يبدأ عصر جديد في العلاج النفسي. لأول مرة في تركيا، يتم تصحيح هياكل التفكير التي تؤدي إلى اضطرابات القلق والرهاب بمساعدة الارتجاع البيولوجي والواقع الافتراضي. مع الواقع الافتراضي، يتم جلب المحفزات التي تسبب القلق في العالم الخارجي إلى غرفة العلاج. تتم مراقبة التغيرات التي تطرأ على دماغ الشخص وتنفسه ودرجة حرارة جسمه وحركات عضلاته لحظة بلحظة، مما يمكّن الشخص من التعامل مع مخاوفه وقلقه ووساوسه.
نقوم بإجراء دراسات إزالة الحساسية في الخيال
صرح الخبير في علم النفس العيادي Çiğdem Demirsoy من مستشفى NPISTANBUL، مشيرًا إلى أنه من أجل علاج القلق والخوف بشكل فعال، لا يكفي فقط دراسات إزالة الحساسية في الخيال أو الكلام، وقدم المعلومات التالية حول الواقع الافتراضي
"العلاجات السلوكية المعرفية فعالة في علاج القلق والخوف وخاصة الرهاب. مع العلاج النفسي لا نعالج الشخص بالكلام فقط، بل نستفيد أيضًا من الإمكانيات التي توفرها لنا التكنولوجيا. في علاج اضطرابات القلق والرهاب؛ يتم الكشف عن الأفكار والصور التي تسبب ذلك لدى الشخص وإجراء دراسات إزالة الحساسية التدريجية عليها. ولكي يختفي القلق والخوف تمامًا، يجب أن يواجه الشخص الموقف الذي يسبب القلق والخوف. حتى الآن كنا نقوم بدراسات إزالة التحسس عليهما في الخيال، ولكن في الحقيقة لكي يختفي الخوف والقلق تمامًا يجب أن يتعرض الشخص لذلك المثير أو ذلك الموقف، أي عندما يواجه الشخص ذلك الموقف في الحياة الواقعية، يتعلم كيف يتعامل معه. على سبيل المثال، هناك العديد من الأساليب والتقنيات المختلفة حول كيفية التعرف على أفكار الشخص الخاطئة حول الخوف من الكلاب، وكيفية التعرف على المشاعر المصاحبة لها وكيفية تغييرها. يمكنك القيام بذلك في غرفة الجلسة، ولكن في الحياة الواقعية لا يستطيع الشخص أن يشعر بالراحة التي يشعر بها في غرفة الجلسة. يسمح الواقع الافتراضي للشخص بتجربة هذا الواقع. يختبر الشخص هذا الواقع في ثلاثة أبعاد."
يتعلم كيفية التأقلم في الحياة الواقعية
توفر هذه الطريقة إمكانية التحكم في الموقف الذي يمكننا السيطرة عليه لأن الشخص يتمكن من السيطرة على قلقه في وجود المعالج، ولكن سلوكيات التجنب والتهرب تستمر لأنه لا يعرف ما سيختبره عندما يواجه المثير الحقيقي في الحياة الواقعية. لأن البشر يهربون من المواقف التي تزعجهم بطبيعتهم، وهذا رد فعل طبيعي للبشر. لا يتقدم الشخص إلا عندما يشعر بالأمان. وبفضل هذه الطريقة، نمكّن الشخص من التعامل مع الموقف المخيف بطريقة أكثر أماناً تحت إشراف المعالج.
يتم نقل المحفزات المسببة للقلق إلى غرفة العلاج
توفر طريقة الواقع الافتراضي سهولة التطبيق. في ظروف مدينة مثل إسطنبول، لا يمكن ركوب مترو الأنفاق أو ركوب المصعد أو ركوب الطائرة أو التواجد مع العميل طوال الوقت. لذلك، من خلال تطبيق الواقع الافتراضي، نحمل المحفزات التي تسبب القلق في العالم الخارجي إلى غرفة العلاج ونضمن التعرض الأنسب للأصل.
ولذلك، فإن تطبيق الواقع الافتراضي هو طريقة تدعم العلاج النفسي وتجعل الشخص أكثر استعدادًا للنقطة الأخيرة قبل الشفاء. لأنه عندما يتمكن الشخص من تجربة الموقف الذي يسبب له القلق والخوف في بيئة الواقع الافتراضي، فإنه يخطو خطوة أخرى. عندما يكون الشخص في حالة من القلق، عندما يتعرض الشخص لموقف يسبب القلق، يزداد القلق لدى الشخص ويتجنب المواقف التي تسبب القلق، وكلما تجنب الشخص المواقف التي تسبب القلق، فإنه يضمن استمرار القلق. ولكي يختفي هذا الموقف، يجب أن يبقى الشخص في هذه الحالة لفترة من الوقت. هذا ما يوفره الواقع الافتراضي.
