هزّ الهجوم الإرهابي الذي وقع في أحد الأماكن الترفيهية في إسطنبول أورتاكوي في الساعات الأولى من العام الجديد كل شرائح المجتمع بعمق.
وفي إشارة إلى أن هدف الإرهاب هو تمزيق المجتمع، قال الخبراء: "كلنا جرحى. لذلك، يمكننا جميعًا أن نتفهم جراح بعضنا البعض وآلام بعضنا البعض. لا يمكننا أن نداوي بعضنا البعض إلا من خلال الوقوف معًا".
وذكر مساعد أخصائي الطب النفسي البروفيسور المساعد الدكتور باريش أونين أونالفر من مستوصف جامعة فنريولو في جامعة أوسكودار أن الحوادث الإرهابية تهز الشعور الأساسي بالأمان وقال: "هذا الاهتزاز يجعل الشخص غير مرتاح ويقظ. ويجعل الفرد ينتظر بطريقة تجعل الشخص في حالة انتظار دائم بحثًا عن عدو محتمل".
وبعد أن أشار إلى أن الأخطاء التفسيرية يمكن أن تحدث عندما يكون الشعور بالتهديد والخطر مهيمناً، قدم أونزالفير التقييمات التالية
أثقل تأثير للإرهاب هو أن ترى الجميع أعداءً!
"قد تبدأ في رؤية كل شخص وكل موقف لست متأكدًا من كونه صديقًا كعدو. وهذا قد يجعلك تشعر بالوحدة والعجز من خلال ابتعادك عن الناس وإبداء ردود أفعال مبالغ فيها تجاه الأشخاص الذين تتحامل عليهم عند اختلاطك بالمجتمع. هذا هو أشد تأثير للإرهاب.
لا يتعلق الأمر بالحدث فحسب، بل أيضًا بالمشاعر والأفكار التي يخلقها الحدث، والتي يمكن أن تؤدي إلى سلوكيات عدوانية جديدة أو دفاعية مبالغ فيها تزيد من الارتباك الاجتماعي."
مشاركة مشاعرك مع أقاربك...
وفي إشارة إلى أنه من الطبيعي جدًا أن يزداد الشعور بالتمرد مع ازدياد وتيرة وشدة الحوادث الإرهابية، قال باريش أونين أونزالفير: "ومع ذلك، من أجل منع الجراح من النمو مثل الانهيار الجليدي، قد يكون من الأنسب التراجع وتأجيل ردود الفعل من خلال محاولة التهدئة. يجب أيضًا أن تحرص على ألا تكون وحيدًا أثناء التراجع. زد من تواصلك مع أقاربك الذين يعانون من مخاوف وقلق وألم مماثل. شارك مشاعرك وأفكارك. اجتمعي مع أحبائك أكثر من مرة وأظهري لهم القيمة التي تمنحيها لهم."
ابتعد عن وسائل التواصل الاجتماعي
"ينشأ العنف من غياب الحب"، يقول أونزالفير: "ينشأ العنف من غياب الحب، فالحب يتواصل بشكل أفضل عندما يكون الناس معًا، حول مائدة واحدة، في مقصف مكان العمل، في البازار، في السوق، في السوق، في المقهى. وسائل التواصل الاجتماعي باردة جدًا وغير كافية في هذه المرحلة. علاوة على ذلك، في هذا العالم الذي لا يوجد فيه اتصال بالعين بالعين ولا تُسمع فيه نبرة صوت، يمكن للجميع أن يعلنوا بسهولة أن كل شخص آخر عدوًا. إن عدم قضاء الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي، باستثناء بعض المواقع الإخبارية القليلة التي تثق بها، يمكن أن يحافظ على تنظيم عقلك".
وقال مساعد البروفيسور المساعد الدكتور باريش أونين أونالفر: "إن الاقتراب من كل شخص نعرفه بحب وابتسامة بسيطة وبضع كلمات لطيفة يمكن أن يساعدنا في إنشاء درع اجتماعي ضد المرض الإرهابي الذي يريد تمزيقنا. جميعنا مجروحون وبالتالي يمكننا جميعًا أن نتفهم ألم جرح الآخر. لا يمكننا أن نداوي بعضنا البعض إلا بالوقوف معًا".