Нейробиосвязь (нейрофидбек или нейротерапия), также называемая в турецком языке нейробиологической обратной связью — это метод, который измеряет электрическую активность мозга и обеспечивает предоставление человеку мгновенной обратной связи об этой активности. Мозговые волны регистрируются с помощью ЭЭГ (электроэнцефалографии) и преобразуются в компьютерной среде в изображения или звуки.
Этот метод основан на том, что человек наблюдает за собственной мозговой активностью и учится понимать связь между определенными ментальными состояниями и мозговыми волнами.
Нейробиологическая обратная связь (нейрофидбек) — это разновидность метода биологической обратной связи (биофидбека), которая сфокусирована на активности мозга. Во время процедуры в мозг не подается электрический ток извне; измеряются электрические сигналы, которые мозг вырабатывает самостоятельно.
Краткие сведения о нейрофидбеке
- Что измеряется: электрическая активность мозга, регистрируемая с помощью ЭЭГ.
- Форма обратной связи: изображения, игры или звуки на экране компьютера.
- Основной подход: обучение посредством обратной связи и повторения.
- Для каких целей используется: этот метод, развивающий способность к саморегуляции, направлен на усиление или снижение уровня возбуждения в организме в зависимости от потребностей человека. У здоровых людей он применяется для повышения производительности, а в различных клинических ситуациях — для развития имеющегося потенциала.
Как работает нейрофидбек?
Наш мозг работает непрерывно в течение всего дня. Когда мы спим, думаем, концентрируемся на какой-то задаче или отдыхаем, возникают различные виды электрической активности. Эта активность формирует мозговые волны, которые можно измерить с помощью метода ЭЭГ (электроэнцефалографии).
При проведении нейрофидбека эти волны отслеживаются с помощью компьютерной системы. Изменения в мозговой активности человека передаются ему посредством визуальной или аудиальной обратной связи.
Например, движение изображения на экране, продолжение анимации или воспроизведение звука могут связываться с появлением определенной заранее заданной активности ЭЭГ.
С помощью такой обратной связи человек может наблюдать, при каких обстоятельствах и каким именно образом меняется его мозговая активность.
Как мозг учится посредством обратной связи?
Осваивая новый навык, мы видим результат нашего действия. Например, учась ездить на велосипеде, мы меняем свои движения, когда теряем равновесие. Путем повторяющихся попыток наш навык удержания равновесия совершенствуется.
В основе нейрофидбека также лежит подход обучения через обратную связь.
- Измеряется электрическая активность мозга.
- Измеренная активность предъявляется человеку в виде изображения или звука.
- При возникновении целевой активности дается положительная обратная связь.
- С помощью регулярных тренировок ставится цель поддержать процесс обучения этой активности.
Этот механизм связан с принципом, известным в психологии обучения как оперантное обусловливание. Иными словами, обратная связь, следующая за определенным поведением, может играть роль в усвоении этого поведения.
Как проводится нейрофидбек?
В сеансах нейрофидбека мозговая активность регистрируется с помощью датчиков и отслеживается посредством компьютерной программы.
Основные этапы процедуры следующие:
|
Этап |
Что делается? |
|
1. Оценка |
Оцениваются потребности человека, его клиническое состояние и текущая медицинская информация. |
|
2. Измерение ЭЭГ |
Электрическая активность мозга регистрируется с помощью датчиков, размещенных на голове. |
|
3. Передача в компьютер |
Измеренные сигналы обрабатываются с помощью компьютерной программы. |
|
4. Обратная связь |
Человек следит за изображениями или звуками, которые меняются в зависимости от его мозговой активности. |
|
5. Процесс обучения |
Занятия продолжаются с использованием обратной связи, касающейся целевой активности. |
Условия предоставления обратной связи и виды отслеживаемой активности ЭЭГ на протяжении всей процедуры регулируются в соответствии с утвержденным планом работы.
Применяется ли нейрофидбек ко всем одинаково?
В сеансах нейрофидбека не используется единая программа тренировок для всех.
В различных областях мозга может наблюдаться разная электрическая активность. Кроме того, клиническое состояние людей и результаты их обследования различаются.
Поэтому при составлении плана работы могут приниматься во внимание следующие сведения:
- Текущее состояние здоровья и жалобы человека
- Результаты клинической оценки
- При необходимости данные ЭЭГ и количественной ЭЭГ (кЭЭГ)
- Нейропсихологические оценки
- Применяемые лекарственные препараты и другое лечение
Количественная ЭЭГ (кЭЭГ) представляет собой анализ зарегистрированной с помощью ЭЭГ мозговой активности методами математической обработки. Данные ЭЭГ и кЭЭГ рассматриваются в соответствующем клиническом контексте вместе с результатами других обследований.
В чем разница между биофидбеком и нейрофидбеком?
Биофидбек и нейрофидбек основаны на одних и тех же принципах обучения. В обоих случаях измеряются физиологические изменения, которые человек в обычных условиях не может легко заметить, и ему предоставляется обратная связь. Метод называется биофидбеком. Когда работа ведется с волнами ЭЭГ, это называется нейрофидбеком, а когда с соматической системой — биофидбеком.
Основное различие заключается в том, какая биологическая активность отслеживается.
|
Характеристика |
Биофидбек |
Нейрофидбек |
|
Что измеряется? |
Телесные реакции, такие как сердечный ритм, дыхание, мышечное напряжение, температура |
Мозговые волны с помощью ЭЭГ |
|
С какой системой связано? |
Периферическая нервная система и телесные физиологические функции |
Мозговая активность центральной нервной системы |
|
Как представляется информация? |
Графики, изображения и звуки |
Изображения, звуки и компьютерные игры |
|
В чем общий подход? |
Обучение посредством физиологической обратной связи |
Обучение посредством обратной связи в отношении мозговой активности |
Нейрофидбек является специальной областью применения биофидбека, сфокусированной на мозговых волнах.
