العلاج بالواقع الافتراضي

الواقع الافتراضي في العلاج النفسي

قال أخصائي علم النفس الإكلينيكي المتخصص في علم النفس السريري جيجديم ديميرسوي من مستشفى جامعة أوسكودار NPISTANBUL إن طريقة الواقع الافتراضي في العلاج النفسي هو برنامج يستخدم على نطاق واسع في الخارج وبدأ استخدامه في بلدنا.

نحن نقوم بدراسات إزالة الحساسية في التخيل

في إشارة إلى النتائج الناجحة التي تم الحصول عليها باستخدام طريقة الواقع الافتراضي، صرح الأخصائي النفسي السريري Çiğdem Demirsoy أنه من أجل علاج القلق والخوف بشكل فعال، لا يكفي إزالة الحساسية بالكلام أو التخيل فقط وقال ما يلي

"العلاجات السلوكية المعرفية فعالة في علاج القلق والخوف وخاصة الرهاب. في العلاج النفسي، لا يقتصر العلاج النفسي على علاج الشخص عن طريق التحدث إلى الشخص فقط، بل نستفيد في الوقت الحاضر أيضًا من إمكانيات التكنولوجيا. في علاج اضطرابات القلق والرهاب يتم الكشف عن الأفكار والصور التي تسبب ذلك لدى الشخص وإجراء دراسات إزالة الحساسية التدريجية. ولكي يختفي القلق والخوف تمامًا، يجب أن يواجه الشخص الموقف الذي يسبب القلق والخوف. حتى الآن نقوم بإجراء دراسات إزالة التحسس على ذلك في الخيال، أما زوال الخوف والقلق الفعلي فيحدث عندما يتعرض الشخص لذلك المثير وذلك الموقف، أي عندما يواجهه الشخص في الحياة الواقعية. على سبيل المثال، هناك طرق وتقنيات مختلفة لكي يدرك الشخص أفكاره الخاطئة حول الخوف من الكلاب، ويتعرف على مشاعره المصاحبة له وكيفية تغييرها. يمكنك القيام بذلك في غرفة الجلسة، ولكن في الحياة الواقعية، لا يستطيع الشخص أن يشعر بالراحة التي يشعر بها في غرفة الجلسة. يسمح الواقع الافتراضي للشخص بتجربة هذه الراحة. يختبرها الشخص في ثلاثة أبعاد."

يتعلم كيفية التأقلم في الحياة الواقعية

قال الأخصائي النفسي السريري المتخصص في علم النفس الإكلينيكي Çiğdem Demirsoy، مشيراً إلى أن تطبيق الواقع الافتراضي هو طريقة موفرة للوقت، "توفر هذه الطريقة وضعاً يمكننا التحكم فيه لأن الشخص يتمكن من السيطرة على قلقه مع المعالج، ولكن عندما يواجه محفزات حقيقية في الحياة الواقعية، فإنه لا يعرف ما سيواجهه، لذلك تستمر سلوكيات التجنب والتهرب. ولأن الناس يهربون من المواقف المزعجة، فهذا رد فعل بشري طبيعي.
ومع ذلك، فإنه يتقدم في موقف آمن. وبفضل هذه الطريقة، نُمكّنه من التعامل مع الموقف المخيف بطريقة أكثر أمانًا تحت إشراف المعالج".

يتم نقل المحفزات المسببة للقلق إلى غرفة العلاج

وأشار ديميرسوي إلى أن طريقة الواقع الافتراضي توفر سهولة في التطبيق، وقال: "في ظروف مدينة مثل إسطنبول، لا يمكن أن نذهب مع مريضنا ونستقل مترو الأنفاق، أو نستقل المصعد، أو نستقل الطائرة ونكون مع عميلنا في جميع الأوقات. من خلال تطبيق الواقع الافتراضي، ننقل المحفزات المحفزة للقلق في العالم الخارجي إلى غرفة العلاج ونضمن التعرض الأنسب للأصل".

ولذلك، أشار تشيكديم ديميرسوي إلى أن تطبيق الواقع الافتراضي هو طريقة تدعم العلاج النفسي وتجعل الشخص أكثر استعدادًا للنقطة الأخيرة قبل التعافي,

"لأنه عندما يتمكن الشخص من تجربة ذلك في بيئة الواقع الافتراضي، يكون قد خطا خطوة أخرى. في حالة القلق، عندما يتعرض الشخص للمواقف المثيرة للقلق، يزداد القلق لديه ويتجنب المواقف المثيرة للقلق، وكلما تجنبها ضمن استمرار القلق. يحتاج الشخص إلى البقاء هناك لفترة من الوقت. وهذا ما يوفره الواقع الافتراضي".

