الاكتئاب
الاكتئاب ليس أحد صفات الشخصية أو نوع من أنواع الدلال.
الاكتئاب ليس عملية بسيطة ولا يستطيع المريض محاربة هذا المرض وحدة
الاكتئاب ليس سمة شخصية أو "مدللة".
فالاكتئاب ليس وضعا بسيطا "لا يتعين على المرء أن يتعامل معه بنفسه".
أعراض الاكتئاب:
إنكسار العواطف ، والأفكار ، والسلوك ، والوظائف الجسدية باعتبارها انعكاسًا لخلل وظائف الدماغ. لا يمكن الجمع بين جميع الأعراض في كل مريض.
تشمل الأعراض الرئيسية للاكتئاب الحالة العاطفية المتشائمة والحزينة ، ومحتوى الفكر المتشائم ، واليأس ، والشعور بالعجز ، وعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة ، وفقدان الاهتمام في كل موضوع تقريبًا. الشخص يعاني من الاكتئاب في معظم أوقات النهار ، وخاصة في الصباح. هناك شعور بالفراغ وكل شيء يمكن أن يكون بلا معنى. بسبب قلة التحفيز ، من الصعب تحديد الهدف والتركيز على الهدف.
القلق والمخاوف. قد تكون هناك مشاعر مثل الاضطرابات الداخلية والتوتر. قد يشتكي بعض المرضى من أنهم لا يستطيعون البكاء ، وكذلك البكاء .
غالباً ما تتبادر إلى ذهن المريض الأحداث السلبية التي مرت في الماضي ، يمكن أن يتزايد الشعور بالندم. يشعر المريض باستمرار بأنه لا قيمة له ، أو مذنب ، ويجد صعوبة في الثقة في نفسه ، الشعور بالوحدة . قد تكون هناك أفكار سلبية حول المستقبل.
يقل التركيز ,إبطاء وتقلص الكلام. النسيان. قد يكون مشوه الانتباه. من الصعب تعلم شيء جديد. تقل الطاقة ، يتعب المريض بسرعة.
قلة النوم أو الاستيقاظ في الصباح وعدم النوم مرة أخرى. قد يكون هناك ميل للنوم وإطالة وقت النوم.
يكون هناك فقدان للشهية وفقدان للوزن
يمكن للشخص أن يحول الإنتحار أو يؤذي من حوله.
تشخيص الاكتئاب
يتم التشخيص المسبق للاكتئاب عن طريق الفحص النفسي. تظهر بعض الأمراض الجسدية أيضًا أعراضًا مشابهة لأعراض الاكتئاب. يجب تمييز هذه الانماط عن الاكتئاب من أجل التخطيط للتشخيص والعلاج الصحيح. يستخدم الطبيب النفسي بعض الفحوصات لإجراء تشخيص نهائي وتفاضلي للاكتئاب والتعرف على شدة المرض. كاختبارات الدم ، فحص خريطة الدماغ(التخطيط الكمي) ، تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي ، اختبارات القياس النفسي من بينها ايضا.
ما هي أسباب الاكتئاب؟
لا يوجد سبب واحد للاكتئاب. يتطور الاكتئاب نتيجة للتفاعل أو الجمع بين العوامل البيولوجية والنفسية والاجتماعية.
كيف يتم علاج الاكتئاب الشديد؟
تُستخدم تقنيات العلاج النفسي والعقاقير وتحفيز الدماغ في علاج الاكتئاب. مع العلاج الفعال ، يمكن تحقيق تحسن جزئي في أسابيع ويمكن تحقيق الشفاء التام في ٤ أشهر
في حالات الاكتئاب الخفيف ، قد يكون العلاج النفسي كافياً بحد ذاته . يتم أيضًا استخدام العلاج الدوائي مع العلاج النفسي أو العلاج بالضوء في الاكتئاب الموسمي. إذا لم يتم تحقيق التحسين المطلوب ، يمكن استخدام العلاج التحفيزي المغناطيسي وهي تقنية قوية لتحفيز الدماغ .
في الحالات الشديدة ، يتم إجراء تنويم المريض في المستشفى إذا كان يعاني من مخاطر الانتحار ، بالإضافة إلى العلاج النفسي الفردي المكثف ، حيث يتم تطبيق العلاج المشترك والعلاجات البيولوجية اللازمة. يمكن استخدام طرق العلاج المختلفة مثل تقنيات العلاج التحفيزي المغناطيسي ، العلاج بالصدمات الكهربائية .
يستمر العلاج لمدة لا تقل عن ستة أشهر في المرضى الذين يعانون من الاكتئاب للمرة الأولى ، ثم يمكن وضع خطة الإنهاء الدواء وفقا لحالة الشخص. بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الاكتئاب عدة مرات ، فمن المستحسن أن يستمر العلاج لسنوات طويلة.