Какие изменения в организме можно измерить с помощью биофидбека?
В процедурах биофидбека с помощью различных датчиков можно отслеживать разнообразные реакции организма.
- Сердечный ритм: изменения частоты сердечных сокращений.
- Дыхание: скорость и ритм дыхания.
- Мышечное напряжение: изменения электрической активности мышц.
- Кожная проводимость: изменения, связанные с активностью потовых желез.
- Температура тела: изменения температуры, особенно на кончиках пальцев рук и ног.
Например, в стрессовый момент наши мышцы могут напрягаться, сердцебиение может участиться, а паттерн дыхания — измениться. Биофидбек позволяет наблюдать эти изменения на экране.
Какие волны мозга отслеживает нейрофидбек?
Мозговые волны возникают в результате проявления электрической активности мозга на различных частотах.
При измерениях ЭЭГ эти волны изучаются в рамках дельта-, тета-, альфа-, бета- и других частотных групп.
Каждый тип волн может быть связан с различными состояниями работы мозга.
|
Мозговая волна |
Состояние, с которым она обычно связана |
|
Дельта |
Главным образом глубокий сон |
|
Тета |
Засыпание, погружение в себя и фантазирование |
|
Альфа |
Состояние бодрствования и расслабления |
|
SMR (СМР) |
Сенсомоторная активность, связанная с состоянием спокойствия и бодрствования |
|
Бета |
Внимание, активное мышление и умственная бдительность |
Наш мозг в течение дня вырабатывает эти различные типы волн в определенных пропорциях. Следовательно, наличие какого-то одного типа мозговых волн само по себе не означает наличие проблемы со здоровьем.
Мозговые волны сами по себе не указывают на наличие или отсутствие заболевания. Значение результатов ЭЭГ должно рассматриваться в совокупности с возрастом человека, его состоянием бодрствования и результатами клинического обследования.
Как нейрофидбек применяется у детей?
В сеансах нейрофидбека, предназначенных для детей, могут использоваться возрастные компьютерные игры и анимация.
В этих играх мозговая активность ребенка отслеживается с помощью датчиков ЭЭГ. В зависимости от заданной активности ЭЭГ игра или анимация на экране меняется.
Например, в компьютерной игре:
- Ребенок видит на экране самолет или гоночный автомобиль.
- Компьютер с помощью ЭЭГ отслеживает мозговую активность ребенка.
- Когда возникает целевая активность ЭЭГ, самолет может лететь дальше или гоночная машина может двигаться.
- Таким образом, ребенок получает мгновенную обратную связь об изменениях своей мозговой активности.
Подобные игры используются для того, чтобы представить процесс обучения через обратную связь в понятной для детей форме.
Нейрофидбек и синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)
Одной из областей исследований нейрофидбека является синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). СДВГ — это нейроразвивающее расстройство, при котором могут наблюдаться трудности, связанные с процессами внимания, двигательной активностью и контролем импульсов.
В исследованиях нейрофидбека изучалась активность ЭЭГ, связанная с процессами внимания и саморегуляции.
Однако результаты проведенных исследований в целом не показывают, что нейрофидбек сам по себе обеспечивает надежное и клинически значимое улучшение симптомов СДВГ.
По этой причине нейрофидбек не должен преподноситься как метод, заменяющий научно обоснованные методы оценки и лечения СДВГ.
Что происходит в нашем организме во время стресса?
Стресс — это естественная реакция, с которой можно столкнуться в различные периоды повседневной жизни. При столкновении со стрессовой ситуацией в нашей нервной системе и различных функциях организма могут происходить изменения.
Например:
- Наше сердцебиение может участиться.
- Дыхание может измениться.
- Мы можем чувствовать напряжение в мышцах.
- Может усилиться потоотделение.
- Нам может быть трудно сконцентрироваться.
Важную роль в этих изменениях играет вегетативная (автономная) нервная система. В частности, активность симпатической нервной системы влияет на уровень возбуждения организма.
Как обратная связь помогает нам понять реакции на стресс?
С помощью метода биофидбека можно увидеть на экране компьютера некоторые физиологические изменения, связанные со стрессом.
Например, человек может отслеживать изменения сердечного ритма при изменении дыхания или наблюдать, как меняется мышечная активность при расслаблении мышц.
Нейрофидбек применяет аналогичный подход обратной связи к электрической активности мозга.
Главная общая черта этих двух методов заключается в том, что физиологические процессы, которые в норме трудно заметить, становятся доступными для наблюдения.
Не следует забывать, что такие симптомы, как учащенное сердцебиение, одышка или головокружение, могут быть вызваны и другими проблемами со здоровьем. Эти симптомы нельзя списывать исключительно на стресс.
Подается ли электрический ток в мозг при процедуре нейрофидбека?
Нет. Во время нейрофидбека на основе ЭЭГ внешний электрический ток в мозг не подается.
Используемые датчики предназначены для регистрации электрических сигналов, которые мозг вырабатывает самостоятельно.
Поэтому запись с помощью ЭЭГ и подача электрической стимуляции в мозг — это совершенно разные процессы.
Принцип работы нейрофидбека основан на преобразовании измеренной активности в изображение или звук с помощью компьютера.
Имеет ли нейрофидбек побочные эффекты?
Нейрофидбек является неинвазивным методом. Тем не менее тот факт, что электричество не подается в мозг извне, не означает полного отсутствия каких-либо нежелательных эффектов.
Применимость процедуры должна рассматриваться с учетом личного состояния здоровья и клинической оценки. Если во время процедуры чувствуется какой-либо дискомфорт, об этом обязательно следует сообщить соответствующему медицинскому специалисту.
