اضطراب ما بعد الصدمة

اضطراب ما بعد الصدمة

متلازمة الإجهاد ما بعد الصدمة هي تغيير نفسي يحدث نتيجةً لتعرض الشخص لحدث أو حوادث تم تعريفها بأنها "تجارب مؤلمة". على سبيل المثال؛ انخفاض واضح في المعنويات، اضطراب النوم، التهيج، ردود فعل مفرطة على الأحداث، العيش في حالة من الخوف في كل لحظة، وهذه بعض الأمثلة. في كثير من الأحيان، يتغلب البالغ السليم على هذا الوضع في فترة زمنية تقتصر على أسابيع. ومع ذلك، يمكن أن يكون تدهور الحالة النفسية لبعض الأشخاص دائمًا ويؤدي إلى تطور مرض يعرف بمتلازمة الإجهاد ما بعد الصدمة (TSSB). يمكن أن تؤدي تعرض الشخص لأحد أو أكثر من هذه الحالات أو سماعه عن تعرض أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء المقربين لها أو شهادته على تعرض الآخرين لها إلى حدوث متلازمة الإجهاد ما بعد الصدمة.

قد يكون سبب اضطراب ما بعد الصدمة هو الحالات التالية:

• الكوارث؛ الزلازل، الفيضانات، الانهيارات الأرضية، الإنجراف تحت الثلج.
• خطر الغرق، الحرائق.
• العنف؛ الحروب، الهجمات المسلحة، التعذيب، الاغتصاب، السرقة، الاختطاف.
• حوادث العمل (الاحتجاز تحت الأرض في المناجم، سقوط من موقع البناء).
• حوادث المرور / البحر / الطائرات.
• رد فعل تحسسي قاتل.

طرق العلاج:

العديد من الخيارات العلاجية متاحة لمتلازمة الإجهاد ما بعد الصدمة. تساعد هذه العلاجات عادةً في تحقيق نتائج ناجحة للأشخاص الذين يعانون من متلازمة الإجهاد ما بعد الصدمة. يظهر تأثير متلازمة الإجهاد ما بعد الصدمة عادةً في وقت قصير من خلال هذه العلاجات.

الغرض من التثقيف النفسي عن اضطراب التوتر النفسي بعد الصدمة هو إعطاء المريض معلومات تفصيلية حول ماهية هذا الاضطراب ، وأعراضه ، وعلاجه ، وكيفية التعامل مع هذا الاضطراب ، ونقل المعرفة حول كيفية تقدم هذه العمليات إلى الأسرة. إن الهدف من اضطراب التوتر النفسي بعد الصدمة هو قبول هذا الموقف للمريض والحصول على نتائج إيجابية مع إمكانية حدوث اضطراب ما بعد الصدمة مثل أي اضطراب نفسي آخر وأي علاج ممكن

EMDR

EMDR (التخلص من الصدمات بوساطة حركات العيون وإعادة المعالجة) هو نهج قوي في علاج متلازمة الإجهاد ما بعد الصدمة. يتم معالجة المعلومات مثل المشاعر والأفكار والحواس والصور والأصوات والروائح وترتبط بشبكات الذاكرة ذات الصلة لتتكامل. وبهذه الطريقة، يحدث التعلم المتعلق بتلك التجربة. يبدو أن هذا النظام يتأثر عند حدوث أحداث مؤلمة أو مزعجة للغاية في متلازمة الإجهاد ما بعد الصدمة. يبدو أن هذا النظام يتعطل عند حدوث أحداث مؤلمة أو مزعجة للغاية في متلازمة الإجهاد ما بعد الصدمة. يبدو أن هذا النظام يتعطل عند حدوث أحداث مؤلمة أو مزعجة للغاية في متلازمة الإجهاد ما بعد الصدمة. يمكن أن تتضمن تجارب مؤلمة وتأثيرها على مستوى الصدمة جميع أنواع الحياة، بما في ذلك الأحداث السلبية التي تحدث في الحياة اليومية مثل الأسرة والمدرسة والعمل، والأحداث التي يتعرض فيها الفرد للعنف والاهانة والرفض والإهمال والفشل والأزمات الكبيرة مثل الكوارث الطبيعية والحوادث الكبيرة وفقدان الأحباء، وحتى تجارب مؤلمة يمكن أن تحدث في أي وقت وتكون ذات تأثير صدمي. في متلازمة الإجهاد ما بعد الصدمة، يعتبر EMDR وسيلة فيزيولوجية لمعالجة هذه الذكريات المعزولة. يمكن للدماغ من خلالها أداء معالجة لم يقم بها في الوقت المناسب. يمكن بناء علاقة بين الذاكرة المحجوزة وشبكات الذاكرة الأخرى، مما يسمح بتحقيق التعلم وتخزين المعلومات بشكل تكيفي. بعد الجلسات، لا يشعر الشخص بالازعاج بعد الآن ويروج لرؤية الذكرى من منظور جديد وصحي.

