Головная боль, иногда вызванная стрессом, может быть как сильной, так и тяжелой, и повседневная жизнь человека может практически остановиться. Время от времени головные боли могут иметь психологическое происхождение, а также быть симптомами неврологических расстройств. Однако не стоит забывать, что это состояние характеризуется как заболевание и является расстройством, имеющим свои разновидности.
Головную боль можно облегчить и снять в домашних условиях с помощью методов, которые мы называем естественными и простыми. Однако если боль становится очень сильной, необходимо обратиться к специалисту. Мы можем перечислить практические методы, которые хорошо помогают при головной боли, следующим образом;
Употребление воды: Употребление большого количества воды помогает облегчить и снять боль. Обезвоженный организм может вызвать головную боль. Поэтому при возникновении боли перед приемом обезболивающих средств следует выпить воды. Не стоит забывать, что в среднем два литра воды, выпиваемые ежедневно, оказывают защитное действие на здоровье организма. Принятие душа также расслабляет тело, а душ обладает способностью облегчать и снимать головную боль.
Холодный компресс Для облегчения боли полезно приложить холодный компресс. Если положить на голову влажную ткань или пакет со льдом, головная боль может пройти.
Прием кислорода: Свежий воздух и проветривание помещения полезны при головной боли, так как обеспечивают приток кислорода к голове. При головной боли очень полезно гулять на свежем воздухе. По возможности рекомендуется также ходить пешком.
Избегайте алкоголя и курения: Курение может вызывать боль в голове, поэтому отказ от курения будет полезен при головной боли. Алкоголь вызывает сильную боль в голове, особенно на следующий день. Если алкоголь не употреблять, боль не будет ощущаться. Миф о том, что употребление алкоголя при головной боли снимает боль, также не соответствует действительности.
Употребление кофеина: Чашка кофе по-турецки снимет боль. Однако, как и во всем остальном, с кофеином не стоит перебарщивать. Интенсивные запахи могут спровоцировать боль. Рекомендуется избегать парфюмерной продукции. Кроме того, аромат мяты и лимона снимает боль и проветривает голову. Их также можно добавлять в воду, которую вы пьете.
Также известно, что акупунктура снимает боль. Надавливание и массаж особых точек на теле уменьшает боль в голове. Эти точки находятся между бровями и в центре двух глаз. Можно облегчить и снять легкую или сильную головную боль, массируя шею, виски и лоб. Если головная боль относится к типу мигреней, рекомендуется спать в темной и тихой комнате. Поскольку во время мигрени человек становится очень чувствительным, темная и тихая обстановка способствует облегчению мигрени.
Какие бывают виды головной боли?
Если головная боль не вызвана основной проблемой со здоровьем и возникает непосредственно при болевой картине, это называется первичной головной болью. Обычно встречаются следующие типы: мигрень, головная боль напряжения и кластерная головная боль. Существует множество типов головной боли;
Головная боль напряжения: Она часто возникает во второй половине дня и, хотя вначале реагирует на обезболивающие препараты, в дальнейшем может стать нереагирующей. У пациентов, длительно принимающих обезболивающие, могут наблюдаться заболевания желудка и почек, связанные с приемом обезболивающих. Поэтому рекомендуется лечить этот тип боли не обезболивающими, а специальными методами. К таким методам лечения можно отнести прием препаратов, снижающих напряжение и тревогу, упражнения на расслабление и психотерапию.
Кластерная головная боль: Обычно проявляется в виде сильной боли за глазами. Боль обычно возникает приступами, длящимися несколько дней, то есть имеет тенденцию группироваться в определенное время. Она может сопровождаться покраснением и слезотечением в глазах.
Мигрень: Мигрень - также очень распространенное в обществе заболевание. Обычно она вызывает одностороннюю пульсирующую боль. Вместе с ней могут наблюдаться тошнота и рвота. Боль при мигрени может быть очень сильной и вызывать серьезное снижение успеваемости в школе и на работе. Для лечения мигрени можно использовать специальные обезболивающие препараты, называемые триптанами. Однако если у человека частые приступы и из-за них возникают проблемы на работе, в школе и в семье, можно использовать специальные лекарства от мигрени. К таким лекарствам относятся препараты от давления, называемые бета-блокаторами, и противоэпилептические средства, называемые препаратами от эпилепсии.
Грозовая головная боль: Это тип боли, которая возникает внезапно, резко и сильно. Она проявляется незаметно, без каких-либо предупреждающих признаков и длится около 5 минут. Она особенно связана с кровеносными сосудами в головном мозге и возникает из-за проблем, которые необходимо лечить как можно скорее.
Головная боль при высоком кровяном давлении: Это сильная боль, которая сопровождает повышение артериального давления и которую необходимо держать под контролем. Головная боль, вызванная высоким кровяным давлением, обычно сопровождается преобладанием боли в затылке. Она связана с повышением артериального давления.
