قال الطبيب النفسي البروفيسور الدكتور نيفزت تارهان: "يهاجم الأشخاص من النوع الإجرامي الأشخاص الذين لا يستطيعون الدفاع عن أنفسهم، وخاصة النساء. عندما يغضبون، يتم تعطيل جزء التفكير في دماغهم لأنهم يتصرفون بمشاعرهم. إنهم لا يشعرون بالذنب والندم، يجب أن ينال هؤلاء الأشخاص أقصى عقوبة وليس الحد الأدنى". ونصح تارهان الأشخاص الذين يتعرضون للاعتداء في حركة المرور بإغلاق الأبواب وعدم الخروج من السيارة.
أدلى البروفيسور الدكتور نيفزت تارهان الطبيب النفسي المؤسس لجامعة أوسكودار بتصريحات ملفتة للنظر حول تحليل شخصية الأشخاص الذين يهاجمون الطرف الآخر بعد الحوادث المرورية، وقدم نصائح مهمة لمن تعرضوا للاعتداء.
هناك 3 أنواع مختلفة من المجندة المرورية
مشيرًا إلى أن هذه الحوادث لن تكون الأولى ولن تكون الأخيرة، قال البروفيسور الدكتور نيفزت تارهان: "بالتأكيد تحدث مثل هذه الحوادث. عندما نحلل مرتكبيها من مرتكبي ماجاندا المرور، نرى ثلاثة أنواع من الأشخاص. النوع الأول هم الأشخاص المجرمون الذين لديهم عتبات منخفضة من الكبح والماهرون في الجريمة. هؤلاء الأشخاص يريدون كل ما يريدونه وفي نفس الوقت يقبلون الأمر على أنه أمر طبيعي للحصول على النتائج بالغضب. يفعلون ذلك عن قصد. مجموعة أخرى هم الأشخاص الذين يظهرون بمظهر المشاكسين، وربما يتعاطون المواد المخدرة أو تحت تأثير الكحول. النوع الثالث من الأشخاص هم المصابون بالاكتئاب الخفي. يعبر الأشخاص من هذا النوع عن اكتئابهم في شكل غضب. في الواقع، يندمون لاحقًا على "لماذا فعلت ذلك؟
المجرمون لا يشعرون بالذنب والندم
قال تارهان: "إن غالبية الأشخاص الذين نواجههم في هذه الحوادث ينتمون إلى المجموعة الثالثة. المجموعة الثالثة هي مجموعة العنف الذي يمكن منعه. وهي في مجموعة العنف مع العلاج والحل" وتابع كلامه على النحو التالي:
"إذا كان مرتكب العنف من النوع الإجرامي، أي الشخص القادر على الإجرام، الذي لا يشعر بالرحمة، والذي لا يرحم، حتى لو عوقب هؤلاء الأشخاص، فمن الضروري إنزال أقصى العقوبة بهم وليس الحد الأدنى. لأن هؤلاء الأشخاص لا يشعرون بالذنب والندم. في الواقع، هؤلاء هم المجرمون الحقيقيون. عندما يمثل هؤلاء الأشخاص أمام المحكمة، لا ينبغي للقضاة والمدعين العامين أن يتركوهم يذهبون لأنهم يرتدون ربطة عنق".
إنهم يستهدفون الضعفاء وليس النساء
وفي معرض إشارته إلى أن العنف يحدث في المنزل كما يحدث في حركة المرور، قال تارهان: "هل ننظر إلى هذا العنف على أنه عنف ضد المرأة أم عنف ضد الضعيف؟ عندما نقول العنف ضد المرأة، فإننا ندفعه إلى حروب الذكور والإناث. لا يمكن تصور العنف في المنزل ولكن لا يختلف الأمر عن هذا. هذا ليس عنفاً ضد المرأة، إنه عنف ضد أولئك الذين لا يستطيعون الدفاع عن أنفسهم.
