات الواقع الافتراضي، "في تطبيقات الواقع الافتراضي، كنا نمكّن الشخص من تجربة بعض المواقف واختبارها بمساعدة زوج من النظارات، أما في تطبيقات الواقع المعزز فلا نرتدي زوجًا من النظارات. في هذا التطبيق، يتم استخدام الهاتف المحمول. وبفضل برنامج مثبت على الهاتف المحمول، يتم توفير تحفيز بصري ثلاثي الأبعاد في البيئة التي يوجد فيها الشخص حاليًا. يتم التأكد من أن الشخص يرى الحشرة أو العنكبوت الذي يزعج الشخص كما لو كان في يده أو ذراعه بالفعل. وعندما ينظر الشخص إلى المنطقة التي تلتقطها كاميرا الهاتف، تظهر الحشرات بشكل ثلاثي الأبعاد في تلك المنطقة المرئية بفضل البرنامج الموجود على الهاتف."
العلاجات التطبيقية فعالة في علاج الخوف
وفي معرض إشارته إلى أن الخوف من الحشرات والعناكب هو من بين أكثر أنواع الخوف شيوعًا، قال الدكتور شيراز ديميرسوي: "في مثل هذه المخاوف، تكون طرق العلاج التي تتضمن ممارسات سلوكية فعالة بدلاً من العلاجات النفسية التقليدية التي تهدف إلى زيادة الوعي الداخلي. العلاجات السلوكية المعرفية هي علاجات ذات فعالية مثبتة في علاج الرهاب. والسبب في تسميتها بالعلاجات السلوكية المعرفية هو أنها تعمل على كل من الأفكار والسلوكيات بتقنيات مختلفة. لا يكفي العمل على الإدراكات فقط، أي على أفكار الشخص، في علاج الرهاب. حتى لو أدرك الشخص أفكاره الخاطئة التي تؤدي إلى مشاعره وسلوكياته، فإن هذا الإدراك لا يؤدي دائمًا إلى تغيير سلوكه تلقائيًا في حياته. ولكي ينعكس التغيير في التفكير في الحياة الواقعية، يجب أن يتم اختباره من خلال بعض الممارسات السلوكية. في العلاج، نقوم بإعطاء واجبات منزلية يمكن أن توفر هذه التجربة، ولكن في بعض الحالات، قد يكون تنفيذ هذه الواجبات صعبًا على الشخص أو مهام يصعب تنفيذها. عند التعامل مع المخاوف، بالطبع، لا يمكن في كثير من الأحيان حمل الكائن المخيف إلى غرفة العلاج، ولكن بفضل هذه الصور ثلاثية الأبعاد، يمكن للشخص أن يتخيل الحشرة أو العنكبوت في غرفة العلاج أو حتى على جسده. وبالتالي، يمكننا أن نجعل الشخص يختبر هذا الشعور بالانزعاج بطريقة مكثفة للغاية ويمكننا العمل على إطفاء الشعور بالخوف من خلال تعريضه تدريجياً بدءاً من السهل".
من الضروري مواجهة الشيء المخيف
وفي إشارة إلى أن تطبيق الواقع المعزز هو تطبيق يزيد من نجاح العلاج، قال جيغديم ديميرسوي: "مع هذا التطبيق، تجعل الشخص يختبر هذا الخوف. في علاجات التعرض، يزداد الخوف والقلق إلى أقصى حد عندما يتعرض الشخص للموقف المزعج. والنظرية هي أنه إذا استطعنا إبقاء الشخص في هذا المستوى الأقصى من القلق والخوف والقلق، فبعد فترة من الوقت ستتلاشى المشاعر. يحتاج الشخص إلى تجربة ذلك. من الصعب تجربة ذلك في الحياة الواقعية. مهما قمت بإعداد الشخص لهذه الفكرة في غرفة العلاج، قد لا يكون لدى الشخص الشجاعة لتجربتها بمفرده في الحياة الواقعية. وبالتالي، في غرفة العلاج، يختبر الشخص تطبيقاته في بيئة آمنة مع المعالج."
