السمنة لدى الأطفال تسبب خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

السمنة تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية لدى الأطفال

تُعد السمنة، التي تُعد من أهم المشاكل الصحية في عصرنا الحالي، تهديدًا كبيرًا للأطفال أيضًا. ويحذر الخبراء من أن أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن مقارنة بأقرانهم في سن 8 و20 عامًا تزيد لديهم مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 71%.

وقال رئيس قسم العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل في جامعة أوسكودار البروفيسور المساعد الدكتور ديفني كايا أن السمنة وزيادة الوزن التي تسبب العديد من المشاكل الصحية تهدد الأطفال كما تهدد البالغين.

مشيرةً إلى أن الأطفال الذين يعانون من السمنة أو الوزن الزائد معرضون لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية في المستقبل بشكل كبير مقارنة بالأطفال ذوي الوزن الطبيعي، قالت الأستاذة الدكتورة ديفني كايا:

"ما الذي ينتظر الأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يبدون لطفاء ولطيفين للغاية عندما نراهم في المستقبل؟ لقد أظهرت لنا البيانات التي تم الحصول عليها من 40 ألف شخص تمت متابعتهم لسنوات عديدة أن هناك أشياء غير سارة تنتظر الأطفال ذوي الوزن الزائد.

فالشباب الذين يبلغون من العمر 8 سنوات، والذين يكون وزنهم طبيعياً ويبدأون في زيادة أوزانهم في العشرينات من عمرهم بسبب الاستعداد للامتحانات أو إدمان الكمبيوتر والتكنولوجيا أو الكسل أو لأسباب أخرى، فإن السكتة الدماغية (الجلطة الدماغية) تنتظرهم في سنواتهم اللاحقة. وعلاوة على ذلك، فإن هذه النسبة أعلى بنسبة 81 في المائة من أقرانهم الذين كانوا يتمتعون بوزن طبيعي في العشرينات من العمر".

زيادة اللزوجة بمقدار وحدتين تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

وأشار كايا إلى أن كل زيادة بمقدار وحدتين في مؤشر كتلة الجسم (BMI)، أي القيمة التي نحصل عليها بقسمة وزن الجسم على مربع الطول، تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 20%، وقال كايا: "الحدود الطبيعية لمؤشر كتلة الجسم هي 19-24 سنة لمن تتراوح أعمارهم بين 19-24 سنة، و20-25 سنة لمن تتراوح أعمارهم بين 25-34 سنة، و21-26 سنة لمن تتراوح أعمارهم بين 35-44 سنة، و22-27 سنة لمن تتراوح أعمارهم بين 45-54 سنة، و24-29 سنة لمن هم فوق 65 سنة.

وبالمثل، فإن كل زيادة بمقدار وحدتين في قيمة مؤشر كتلة الجسم تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الإقفارية الحادة (السكتة الدماغية الناجمة عن تضييق أو انسداد الأوعية الدموية التي تمد الدماغ بالدم وانقطاع تدفق الدم) التي تتطلب تدخلاً طارئاً.

ومرة أخرى، تزيد كل زيادة بمقدار وحدتين في قيمة مؤشر كتلة الجسم من خطر الإصابة بنزيف داخل المخ (نزيف في المخ) يتطلب تدخلاً طارئًا بنسبة 28%."

ينخفض الخطر مع فقدان الوزن في مرحلة المراهقة

أشار البروفيسور المساعد الدكتور ديفني كايا إلى أن نسبة الإصابة بالسكتة الدماغية لدى الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن مقارنة بأقرانهم في سن 8 و20 عامًا تبلغ 71%، وقال: "أجمل ما في الأمر أن الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن في سن 8 سنوات ولكن وزنهم طبيعي في سن 20 عامًا لديهم فرصة أن يكونوا أصحاء في سن البلوغ مثل أولئك الذين يتمتعون بوزن صحي في سن 8 و20 عامًا".

ما هي التمارين التي يجب أن يمارسها الأطفال؟

وفي معرض إشارته إلى أن السمنة لدى الأطفال مشكلة تتطلب تدخلاً عاجلاً، قال كايا: "إذا كان طفلك يعاني من زيادة الوزن أو السمنة مقارنة بأقرانه، فيجب أن يخضع لبرنامج رياضي وتمارين رياضية مفصلة بعد إجراء فحص طبي جيد ومفصل. كما يجب أن أؤكد على أن الأطفال يشعرون بالملل من ممارسة التمارين الرياضية، فالأفضل أن يمارس الطفل التمارين الرياضية تحت مسمى الرياضة. ما هي التمارين أو الرياضة التي يجب ممارستها؟ بالطبع، سيحدد طبيبك الرياضي وأخصائي العلاج الطبيعي هذا القرار نتيجة للتقييمات الخاصة بكل طفل على حدة." وأعطى بعض الأمثلة حسب الأعمار:

أقل من 5 سنوات - للأطفال الذين لا يستطيعون المشي:

الحبو - اللعب النشط - الزحف - الزحف

للأطفال أقل من 5 سنوات - للأطفال الذين لا يستطيعون المشي:

التسلق - المشي - المشي - المشي - التسلق - ألعاب الجري

للأطفال والشباب

الجري - كرة القدم - كرة القدم وكرة السلة والكرة الطائرة - الترامبولين - التنس والاسكواش وتنس الريشة - الجمباز

رياضات الدفاع عن النفس الكاراتيه والتايكوندو - القفز - القفز

تمارين الضغط والألواح الخشبية وتمارين القرفصاء وتمارين القرفصاء والخطو بوزن الجسم

التمارين الرياضية والملاكمة مع الموسيقى

تسلق الصخور/الجدران

الرقص

ممارسة الرياضة أيضًا

قدم الأستاذ الدكتور ديفني كايا الاقتراحات التالية: "حوّل العطلة الصيفية إلى فرصة. وجّه أطفالك إلى ممارسة الرياضة في البحر والمسبح والرمال، أو إذا لم تكن لديك هذه الفرص، ففي المخيمات الصيفية والحدائق والملاعب. تذكر أن الأطفال يقلدون سلوكيات آبائهم بشكل جيد للغاية. بينما أنت تعيشين حياة مستقرة، فإن توجيههم إلى الرياضة لن يكون مقنعًا جدًا. مارسي الرياضة لحماية صحتك وصحة طفلك ومستقبله."