الأسباب البيولوجية للاكتئاب
السيروتونين والدوبامين والنورادرينالين والمواد الكيميائية المماثلة هي المواد المسؤولة عن الاتصال بين الخلايا العصبية في الدماغ. يُعتقد أن اختلال توازن هذه المواد ، وخاصة انخفاض السيروتونين ، في منطقة تسمى الشق المشبكي بين الخلايا حيث تتصل خليتان عصبيتان مع بعضهما البعض ، يؤدي إلى ظهور أعراض الاكتئاب. تظهر دراسات تصوير الدماغ أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لديهم أجزاء مختلفة من الدماغ تتعلق بالمزاج والفكر والنوم والشهية والسلوك من أولئك الذين لا يعانون من الاكتئاب. ومع ذلك ، لا تظهر هذه الصور بدقة ما إذا كانت التغيرات في الدماغ هي سبب أو نتيجة الاكتئاب.
من يصاب بالاكتئاب؟
الاكتئاب هو أحد أكثر الأمراض النفسية شيوعًا. وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية ، يعاني 350 مليون شخص في العالم (5٪ من سكان العالم) من الاكتئاب. يعاني واحد من كل ستة أشخاص في المجتمع تقريبًا من الاكتئاب في مرحلة ما من حياتهم. عادة ما يحدث في سن مبكرة ، ولكنه يحدث في جميع الفئات العمرية ، من الطفولة إلى الشيخوخة. تواتر الاكتئاب لدى النساء أعلى مرتين من الرجال. تعد الدورة الشهرية (الحيض) والحمل والولادة وفترة ما بعد الولادة والتغيرات الهرمونية بسبب انقطاع الطمث مؤثر جزئيًا في الاكتئاب المرتفع لدى النساء. إن الوضع الاجتماعي للمرأة في المجتمع ، وتوزيع الأدوار داخل الأسرة ، ورعاية المسنين ، وتجاوز المسؤوليات هي أسباب أخرى مهمة.
يتجلى الاكتئاب لدى الرجال في شكل المزيد من العصبية ، وانفجار الغضب ، والانفصال عن الأسرة ، وعدم انفتاح الذكور على النساء مثل المساعدة النفسية التي قد تجعل الاكتئاب يبدو أقل في هذه المجموعة. حتى الرجال المكتئبون أقل عرضة لطلب المساعدة أو حتى التحدث عن تجربتهم. يسبب الاكتئاب أيضًا إدمان المخدرات والكحول لدى الرجال. يمكن أن يؤدي قمع عواطفهم إلى سلوك عنيف في الداخل والخارج.
هل يمكن الوقاية من الاكتئاب؟
الشخص الذي أصيب بالاكتئاب الشديد مرة واحدة عنده احتمال خطر الاصابة أعلى بقليل من شخص لم يصب به. أفضل طريقة للوقاية من نوبة اكتئاب أخرى هي الانتباه إلى المحفزات أو الأسباب الرئيسية للاكتئاب. من المهم جدًا معرفة المرض جيدًا والتحدث إلى الطبيب في الفترة المبكرة بمجرد ظهور الأعراض.
الأمراض المصاحبة للاكتئاب
تشمل الاضطرابات النفسية المصاحبة للاكتئاب بشكل متكرر اضطرابات القلق والوسواس القهري والفصام واضطرابات الأكل. قد يرافق الاكتئاب أيضًا تعاطي الكحول والمواد المخدرة. في بعض الأحيان ، قد يكون هناك ميل نحو استخدام المخدرات لتقليل أعراض الاكتئاب.
أيضا ، يمكن أن يصاحب الاكتئاب الأمراض الطبية مثل أمراض القلب والسرطان والسكتة الدماغية والسكري ومرض باركنسون. يؤثر علاج الاكتئاب بشكل إيجابي على عملية الشفاء من هذه الأمراض.
الاعراض الجسدية في الاكتئاب
بعض المواد الكيميائية في الدماغ ، مثل السيروتونين والنورادرينالين ، لها تأثير على تنظيم كل من المزاج والألم ، وبالتالي يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب أيضًا من اعراض جسدية. تشمل هذه الاعراض آلام المفاصل وآلام الظهر ومشاكل في الجهاز الهضمي واضطرابات النوم وتغيرات في الشهية. يذهب بعض المرضى حتى من طبيب إلى آخر لحل مشاكلهم الجسدية ، لكنهم لا يستطيعون العثور على علاج او حل.
هل الاكتئاب وراثي؟
لدى بعض العائلات العديد من الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب. ومع ذلك ، قد يصاب الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ عائلي من الاكتئاب بالاكتئاب. لا يوجد جين واحد معروف بأنه يسبب الاكتئاب. يبحث الباحثون عن جينات تجعل الناس عرضة للاكتئاب. حيث تظهر نتائج الدراسات الجينية أن البنية الجينية تتفاعل مع البيئة وعوامل أخرى (كالصدمة ، فقدان شخص عزيز ، طفولة صعبة ، إلخ) حيث تساهم في تسريع ظهور الاكتئاب.