إنهم يرون من يمنعهم كأعداء
مشيرًا إلى أن دماغ الإنسان يفرز مواد كيميائية مثل الأدرينالين العصبي أثناء الغضب، تابع البروفيسور الدكتور نيفزت تارهان كلامه على النحو التالي
"هناك خمس مجموعات من المواد الكيميائية تسمى فرسان الظلام الخمسة. الحقد والغضب والكراهية والكره والغيرة والعداوة. في هذه المشاعر، يفرز الدماغ مواد كيميائية ذاتية التوجيه. في حالة الغضب، يعطي الجسم استجابة الكر والفر. يضخ موارد الطاقة في الدم فتزداد الأحماض الدهنية ويزداد الغلوكوز ويزداد السكر في الدم. هذا هو رد فعل الكر والفر. وبما أن الشخص لديه رد فعل القتال أو الهروب، فإنه لا يرى أي شيء، ويرى الشخص الذي يمنعه كعدو. يتصرف الأشخاص الغاضبون بعقلهم الشعوري، ويعطلون عقلهم المفكر. كيف يتصرف الأشخاص الأذكياء في مثل هذه المواقف؟ من المهم تنشيط دماغ التفكير لدى ذلك الشخص، وليس دماغ الشعور. عندما تفعل ذلك، فإنك تجذب ذلك الشخص إلى ساحة معركتك. في هذه اللحظات، إذا تجاوبت الضحية مع الشخص الغاضب، يبدأ صراع القوة. ويخسر الشخص الضعيف."
"تجميد رد الفعل" في مواجهة العنف
"عندما يبدأ زوجك في الأسرة بالصراخ والصياح، إذا جعلته يهدأ ويفكر فإنه سيفعل ذلك"، وتابع كلامه قائلًا: "عندما يبدأ زوجك في الصراخ والصياح في الأسرة، إذا جعلته يهدأ ويفكر فإنه سيفعل ذلك":
"إذا كان الشخص الغاضب يصيح فاصرخ في وجهه، وإذا رمى صحنًا فارمه، وإذا كان قادمًا عليك فاحمله على أن يجمد على رد الفعل إذا كان ممن لا يفهم الكلمة. والسبب في أن القتل عادة ما يكون نتيجة الغضب، هو أن الطرفين يتقابلان في حالة الغضب. وبعبارة أخرى، من الضروري التزام الصمت وانتظار هؤلاء الأشخاص. تمنع ردة فعل التجميد من تطور عنفه. عدم إعطاء رد فعل التجميد ومحاولة الرد عليه يغذيه أكثر. إن حكمه على الأمور وتحكمه في عقله ضعيف بالفعل هناك. لن يؤدي القيام بذلك إلا إلى تصعيد الموقف. في مثل هذه المواقف، لن نقمع أنفسنا، ولكننا سنستخدم عقولنا. نحن نحمي أنفسنا بعقولنا وليس بمشاعرنا."
تسجيل الفيديو يزيد من غضب الطرف الآخر
وشدد تارهان على أنه إذا كان هناك اعتداء على النفس في زحمة السير، فلا ينبغي للشخص أن يخرج من السيارة، وقال: "إذا كان ذلك ممكنًا، يجب على المرء أن يغلق النوافذ فورًا ويجب أن يكون رد الفعل "تجميد رد الفعل". يزيد التسجيل عبر الهاتف من غضب الطرف الآخر أكثر. في مثل هذه الحالات، سيصرخ الشخص الغاضب بالفعل، ويتصل ويركل السيارة مرة أو مرتين ويغادر. إذا كان هناك انطباع بأنه سيفهم الكلمات، فيمكن أن يتم ذلك في الخارج. ولكن في مثل هذه الحالات، من الضروري في مثل هذه الحالات إعطاء رد فعل باهت وخالٍ من التعبيرات. مع رد الفعل الخالي من التعبيرات، يبدأ الطرف الآخر في عدم رؤيتك كعدو. إذا صادفنا شخصًا يقترب منا بسلوك عنيف، يجب أن يكون رد فعلنا الأول بشكل عام هو التجميد والتوقف والانتظار. من الضروري عدم القيام بردة فعل. إذا حاولنا القيام بردة فعل، فهذه مخاطرة".
