قال أخصائي الطب النفسي البروفيسور الدكتور نيفزات تارهان: "لقد تشكلت صداقة في العالم الافتراضي لدرجة أننا كنا نتوق إلى المصافحة"، وأشار إلى أن التكنولوجيا المستخدمة في غير هدفها تعطل أنشطة الحياة اليومية للأشخاص وتكشف عن أفراد لا يهتمون بأزواجهم وأبنائهم.

وذكر رئيس جامعة أوسكودار، أخصائي الطب النفسي البروفيسور الدكتور نيفزات تارهان أن "فومو" أو ما يعرف بإدمان التكنولوجيا أصبح وباءً متزايدًا في العالم، وقال

مرض العالم الافتراضي "فومو

"فومو" تعني حرفيًا "الخوف من الضياع"، أي الخوف من عدم الاتصال بالإنترنت، الخوف من الضياع. يخاف الشخص من عدم الاتصال بالإنترنت. لا تعمل شبكة الواي فاي أينما ذهب، ولا يستطيع الوصول إلى الإنترنت ويصبح مضطربًا للغاية. يشعر وكأنه بدون حذاء، أو إذا كان يرتدي نظارة فيشعر وكأنه يفتقد شيئًا ما. هذا هو الخوف. فومو هو مصطلح يستخدم في علم النفس الشعبي لوصف هذه الحالة. هناك مثل هذا المفهوم في العالم. الناس لديهم خوف من عدم الاتصال بالإنترنت. قام أحدهم بتعريفه من أجل تحديد ماهيته، وبما أنه يعبّر عن مشكلة عامة، فقد تم قبوله بسهولة وانتشر على نطاق واسع. وقد بدأ هذا الأمر يظهر بشكل خاص في جميع الأشخاص الذين هم على اتصال بالإنترنت".

الخطر في الأسرة هو فومو!

وفي إشارة إلى أن الفومو هو نتيجة للتكنولوجيا التي تطورت مع العولمة التي ظهرت بعد نهاية فترة الحرب الباردة في أوائل التسعينيات، قال البروفيسور الدكتور تارهان: "إلى جانب التغير السياسي-الاجتماعي الذي أحدثته العولمة، كان هناك أيضًا تغير تكنولوجي. وعندما اجتمع هذان الأمران، أصبح العالم قرية إلكترونية. وبعبارة أخرى، يلتقي كندي بشخص ما في العراق ويتزوجان بسهولة ويتم ذلك بالكامل في بيئة افتراضية. لقد أصبح هناك سهولة مذهلة في التواصل في البيئة الافتراضية. وقد تسببت هذه السهولة في تغييرات غير متوقعة في حياة الإنسان. الفومو هو أحدها ويأتي بين الزوج والزوجة والآباء والأمهات والأبناء. يجتمع الشباب معًا ويحمل كل منهم هاتفًا محمولًا في يده ولا يتحدثون مع بعضهم البعض. في نفس غرفة المعيشة، في نفس المنزل، الجميع يحمل هاتفًا ذكيًا، الجميع في عالم مختلف. عندما ينسونه عندما يغادرون المنزل، يعودون دائمًا لاستلامه. وأنا أعلم أنهم عندما يسافرون من هنا إلى إزميت، يعودون من جبزي ويأخذون هواتفهم. لقد أصبح هذا الهاتف حاجة أساسية."

هل كلنا فومو؟

قال البروفيسور الدكتور تارهان مشيرًا إلى أن الفومو يمكن اعتباره إدمانًا من اللحظة التي يبدأ فيها بالتأثير على حياة الشخص، وقال: "إذا كان هذا السلوك يعطل نشاط الحياة اليومية للشخص، إذا أصبح الموضوع الوحيد ومركز حياته، إذا لم يعتني بزوجته، إذا عكس ذلك على أطفاله، يمكن الآن ذكر الإدمان. على سبيل المثال، يحتاج الشخص إلى التخطيط ليومه، ولكن هذا الشخص يلتقط هاتفه المحمول أولاً. يفوته العمل الذي يجب القيام به، وبعبارة أخرى، فإنه يغير مجرى حياته. ينظر وقد مرت ساعة. هناك العديد من الأعمال التي تنتظره في الخارج. تتعطل أنشطة الحياة اليومية والروتين اليومي. هذا هو نفس الشخص الذي يشرب الكحول يستيقظ في الصباح ويبدأ في البحث عن الكحول، هذا هو الإدمان.

مشيرًا إلى أن الإدمان له معايير أيضًا، قال البروفيسور تارهان: "إذا كانت هناك محاولات فاشلة للإقلاع عن الكحوليات وقضاء وقت طويل جدًا وإظهار الانسحاب عند عدم وجوده، والتهيج والغضب، فقد بدأ الإدمان. يحصل الشخص على المتعة من ذلك ويتعطل نظام المكافأة والعقاب في الدماغ. يندرج هذا الإدمان الافتراضي ضمن فئة الإدمان السلوكي."