يتم تطبيقه مع الارتجاع البيولوجي
يتم تطبيق تطبيق الواقع الافتراضي مع الارتجاع البيولوجي. في بعض الأحيان يقول الناس أنهم خائفون، لكن مستوى القلق لديهم ليس على مستوى عالٍ جدًا، لكنه يبدو مرتفعًا جدًا بالنسبة للشخص. أو العكس، يقولون أنهم ليسوا خائفين، ولكن في الواقع مستوى القلق لديهم مرتفع وهم في حالة إثارة فسيولوجية. ويظهر لنا الارتجاع البيولوجي أيضًا مقاييس ملموسة لذلك. وهكذا، بينما يختبر الشخص بعض الواقع الافتراضي باستخدام نظارات الواقع الافتراضي، نراقب ما يراه على الشاشة وكيف يتفاعل فسيولوجيًا مع ما يراه. وبالتالي، نضمن تعرضه/تعريضه من خلال إعطاء التوجيهات بطريقة تجعله/ها في أقصى درجات القلق. ومع تعرض الشخص، بعد فترة من الوقت، يحدث الحدث الذي نسميه الانقراض ويبدأ الانفعال في الانخفاض.
كما تم استخدام طريقة الارتجاع البيولوجي قبل تطبيق الواقع الافتراضي. من خلال الارتجاع البيولوجي، كنا نعلم الشخص التعرف على عملياته الداخلية وإدارتها، وأثناء القيام بذلك، كنا نجعل الشخص يختبر الموقف المزعج في الصورة، كنا نقوم بدراسات إزالة الحساسية في الخوف والقلق والوسواس القهري، ولكن بما أننا لم نتمكن من الدخول إلى أفكار الشخص، فقد يكون هناك هروب في الأفكار. تمامًا مثل الهروب من ركوب مترو الأنفاق أو الطائرة، هناك أيضًا هروب في التفكير. لا يمكننا التحكم في الهروب في التفكير. وبفضل تطبيق الواقع الافتراضي، يمكننا تمكين الشخص من التصور الكامل".
نحن نراقب التغيرات في فسيولوجية الشخص
أوضح الأخصائي النفسي السريري المتخصص في علم النفس السريري Çiğdem Demirsoy هذا التطبيق على النحو التالي: "نحن نراقب التغيرات في فسيولوجية الشخص، ونقوم بمراقبة التغيرات في فسيولوجية الشخص:
"نقوم بتوصيل بعض المستشعرات بالشخص. يجسد الكمبيوتر التغييرات في فسيولوجيا الشخص وينقلها إلى شاشة الكمبيوتر كإشارات بصرية وسمعية. يمكننا العمل على نوعين من الأنظمة: الجهاز العصبي اللاإرادي والجهاز العصبي المركزي. عندما نقول الجهاز العصبي المركزي، فإننا نربط بعض الأقطاب الكهربائية برأس الشخص ونوجه نشاط موجات الدماغ وإشارات تخطيط الدماغ والإشارات البصرية والسمعية إلى الكمبيوتر. يمكننا أيضًا مراقبة التغيرات في الجهاز العصبي اللاإرادي مثل التنفس ومقاومة الجلد ودرجة حرارة الجلد وإيقاع القلب من خلال عدد من المستشعرات على الشاشة. عندما نعرض التغييرات في الأداء البيولوجي للشخص على الشخص كتغذية راجعة يستخدمها النظام في تنظيمه الخاص. وبتوجيه من المعالج، يتعلم الأشخاص التعرف على العلاقة بين العقل والجسم والتحكم فيها في وقت قصير."
كيف يتم تطبيق الواقع الافتراضي؟
قال الخبير في علم النفس العيادي Çiğdem Demirsoy ما يلي حول تطبيق طريقة الواقع الافتراضي: "يرتدي الشخص زوجًا من النظارات. يمكن للشخص أن يختبر نفسه في بيئة ثلاثية الأبعاد. يراقب المعالج ما يراه الشخص في تلك اللحظة على شاشة الكمبيوتر في بُعدين. من خلال مراقبة الإشارات القادمة من الارتجاع البيولوجي، يمكننا متابعة الزيادة والنقصان في القلق وتوجيه المريض وفقًا لذلك."