يمكن تهدئة الطرف الآخر عن طريق الإقناع
وأشار تارهان إلى أنه يمكن تهدئة الشخص الذي سيتسبب في وقوع حادث ما بأسلوب الإقناع، وقال: "هذه طريقة. هذه الأساليب هي المواقف التي يمكن التعامل بها مع الأشخاص في لحظة الغضب وهي خاصة بالحدث. وقد يكون هذا الأسلوب من أساليب الإقناع، كما في قولك: "إذا ما التُقِطَ فيديو في مكان الحادث كالسيدة التي في الصور، فإن الطرف الآخر يغضب أكثر. لقد اعتبره تهديدًا وأصبح أكثر غضبًا. في مثل هذه المواقف، يجب أن يتحلى من حوله بهدوء الأعصاب. علينا أن نخبره أن ما فعله كان خطأً دون أي تعبيرات على وجهه وننتظره حتى يهدأ، حتى لو استغرق الأمر خمس دقائق، سننتظر حتى يزول غضبه. ثانياً، إذا لم نتفاعل مع الطرف الآخر في مثل هذه المواقف، حتى لو كان لديه سلاح، فإنه لا يستخدمه. وهنا، فإن الأشخاص الذين يتمتعون بذكاء عاطفي فائق يتحكمون في الغضب بشكل جيد".
الغضب عادة ما يكون معديًا
قال تارهان: "الغضب عادة ما يكون معديًا، فمن يحب الشخص الغاضب يشتري غضبه بل ويتغذى على غضبه" وتابع كلامه على النحو التالي
"الغضب عاطفة مثيرة للاهتمام للغاية. هناك شخصيات تتغذى على الغضب. إنهم لا يشعرون بالراحة عندما لا يكونون غاضبين. معظمها غضب يمكن الوقاية منه. 60-70 في المائة من هذه الحوادث توفر ميزة في السيطرة على الغضب إذا تم علاجها. لذلك، يجب ألا يقول الذين يعانون من مشاكل في السيطرة على الغضب أن هذا لا يسبب مشاكل. يستخدم العلاج بأساليب التحكم في الانفعالات للسيطرة على الغضب. إنها طريقة طويلة، ولكن هناك أدوية مفيدة جداً في الطب النفسي في الوقت الحالي. هناك عقاقير لا تسبب الإدمان، ولا تمنع القيادة، ويستخدمها الموظفون والطلاب أيضًا. وبهذه العقاقير يمكن الحد من السيطرة على الغضب بنسبة 50-60 في المائة في المجتمع".
هناك زيادة في السيطرة على الغضب
وأشار تارهان إلى أن السيطرة على الغضب قد ازدادت اليوم مقارنة بما كانت عليه قبل 50 عامًا، وقال: "لأن هناك حراكًا اجتماعيًا واقتصاديًا. فالناس يريدون المزيد من الأشياء ولكن لديهم قوة أقل. هناك جنون استهلاكي خطير واقتصاد استهلاكي. تسأل لماذا أنت متوتر فيقولون الوضع الاقتصادي. تنظر إلى حقيقة أن دخل هذا الشخص يكفي لاحتياجاته الأساسية، لكنه يريد الحصول على المزيد من الرفاهية. لقد ارتفع السقف، وارتفعت التوقعات. وعندما ترتفع، ينشأ الغضب عندما لا تستطيع الحصول عليها. هذا الوضع الذي جلبته الحداثة هو أيضًا سبب يزيد من الغضب."
