نظرًا لزيادة الوقت الذي يقضيه الناس في البيئات المغلقة، فإن الأمراض المعدية مثل الإنفلونزا ونزلات البرد والزكام أكثر شيوعًا في هذا الموسم. مع الإشارة إلى أنه يتم الخلط بين نزلات البرد والإنفلونزا، ويذكر الخبراء أن نزلات البرد أخف من الإنفلونزا. ووفقًا للخبراء، فإن تهوية البيئات المزدحمة مثل المنزل والفصول الدراسية، وغسل اليدين المتكرر، وتجنب دخان السجائر، كلها عوامل فعالة في الوقاية من هذه الأمراض.
[خبر = لا تهمل قلبك في الخريف]
ذكر أخصائي طب الأنف والأذن والحنجرة في مستشفى جامعة أوسكودار NPISTANBUL البروفيسور الدكتور مراد توباك أن هناك زيادة في التهابات الجهاز التنفسي العلوي بسبب انخفاض درجات حرارة الهواء في الخريف وفي الوقت نفسه، غالبًا ما يكون الناس معًا في المناطق المغلقة، وأن أكثر الأمراض شيوعًا هي نزلات البرد والزكام.
نزلات البرد أكثر شيوعاً لدى الأطفال
أشار البروفيسور الدكتور مراد توباك إلى أن نزلات البرد ونزلات البرد والإنفلونزا تستخدم بالتبادل بين العامة وقال إن هذه الأمراض مختلفة عن بعضها البعض وقال: "نزلات البرد مرض شائع جدًا، خاصة 5-6 مرات عند الأطفال و3-4 مرات عند البالغين. وقد تم تحديد أكثر من 200 فيروس مسبب لنزلات البرد. وعلى عكس الإنفلونزا، فإن الإنفلونزا أكثر حميدة".
وأشار البروفيسور الدكتور مراد توباك إلى أنه لا يمكن للأطفال والبالغين ألا يمرضوا أبدًا في الخريف والشتاء، وقال: "لكي لا يمرضوا، من الضروري أن يكونوا في بيئة معزولة طوال الوقت. يواجه الأطفال الفيروس في رياض الأطفال ويواجه البالغون الفيروس في وسائل النقل العام."
ينتقل عن طريق العطس والتقبيل وملامسة اليدين
أشار البروفيسور د. مراد توباك إلى أن هناك ثلاث طرق لمواجهة نزلات البرد وسردها على النحو التالي:
"الأولى تنتقل على شكل عدوى الرذاذ، أي أنها تنتقل عن طريق العطس والسعال، حيث تلتصق جزيئات صغيرة منتشرة في الهواء الذي نتنفسه بجزيئات الغبار الصغيرة في الهواء التي لا نستطيع رؤيتها بأعيننا. وبهذه الطريقة، فإنها تعلق في الهواء مثل البالون. يمكن أن تبقى هذه الفيروسات حية في الهواء لمدة 2-3 ساعات. عندما يتنفس الشخص السليم هذا الهواء، تستقر الفيروسات في الغشاء المخاطي للأنف وتسبب صورة مرضية. لكن بالطبع، لا يمكن القول بأنك ستمرض بالتأكيد نتيجة عدوى الرذاذ. يمكن أن يختلف خطر الإصابة بالمرض حسب مقاومة الجسم وكمية الفيروس والظروف البيئية. والثاني في شكل اتصال مباشر. ويحدث ذلك مع التقبيل. والثالث في شكل ملامسة اليد. عندما نعطس أو نسعل، بعد أن نرفع يدنا إلى فمنا، نترك الفيروسات على اليد إلى المكان الذي لمسناه وننقله إلى شخص آخر."
[haberyatay = فحص]
يجب غسل اليدين بشكل متكرر
مشيرًا إلى أنه قد يكون من الممكن الوقاية من الإنفلونزا ببعض الاحتياطات الواجب اتخاذها، قال البروفيسور الدكتور مراد توباك: "إذا لمسنا المكان الذي لمسه الشخص المريض، يجب ألا نمد أيدينا إلى وجهنا وعيوننا. يجب أن نغسل أيدينا عندما نعود إلى المنزل من الخارج. يجب أن يستمر هذا الغسل لمدة 20 ثانية على الأقل بعد ترطيب اليد وفركها بين الأصابع والمعصمين والكف جيدًا وتجفيفها. طريقة أخرى للحماية هي تجنب ملامسة الشخص المريض. يجب تجنب التقبيل والتحية. ويمكن اتخاذ تدابير مثل استخدام الكمامات في الأماكن العامة ومركبات النقل العام".
العطس باتجاه السطح الداخلي للذراع
مشيرًا إلى أنه يمكن للشخص المريض اتخاذ بعض الاحتياطات حتى لا تنتقل عدوى الإنفلونزا إلى البيئة، قال البروفيسور الدكتور مراد توباك: "إذا عطس الشخص المريض وسعل عن طريق توجيه فمه وأنفه نحو السطح الداخلي لذراعه بدلاً من وضع يده على فمه أثناء العطس والسعال، يمكن منع انتشار الفيروسات إلى البيئة".