مع علاج EMDR، لا تختفي الأعراض فقط. إن المعتقدات الإيجابية والمشاعر الإيجابية التي يكتسبها المنظور الجديد تغير وجهة نظر الشخص عن نفسه وعلاقاته والعالم بطريقة إيجابية وتوفر التطوير الشخصي.

العلاجات السلوكية المعرفية

متلازمة الإجهاد ما بعد الصدمة تتضمن في علاجها للاضطرابات بواسطة العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، الذي يشمل تعريض الفرد للصدمة ويستهدف التفكير والتصرفات المتعلقة بالاضطراب. يستهدف العلاج تفادي التفكير والسلوكيات الناتجة عن متلازمة الإجهاد ما بعد الصدمة. الCBT هو أسلوب علاج هيكلي يشمل التركيز على الأحداث التي تسببت في الصدمة، بالإضافة إلى مكونات أخرى مثل التعامل مع القلق (مثل الاسترخاء)، وتقنيات التعليم النفسي، وتقنيات إعادة هيكلة التفكير. أحد الطرق التي تُستخدم في مرضى متلازمة الإجهاد ما بعد الصدمة هي العرض الطويل المدى (PE)، الذي يركز أساسا على مواجهة المريض لمحفزات الصدمة المخيفة (بصرية وداخلية) حتى تهدأ القلق. طريقة أخرى هي علاج عمليات التفكير الخاطئة التي غالبًا ما تترسب بسبب التجربة الصدمية واستبدالها بعمليات تفكير أكثر تكيفاً، وتعرف باسم علاج العمليات الذهنية.

لقد أظهرت دراسات أن العلاج السلوكي المعرفي الموجه نحو الصدمة (TO-CBT) كان فعّالاً من الناحية السريرية على جميع معايير متلازمة الإجهاد ما بعد الصدمة مقارنةً بالأفراد الذين لم يخضعوا للعلاج.

العلاج المخطط

العلاج الرمزي (Schema Therapy) في اضطراب الإجهاد ما بعد الصدمة يتضمن توفير تجربة عاطفية تصحيحية للفرد من خلال توجيهه نحو تحسين ماضيه وحاله الحالية من خلال تجارب الصدمة في وقت مبكر. يمكنه أن يسمح للفرد بتحرير العواطف المكبوتة بسبب تجربة الصدمة، مثل "غمر الحزن"، ويمنح الفرد فرصة لاكتساب "البالغ الصحي"، مما يوفر الراحة والحماية.

عللاج الأدوية

 في اضطراب الإجهاد ما بعد الصدمة، يؤدي استخدام الأدوية السيروتونينية أو غيرها من الأدوية إلى تهدئة الأعراض في غضون أسابيع. تمت إثبات أن أفضل طريقة علاج هي العلاج المشترك أو المتكامل، أي استخدام الأدوية بالتزامن مع العلاج النفسي، من خلال العديد من الأبحاث. عندما يتعاون المريض وفريق العلاج (الطبيب والنفساني) وأفراد أسرته (الدعم الاجتماعي)، يتحقق النجاح بشكل أسرع ويحقق نتائج ناجحة ودائمة.