تعاني النساء من الاكتئاب 3 مرات أكثر
قال البروفيسور الدكتور نيفزت تارهان إن النساء يعبرن عن مشاعرهن بالبكاء عندما يكون هناك موقف يستدعي الغضب، عندما يكون هناك موقف يستدعي الغضب، عندما يكون هناك انسداد، عندما يشعرن بالسوء، "هناك اكتئاب أكثر 3 مرات لدى النساء، ولكن التعبير العاطفي للاكتئاب لدى الرجال يكون في شكل غضب. وبسبب التركيب في الدماغ، إذا كان الرجل أو المرأة قد دربوا أنفسهم على الانفعال، فإنهم يستطيعون التحكم في الغضب والبكاء حسب المكان والزمان. وفي الواقع، فإن غضب الرجل يعادل بكاء المرأة. من الضروري معرفة ذلك. الغضب لدى الرجال أكثر مرتين أو ثلاث مرات. فهم يعبرون عن مشاعرهم على شكل غضب".
بعض الغضب ناتج عن المرض
وفي إشارة إلى أن اضطراب المزاج يظهر في بعض الحالات، قال تارهان: "يظهر على شكل غضب، ولكننا نرى أن هناك اضطرابًا مزاجيًّا دون الحد الأدنى. وغضبه ناتج عن المرض. ويمكن تحسينه بعلاجات تنظيم المزاج. لهذا، إذا كان هناك من يغضبون ويندمون فيما بعد، فهناك علاج ويستفيدون كثيراً إذا تم العلاج المخطط له. أما إذا كانوا يتغذون على الغضب ولا يريدون الاستسلام، فهؤلاء يحتاجون إلى دفع الثمن، فإذا لم يستطيعوا التحكم داخلياً فلا بد من التحكم الخارجي. من الضروري جعلهم يختبرون العواقب الطبيعية لسلوكهم. إذا لزم الأمر، يتم معاقبتهم وحرمانهم. وهذا ينطبق أيضًا داخل الأسرة".
نتعلم الحصول على نتائج الغضب في مرحلة الطفولة
قال الطبيب النفسي البروفيسور الدكتور نيفزت تارهان: "نتعلم الحصول على النتائج بالغضب، أن نحقق بالغضب في طفولتنا" وتابع كلامه على النحو التالي
"إذا ربينا الطفل على أسلوب اضرب يا بني، أنت أسد، افعلها يا بني، سيتعلم هذا الطفل الغضب في المستقبل. نحن نعلم الغضب في سن مبكرة دون أن ندرك ذلك. ليس من الصواب أن نكبت الغضب، بل من الضروري أن نطحن الغضب. عندما نقمع الغضب، يتحول الغضب إلى الداخل، ويرتفع ضغط الدم، وتزداد مقاومة الأوعية الدموية، وتحدث تشنجات معوية، ويُكبت الجهاز المناعي، وتحدث أمراض الحساسية. ترتبط العديد من الأمراض بالغضب الموجه إلى الداخل. ليس من الصواب كبت الغضب، بل من الضروري طحنه وتوجيهه. بدلاً من معاقبة المجتمع للحد من الغضب والعنف في الأسرة، من الضروري توجيهه إلى مجالات مثل الفن والموسيقى والأدب. في الدولة العثمانية، كان الجزارون في الدولة العثمانية يُجبرون على العمل كبستانيين لمدة شهر حتى لا يقل إحساسهم بالرحمة. عندما يقل الإحساس بالشفقة يزداد الغضب. يبدأون في رؤية الطرف الآخر كنملة. لقد جئنا من ثقافة كهذه."
