Апноэ во сне

Апноэ – это фазы «замирания» дыхания. По расчетам специалистов, этим заболеванием страдают три процента всего населения. Апноэ во сне способствует также развитию других заболеваний – гипертонии, нарушений сердечного ритма, сердечной недостаточности и даже депрессий. Поэтому люди, страдающие апноэ во сне, рано или поздно обращаются к врачу по поводу заболевания, являющегося, собственно, последствием остановки дыхания во время сна.

Симптомы.

Возможно, вы имели возможность наблюдать своих родных, когда те спят. Посреди ночи они внезапно перестают дышать, и в спальне воцаряется тишина от нескольких секунд до минуты. Потом – резкий всхрап и человек снова дышит, причем сам продолжает спать. Так может случиться за ночь до 500 раз. В итоге от недостатка кислорода очень сильно страдает организм.

Человек с синдромом апноэ сна не высыпается, чувствует раздражительность и сонливость, боль в голове, затылке и мышцах плеч. Снижается концентрация внимания, учащаются ночные мочеиспускания, появляются проблемы в интимной сфере. Сильный дефицит кислорода «бьет» по сердечнососудистой системе, увеличивается риск инсульта, растет артериальное давление.

Главная причина апноэ во сне — обструкция, или сужение дыхательных путей. Расслабление мускулатуры глотки вызывает западание корня языка, который перекрывает поступление воздуха. Факторами риска служат увеличенные миндалины и аденоиды, искривление носовых перегородок, ожирение, застой в полости носа, табакокурение, употребление успокоительных препаратов и алкоголя, а также врожденное строение носоглотки и генетическая предрасположенность.

Лечение

Для людей с обструктивным сонным апноэ первыми шагами­ в лечении должны стать: отказ от курения, ограничение употребления алкоголя и снижение веса. При тяжелом храпе и частом удушье во сне не следует принимать транквилизаторы,­ снотворные средства и другие седативные препараты. Кроме того, важно изменить положение тела во время сна: людям,­ которые сильно храпят, советуют спать на боку или на животе.

Если такие простые меры не устраняют сонное апноэ, то можно использовать устройство, СИПАП-аппарат, который подает через нос обогащенный кислородом воздух и создает постоянное положительное давление в дыхательных путях. Это поддерживает дыхательные пути в открытом состоянии и облегчает регулярное дыхание. Большинство людей, за исключением злоупотребляющих алкоголем, как правило, быстро привыкают к этим устройствам.