Об информировании COVİD-19

Боль в спине

Боль в спине

В настоящее время боль в пояснице является одной из проблем, вызывающих потерю рабочей силы. Учитывая, что каждый человек испытывает боль в пояснице, по крайней мере, один раз в жизни, тяжесть этого состояния может быть лучше понята.

ПРИЧИНЫ БОЛЕЙ В СПИНЕ

  • Неправильное использование, такое как чрезмерное напряжение, изнурительная и повторяющаяся деятельность, или тяжелый подъем
  • Травма, травма или переломы
  • Дегенерация позвоночника, часто нагрузки на мышцы и связки, которые поддерживают ваш позвоночник, или эффекты старения (кальцификация)
  • Инфекция
  • Такие состояния, как ожирение и нарушения осанки, которые увеличивают нагрузку на позвоночник
  • Слабость мышц спины
  • Мышечное напряжение или спазм
  • Пряжка или растяжение
  • Некоторые ревматические заболевания
  • Психологические проблемы и стресс
  • Механические состояния, такие как грыжи Остеопороз и компрессионные переломы
  • Врожденные (присутствующие при рождении) аномалии в позвоночнике и костях
  • Внутрибрюшные проблемы, такие как аневризма аорты

В КАКИХ СЛУЧАЯХ Я ДОЛЖЕН ИДТИ К ВРАЧУ?

Большинство болей в пояснице не опасно, но необходимо знать ситуации, требующие обращения в медицинское учреждение:

  • Боль в пояснице, возникающая одновременно с лихорадкой
  • Слабость в ногах, которая внезапно развивается или усиливается
  • Онемение в паху
  • Потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем
  • Боль усиливается день ото дня
  • Боль, которая не проходит вместе с отдыхом и домашними процедурами

Шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить боль в пояснице;

  • Программы упражнений могут быть организованы для увеличения мышечной силы, повышения гибкости и мобильности. (Спорт, как йога, пилатес и плавание особенно рекомендуются)
  • Профессиональная помощь может быть получена для управления стрессом
  • Контроль веса
  • Использование ортопедической кровати
  • Чтобы сделать эргономичные изменения в окружающей среде, мы работаем.

Адекватное потребление кальция и витамина D

Ортопедия и травматология Медицинский персонал
Проф. Док. Ahmet Fatih PARMAKSIZOĞLU

Специалист ортопедии и травматологии

Записаться на прием
Доцент док. Halil İbrahim Balcı

Специалист ортопедии и травматологии

Записаться на прием
Задать вопрос