يتم تطبيقه مع الارتجاع البيولوجي

قال الأخصائي النفسي السريري المتخصص في علم النفس الإكلينيكي تشيكديم ديميرسوي مشيرًا إلى أنهم يطبقون تطبيق الواقع الافتراضي جنبًا إلى جنب مع الارتجاع البيولوجي، "أحيانًا يقول الناس إنهم خائفون، لكن مستوى القلق لديهم ليس مرتفعًا جدًا، لكنه يبدو مرتفعًا جدًا بالنسبة للشخص. أو العكس، يقولون إنهم ليسوا خائفين، لكن في الواقع مستوى القلق لديهم مرتفع وهم في حالة إثارة فسيولوجية. يعطي الارتجاع البيولوجي أيضًا مقاييس ملموسة لذلك. وهكذا، بينما يختبر الشخص بعض الواقع الافتراضي بنظارات الواقع الافتراضي، نراقب ما يراه على الشاشة وكيف يتفاعل فسيولوجيًا مع ما يراه. وبالتالي، نضمن تعرضه/تعريضه من خلال إعطاء التوجيهات بطريقة تجعله/ها في أقصى درجات القلق. ومع تعرض الشخص، بعد فترة، يحدث الحدث الذي نسميه الانقراض ويبدأ الانفعال في الانخفاض".

وفي إشارة إلى أنهم استخدموا طريقة الارتجاع البيولوجي قبل تطبيق الواقع الافتراضي، قال جيغديم ديميرسوي: "مع الارتجاع البيولوجي، كنا نعلم الشخص التعرف على عملياته الداخلية وإدارتها، وأثناء القيام بذلك، كنا نجعل الشخص يختبر الموقف المزعج في الصورة، كنا نقوم بدراسات إزالة الحساسية في الخوف والقلق والوسواس القهري، ولكن بما أننا لا نستطيع الدخول في أفكار الشخص، فهناك هروب في الأفكار. تمامًا مثل الهروب من ركوب مترو الأنفاق أو الطائرة، هناك أيضًا هروب في التفكير. لا يمكننا التحكم في الهروب في التفكير. وبفضل تطبيق الواقع الافتراضي، فإنه يسمح للشخص بتصور كامل لما
الذي نقدمه".

نحن نراقب التغيرات في فسيولوجية الشخص

أوضح الأخصائي النفسي السريري المتخصص في علم النفس الإكلينيكي Çiğdem Demirsoy هذا التطبيق على النحو التالي: "نحن نراقب التغيرات في فسيولوجية الشخص، ونقوم بمراقبة التغيرات في فسيولوجية الشخص:

"نقوم بتوصيل بعض المستشعرات بالشخص. يجسد الكمبيوتر التغييرات في فسيولوجيا الشخص وينقلها إلى شاشة الكمبيوتر كإشارات بصرية وسمعية. يمكننا العمل على نوعين من الأنظمة: الجهاز العصبي اللاإرادي والجهاز العصبي المركزي. عندما نقول الجهاز العصبي المركزي، فإننا نربط بعض الأقطاب الكهربائية برأس الشخص ونوجه نشاط موجات الدماغ وإشارات تخطيط الدماغ والإشارات البصرية والسمعية إلى الكمبيوتر. يمكننا أيضًا مراقبة التغيرات في الجهاز العصبي اللاإرادي مثل التنفس ومقاومة الجلد ودرجة حرارة الجلد وإيقاع القلب من خلال عدد من المستشعرات على الشاشة. عندما نعرض التغييرات في الأداء البيولوجي للشخص على الشخص كتغذية راجعة يستخدمها النظام في تنظيمه الخاص. وبتوجيه من المعالج، يتعلم الأشخاص التعرف على العلاقة بين العقل والجسم والتحكم فيها في وقت قصير."

كيف يتم تطبيق الواقع الافتراضي؟

قال الخبير في علم النفس العيادي Çiğdem Demirsoy ما يلي حول تطبيق طريقة الواقع الافتراضي: "يرتدي الشخص زوجًا من النظارات. يمكن للشخص أن يختبر نفسه في بيئة ثلاثية الأبعاد. يراقب المعالج ما يراه الشخص في تلك اللحظة على شاشة الكمبيوتر في بُعدين. ومن خلال مراقبة الإشارات القادمة من الارتجاع البيولوجي، يمكنه متابعة الزيادة والنقصان في القلق."