هل يمكن علاج الإدمان الافتراضي؟

مشيرًا إلى أن الإدمان الافتراضي له ثلاث مراحل، قال البروفيسور الدكتور تارهان: "في المرحلة الأولى، يعرف الشخص أنه إدمان، لكنه لا يعطل حياته اليومية كثيرًا. جميعنا لدينا هذا بشكل عام. نستيقظ في الصباح، ونتفقد ما إذا كان هناك تطور جديد لمدة 5-10 دقائق ثم نعود إلى العمل. هذا ضمن الحدود المقبولة، وهذا مفيد للتنمية البشرية. في المرحلة الثانية، يقضي الشخص وقتًا طويلاً دون أن يرغب في ذلك. وبعد أن يقضي ساعة أو ساعتين يقول: أي نوع من الأشخاص أنا، لماذا قضيت كل هذا الوقت الطويل، ويتعطل كثير من أعماله، ثم يندم ويتحسر، ولكنه يمر بمثل هذا المد والجزر. وقد بدأ الإدمان هنا، ولكنه في مرحلته الأولى. وبعد أن يتطور الأمر يقول: هذا جزء من حياتي، ولا غنى لي عنه، ويقرر إنهاء زواجه، ويجعل هذا الإدمان لا يذهب إلى عمله، فإذا كان يقيد حياة الشخص إلى هذا الحد، فهذا يعني أنه وصل الآن إلى حد العلاج السريري. بعض الطلاب لا يذهبون إلى المدرسة بسبب ذلك، ولا يستطيع الآباء إقناعهم".

وأشار البروفيسور الدكتور تارهان إلى أن العلاج الداخلي مطلوب في المرحلة الثالثة، وقال: "في العلاج، يُترك الحرمان الاجتماعي والعاطفي في البداية، معزولًا تمامًا. نحن نحرم الشخص أولاً، ونعالج الشخص بهذه الطريقة، وبعد فترة يبدو أنه يعاني من أزمة، لكنه يقول: "لا يزال بإمكاني الاستمتاع بنفسي دون ذلك، يمكنني أن أتحول إلى اهتمامات جديدة". لذلك نخلق تصورًا للأذى. بعد فترة، نجعل الشخص يستخدمه كل ساعة ضمن العلاج. مثل ساعة أو ساعتين في اليوم. يمكننا الحصول على نتائج إيجابية من العلاج. إدمان الإنترنت هو حالة نحصل فيها على نتائج أسهل وأسرع بكثير من إدمان المواد المخدرة. ولكن ما يجعل الأمر أسهل هو أن الشخص يمكنه إدراك ذلك."

الكمبيوتر هو باب المنزل المفتوح!

ولفت البروفيسور الدكتور تارهان الانتباه إلى المخاطر التي يشكلها العالم الافتراضي، خاصة بالنسبة للأطفال، وذكر أن التكنولوجيا تحول الناس إلى أشخاص معاقين اجتماعيًا، وأعطى التحذيرات التالية

"يعتقد بعض الآباء والأمهات: "دعه يهتم بالإنترنت في بيئة المنزل الآمنة". والواقع أن الكمبيوتر ليس البيئة الآمنة للمنزل، بل هو باب المنزل المفتوح. يتجول الطفل بهوية مزيفة في عالم افتراضي. يتقبل الطفل الكذب على أنه أمر طبيعي. وبعبارة أخرى، فإن أحد أكبر الأضرار التي ألحقها الإنترنت بالبشرية هو أنه يجعل الكذب أمرًا طبيعيًا. بما أن الشخص لا يأتي وجهاً لوجه مع الناس ولا يتواصل معهم وجهاً لوجه، فإنه يخفي هويته، ويعرف نفسه ليس كما هو بل كما يتخيل نفسه ويقيم علاقاته بهذه الطريقة. عندما يأتي الشخص وجهاً لوجه، يشعر بالحاجة إلى وضع حدود لنفسه. في البيئة الافتراضية، يتم كسر سلوك وضع الحدود في البيئة الافتراضية.

الأشخاص المعاقون اجتماعياً يتكاثرون!

عندما لا تكون هناك حدود مادية، تبدأ الحدود الاجتماعية النفسية الاجتماعية بالتشكل في المخيلة ويصبح من السهل كسر الحدود. على سبيل المثال، انخفض الولاء في الزيجات وتدهورت حدود العلاقات. وظهرت العلاقات التي لا يتلامس فيها الطرفان ولا يتواصلان بالعينين مع بعضهما البعض. في العالم الافتراضي، ظهرت صداقة من هذا القبيل في العالم الافتراضي، لدرجة أننا اشتقنا إلى المصافحة باليد. الأشخاص المهتمون جداً بالكمبيوتر هم نوع من التوحد. الأشخاص الذين ينامون مع الكمبيوتر، الذين يعملون مع الكمبيوتر، الذين يقضون حياتهم مع الكمبيوتر، الذين يجلسون أمام الكمبيوتر بمجرد عودتهم إلى المنزل، بعد فترة تنظر إليهم وتدرك أنهم ليسوا مصابين بالتوحد في المظهر، لكنهم معاقون اجتماعيًا. تمامًا مثل الإعاقات الذهنية أو الجسدية، بدأت الإعاقات الاجتماعية تزداد لدى الأشخاص ذوي الإعاقات الاجتماعية. فهم لا يعرفون كيفية الجلوس والدردشة. وقد خلق هذا نوعًا جديدًا من الإعاقة. ربما، عندما يؤدي ذلك إلى تعطيل العلاقات الإنسانية وتعطيل الإنتاجية البشرية، سيقال إن هذا الشخص معاق اجتماعيًا".

يجب أن تكون التكنولوجيا أداة وليس هدفًا

أكد البروفيسور الدكتور تارهان أن التكنولوجيا تجعل الحياة أسهل إذا تم استخدامها لغرض ما، وقال: "ولكن إذا كانت التكنولوجيا تعطل أنشطة الحياة اليومية للشخص، وإذا أصبحت هي الموضوع الوحيد في حياته، وإذا لم يهتم بها زوجه، وإذا عكسها على أطفاله، فإن الإدمان يكون موضع تساؤل".