[خبر=فحص الدماغ-تقنيات-فحص-الدماغ-تقنيات-فحص-الدماغ]
يجب تهوية البيئات الداخلية بشكل متكرر
كما عدّد البروفيسور الدكتور مراد توباك مخاطر الإصابة بنزلات البرد، وقال: "إن استخدام رياض الأطفال والفصول الدراسية المزدحمة في المدارس والتدخين ونقص الهواء النقي في وسائل النقل العام يزيد من خطر الإصابة بالزكام". وأكد البروفيسور الدكتور مراد توباك على ضرورة تهوية البيئات الداخلية مثل المنزل والفصول الدراسية بشكل متكرر للوقاية من نزلات البرد، وقال: "يجب تهوية البيئات الداخلية بشكل متكرر. يجب توفير هواء نقي كافٍ، ويجب تجنب التدخين، ويجب الحرص على تجنب الغبار".
دخان السجائر يضعف نظام الدفاع الأنفي
أشار البروفيسور الدكتور مراد توباك إلى أن دخان السجائر يسهل الإصابة بالزكام، وقال: "إن مهمة الشعيرات المرتعشة على الغشاء المخاطي للأنف هي حماية الغشاء المخاطي. يمنع دخان السجائر حركة هذه الشعيرات المرتعشة. يتم دفع الفيروس الملتصق بالغشاء المخاطي إلى الوراء بواسطة الشعيرات المهتزة وإزالته عن طريق البلع. ولكن، بما أن دخان السجائر يشل حركة هذه الشعيرات المهتزة فلا يمكنها القيام بمهمتها."
سيلان الأنف والدموع في العينين
مشيراً إلى أن الشخص المصاب بالزكام يشكو من سيلان الأنف واحتقان الأنف ودموع في العينين وجفاف في الحلق وسعال، وأشار البروفيسور الدكتور مراد توباك إلى أن الحمى تبرز أكثر عند الأطفال، بينما لا تظهر الحمى كثيراً عند الكبار.
[haber=dahiliye-check-up-nedir]
لا مضادات حيوية لنزلات البرد
أشار البروفيسور الدكتور مراد توباك إلى أنه من المهم الحصول على كمية كافية من السوائل في نزلات البرد، وقال: "يجب تناول شاي الأعشاب، ولا ينصح بتناول الكثير من الأدوية للأطفال باستثناء خافضات الحرارة. يمكن تنظيفه بالمياه المالحة والغازية لاحتقان الأنف. المضادات الحيوية غير مجدية لأن الإنفلونزا عدوى فيروسية. يجب على المريض عدم استخدام المضادات الحيوية التي يعرفها بنفسه ويجب استشارة الطبيب بالتأكيد".
وأشار البروفيسور الدكتور مراد توباك إلى أن العملية الطبيعية لنزلات البرد هي ما بين 3-10 أيام، وقال: "بعد هذه العملية تختفي الأعراض. إذا زاد السعال، وزادت الحمى، وبدأ ألم الأذن، فقد يكون الأمر قد تحول إلى مضاعفات. يجب استشارة أخصائي بالتأكيد".
الإنفلونزا تبدأ فجأة
في إشارة إلى الفرق بين الإنفلونزا ونزلات البرد، قال البروفيسور الدكتور مراد توباك: "الإنفلونزا، مثلها مثل الإنفلونزا، تسببها الفيروسات أيضًا، ولكن بدايتها تكون مفاجئة أكثر. تبدأ بصداع شديد وآلام في العضلات وقشعريرة وسعال. تكون الإنفلونزا أثقل من الإنفلونزا ويحتاج الشخص إلى الاستلقاء. وبما أنها تحدث مع الفيروسات، لا تستخدم المضادات الحيوية في هذا المرض. الأنفلونزا مرض يسبب الأوبئة في جميع أنحاء العالم. وعلى عكس الإنفلونزا، يمكن أن تسبب الإنفلونزا مضاعفات أكثر بكثير. ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة."
توصي منظمة الصحة العالمية بالتطعيم ضد الإنفلونزا
أشار البروفيسور الدكتور مراد توباك إلى أن طرق انتقال الإنفلونزا هي نفسها طرق انتقال الإنفلونزا، وقال: "على عكس الإنفلونزا، هناك طريقة تطعيم توصي بها منظمة الصحة العالمية للفئات المعرضة للخطر. تتكون هذه الفئة المعرضة للخطر من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، والنساء الحوامل، والعاملين في المجال الصحي، والأطفال الصغار، ومرضى السكري، والأشخاص الذين يعانون من أمراض تضعف مقاومة الجسم، والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة. التوقيت الموصى به للتطعيم هو شهري أكتوبر/تشرين الأول ونوفمبر/تشرين الثاني. فترة المناعة من اللقاح هي 8 أشهر".
الراحة ضرورية في الإنفلونزا
أكد البروفيسور الدكتور مراد توباك على ضرورة أن يستريح الشخص المصاب بالأنفلونزا، وقال: "في حالة حدوث مضاعفات مثل ضيق التنفس والارتباك، اذهب إلى المستشفى. وفي حالة القشعريرة والرعشة، يجب الاستحمام بالماء الدافئ وعدم تغطية الجسم بطبقات من الملابس".
وذكر البروفيسور الدكتور مراد توباك أن ألم الأذن واحتقان الأذن أثناء نزلات البرد والإنفلونزا قد يكون نذيرًا بحدوث مضاعفات وقد يتسبب ذلك في فقدان السمع، ويجب استشارة الطبيب المختص.