"وحدة تأخير الرضا" ضد العنف
وأشار إلى أننا بحاجة إلى اكتساب الفهم العلمي لـ "لا تكسر قشرة البيضة بعد استخدامها، لا تغذي غضبك"، وقال تارهان: "لقد بدأ اكتشاف هذه الأمور علميًا في العالم. هناك منهجية علمية للسيطرة على المشاعر الجامحة في الإنسان. إذا استطعنا القيام بذلك، يمكنك أن تتأكد من أن الكثير من الناس سيتعلمون كيفية التعبير عن غضبهم. هناك وحدة تأخير الإشباع عن العنف في الأسرة، وهناك وحدة عن السيطرة على الغضب. نحن نعلم هذه الوحدات للناس وحدة تلو الأخرى. إذا قمنا بتدريسها، يمكنك التأكد من أن العديد من حوادث الغضب ستنخفض. نحن بحاجة إلى إيجاد سبب الغضب. نحن بحاجة إلى التعامل مع الغضب بنموذج رجل الإطفاء. عندما يندلع حريق في مكان ما، يتم إخماده أولاً، ثم تبريده، ثم يتم التحقيق في السبب. نحن بحاجة إلى تطبيق هذا النموذج في لحظة الغضب".
من الضروري تلقي التدريب ضد أزمة الغضب
وذكر "تارهان" أن الشخص الغاضب قد يكون محقًا أيضًا، وتابع كلامه على النحو التالي:
"ربما نكون قد فعلنا شيئًا أغضبه دون أن ندرك ذلك. في بعض الحالات، إذا استطعنا أن نجعل الطرف الآخر يدرك عيوبنا، إذا لم يكن الطرف الآخر منحطًا ومختلًا عقليًا، يبدأ هذا الشخص على الفور في مثل هذه المواقف في التخلص من هذه الأزمة. يجب أن نتدرب على مواجهة أزمة الغضب، وأفضل طريقة لمواجهة ذلك هي التدريب على السيطرة على الغضب. ومن المهم أيضًا ما يجب القيام به عند مواجهة غضب الطرف الآخر وكيفية التعامل مع غضبنا. هناك وحدات تدريبية للتحكم في الغضب. أهم ما يميز هذه الوحدة هو عدم النزول إلى السبب. في مثل هذه المواقف، من المهم فهم الموقف والتحدث عنه دون الخوض في السبب. كما أنه من الخطورة أيضًا الخوض في الدفاع على الفور."
30 - 40 في المائة من الحوادث تستوجب العقاب
قال تارهان: "إذا كان من النوع الإجرامي، إذا كان من النوع الإجرامي، إذا كان قادراً على الجريمة، إذا كان لديه سجل إجرامي في الماضي أو إذا كانت هناك عوامل مثل الكحول أو المواد المخدرة، فعليه أن يدفع ما يتطلبه القانون على سلوكه، أما إذا كان الشخص قد فعل ذلك وندم فيما بعد، إذا كان هناك ندم صادق، إذا كان هناك أي ضرر يحدث في مثل هذه الحالات، فإنه يعوض عنه. وَأَمَّا إذَا تَكَرَّرَتْ هَذِهِ الْأَحْوَالُ فَهَذِهِ حَالَةٌ يُمْكِنُ مُعَالَجَتُهَا. وَيَخْتَلِفُ هَذَا النَّوْعُ مِنَ الْغَضَبِ بِحَسَبِ تَرْكِيبِ شَخْصِيَّةِ الشَّخْصِ. ويختلف حسب فلسفة الشخص في الحياة. هل هناك اكتئاب خفي؟ هل هناك اضطراب مزاجي في الخلفية؟ في بعض الحالات، لا يوجد تعريف سريري ولكن هناك اضطراب مزاجي تحت العتبة. قد يكون هناك أشخاص غير مستقرين غير متناسقين. هذا غضب يمكن الوقاية منه. وهو غضب يمكن علاجه والوقاية منه. 30-40 في المائة منها هي أحداث تتطلب العقاب. لهذا السبب، في مثل هذه الحالات، من الضروري في مثل هذه الحالات الشفقة على الشخص الغاضب وليس الغضب. لأن الغاضب مثل الشخص الذي سقط في بئر ولا يستطيع الخروج منها. وبدلاً من الغضب من الغاضبين، علينا أن نفكر في كيفية مساعدتهم".