Каковы причины головной боли?
Причины боли зависят от ее формы. Например, при первичном типе головной боли у генетически предрасположенных людей факторы окружающей среды вызывают активацию в головном мозге. Эта активация приводит к расширению сосудов мозга и высвобождению химических веществ. Они стимулируют нервы, и возникает боль.
К головной боли вторичного типа можно отнести различные причины. Например, воспаление, износ кровеносных сосудов, опухоли, высокое кровяное давление - вот лишь некоторые из них. Поэтому очень важно определить причину этого типа боли. Кроме того, головная боль может наблюдаться у женщин во время менструации. Кроме того, значительное влияние оказывает стресс.
Лечение головной боли
Это неврологическая проблема, и план лечения составляет невролог. Сегодня существует множество лекарственных препаратов с доказанной эффективностью при головной боли. Кроме того, в последние годы было обнаружено, что электростимуляция головы постоянным током является эффективным средством лечения мигрени. Согласно проведенным исследованиям, головная боль хорошо поддается лечению, если научить человека управлять собственным телом.
Поэтому используются новые методы лечения, которые были научно обоснованы. В дополнение к классическим методам лечения применяются новейшие и современные методы лечения, такие как стимуляция мозга и биологическая обратная связь. В лечении необходимо сотрудничество с врачами-неврологами, психиатрами и психологами. К пациенту должен применяться мультидисциплинарный метод лечения. Ведь эти боли и их виды могут быть вызваны многими психологическими расстройствами и стрессами, а также психические проблемы могут стать причиной головной боли и связанных с ней видов головной боли.
Регулярные физические упражнения и правильное питание очень важны. Регулярные физические упражнения и правильное питание часто рекомендуются при лечении головной боли. Чтобы избавиться от головной боли и связанных с ней видов головной боли, люди должны соответствующим образом организовать свою жизнь.
При лечении обращаются к нейрохирургам, диетологам, физиотерапевтам и другим специалистам в зависимости от типа головной боли. Например, если ваша головная боль вызвана защемлением нерва, команда нейрохирургов может устранить боль простым вмешательством в этот нерв. У некоторых наших пациентов головная боль может быть вызвана продуктами, которые они едят и пьют. В частности, боль у пациентов с мигренью может быть спровоцирована алкоголем, шоколадом, переработанными продуктами и сыром. Поиск и исключение таких продуктов из рациона также может привести к значительному уменьшению боли. Кроме того, физиотерапия может применяться особенно при болях в опорно-двигательном аппарате, например, при головных болях, вызванных "кальцификацией" в шее.
Что полезно при головной боли?
Головную боль можно облегчить и снять в домашних условиях с помощью методов, которые мы называем естественными и простыми. Однако если боль становится очень сильной, необходимо обратиться к специалисту. Мы можем перечислить практические методы, которые помогают при головной боли, следующим образом;
Употребление воды: Употребление большого количества воды помогает облегчить и снять боль. Обезвоженный организм может вызвать головную боль. Поэтому при возникновении боли перед приемом обезболивающих средств следует выпить воды. Не стоит забывать, что в среднем два литра воды, выпиваемые ежедневно, оказывают защитное действие на здоровье организма. Принятие душа также расслабляет тело, а душ обладает способностью облегчать и снимать головную боль.
Холодный компресс Для облегчения боли полезно приложить холодный компресс. Если положить на голову влажную ткань или пакет со льдом, головная боль может пройти.
Прием кислорода: Свежий воздух и проветривание помещения полезны при головной боли, так как обеспечивают приток кислорода к голове. При головной боли очень полезно гулять на свежем воздухе. По возможности рекомендуется также ходить пешком.
Избегайте алкоголя и курения: Курение может вызывать боль в голове, поэтому отказ от курения будет полезен при головной боли. Алкоголь вызывает сильную боль в голове, особенно на следующий день. Если алкоголь не употреблять, боль не будет ощущаться. Миф о том, что употребление алкоголя при головной боли снимает боль, также не соответствует действительности.
Употребление кофеина: Чашка кофе по-турецки снимет боль. Однако, как и во всем остальном, с кофеином не стоит перебарщивать. Интенсивные запахи могут спровоцировать боль. Рекомендуется избегать парфюмерной продукции. Кроме того, аромат мяты и лимона снимает боль и проветривает голову. Их также можно добавлять в воду, которую вы пьете.
Также известно, что акупунктура снимает боль. Надавливание и массаж особых точек на теле уменьшает боль в голове. Эти точки находятся между бровями и в центре двух глаз. Можно облегчить и снять легкую или сильную головную боль, массируя шею, виски и лоб. Если головная боль относится к типу мигреней, рекомендуется спать в темной и тихой комнате. Поскольку во время мигрени человек становится очень чувствительным, темная и тихая обстановка способствует облегчению мигрени.