Проблема неконтролируемого гнева, которая встречается во всех сферах жизни, влияет на социальную жизнь. Психиатр, профессор д-р Невзат Тархан заявил, что в развитых странах тех, кто совершает преступления, обучают сопереживанию, и обратил внимание на необходимость обучения сопереживанию для контроля над гневом. Отметив, что под неконтролируемым гневом могут скрываться и другие проблемы, профессор Невзат Тархан сказал, что необходимо проконсультироваться со специалистом.
Ректор Университета Ускюдар, врач-психиатр профессор Невзат Тархан дал оценку проблеме контроля гнева в дорожном движении, которая стала актуальной в связи с инцидентом, обсуждавшимся в Турции на прошлой неделе, и подобные случаи часто встречаются в нашей стране.
Проблема контроля над гневом возникает при высоком самомнении
Профессор Невзат Тархан, отметив, что каждый день можно встретить множество примеров контроля гнева в дорожном движении, сказал, что проблемы с контролем гнева чаще возникают у людей с высоким самомнением. Утверждая, что люди с высоким эго - это люди с низким порогом фрустрации, профессор д-р Невзат Тархан сказал: "Чувство правоты у людей с высоким эго направлено на себя, и они считают, что их собственное право заблокировано. Они не могут сопереживать в таких ситуациях. Люди с высоким эго обычно являются нарциссическими личностями, потому что они не могут сопереживать".
Остерегайтесь, если гневное поведение принято в обществе!
Профессор Невзат Тархан говорит, что психологические и культурные факторы являются причиной неспособности контролировать гнев: "Люди с высоким эго слишком уверены в себе, у них есть ощущение, что "никто не может мне ничего сделать". Они не испытывают дискомфорта при выражении своего гнева. Здесь важны психологические факторы: структура человека, его личностные особенности, а также то, что он сам себя не тренировал в этом вопросе. Культурные факторы также важны. Гнев и проблемы с контролем гнева чаще встречаются в одобряющих культурах. Если человек с проблемой контроля гнева одобряется обществом, если его поведение принимается в одобрительной манере, например "Молодец, ты лев, ты хорошо справился", такое поведение продолжается".
"Гнев не следует рассматривать как форму общения".
Указывая на то, что одобрение гнева обществом начинается с детства, профессор д-р Невзат Тархан сказал: "Эта ситуация начинается особенно в детстве. Если гневное поведение человека одобряется в детстве, он принимает гнев как форму общения. Он начинает использовать гнев как средство авторитета и выражения власти. Это происходит в культурах, где гнев и насилие используются как метод убеждения. Примитивные и дикие культуры воспитывают гнев. Однако в развитых культурах вместо выражения гнева используется метод убеждения, и гнев пытаются утихомирить. Недавно мы снова столкнулись с таким случаем в пробке. Две машины столкнулись. Один из водителей в гневе вышел из своей машины, собираясь наброситься на другого водителя, но водитель другой машины тут же протянул руку и сказал: "Выздоравливай скорее, брат". В одно мгновение гнев другой стороны прошел", - сказал он.
"Гнев не должен использоваться в качестве метода отстаивания прав".
Заявив о важности порога сдерживания в проблеме гнева в дорожном движении, профессор д-р Невзат Тархан отметил, что в нашем обществе гнев иногда используется как метод решения проблем и отстаивания прав, и сказал следующее:
"В нашей культуре, к сожалению, есть черты, которые одобряют использование гнева как метода решения проблем, как метода поиска прав. Люди, которые используют гнев и насилие как метод поиска прав и решения проблем и которые одобряют такое понимание, легче злятся. Здесь люди, которых общество и администрация принимают за образец для подражания, не должны подавать негативный пример. Например, если в родителях есть модель гнева, то гнев появляется и в ребенке. Если есть старшие, которые являются примером гнева, то и дети этих людей испытывают гнев".
Существует три типа насилия
В исследованиях, посвященных насилию, анализируются три примера. Первый - это насилие в реальной жизни. Второй - насилие, которое показывают по телевизору, которому учат детей в мультфильмах или сериалах. Третий тип насилия - насилие со стороны сверстников. При их анализе становится понятно, что самое эффективное насилие - это насилие вживую. Если в семье существует насилие среди родственников первой степени родства, то есть в той среде, где растет ребенок, он использует насилие как способ добиваться прав, решать проблемы и устанавливать доминирование".
Культуры, одобряющие насилие, способствуют росту насилия
Профессор д-р Невзат Тархан подчеркнул, что важно, чувствует ли человек сожаление или нет после инцидента с насилием, и сказал: "Если он/она чувствует сожаление и совершил это поведение в момент гнева, то он/она с большей вероятностью пройдет тренинг по гневу и извлечет пользу из этого тренинга". В таких инцидентах, связанных с насилием, совершенно необходимо проводить социальную работу. Культуры, одобряющие насилие и гнев, усиливают насилие".
Под гневом может скрываться и другая причина
Профессор д-р Невзат Тархан заявил, что людям, испытывающим проблемы с контролем гнева, следует обязательно обратиться к специалисту и что под этим могут скрываться другие психиатрические проблемы. Профессор Невзат Тархан сказал: "Учительница, страдающая расстройством гнева, имела скрытую депрессию за своей проблемой. В контрольных тестах мы обнаружили снижение уровня серотонина, из-за чего у нее возникли проблемы с контролем гнева. Мы дали ей лекарство, и когда она пришла через три недели, то сказала: "Мой гнев прошел до такой степени, что я не могу злиться, даже если ученики ходят по партам". Иногда гнев имеет отношение к болезни, и в этом случае может потребоваться обращение к специалистам".
Тренинг эмпатии просто необходим!
Профессор д-р Невзат Тархан заявил, что одних законов недостаточно для обеспечения контроля над гневом и что такие понятия, как уважение, порядочность, сопереживание и социальные ценности, должны преподаваться с начальной школы:
"Должен быть курс, изучающий нашу собственную культуру, и это должен быть основной курс, а не факультатив. Необходимо давать образование, основанное на ценностях. Одним из них должно быть управление гневом. Этическим ценностям должны учить мать, отец и школа вместе. Прежде чем вырастить хорошего инженера, нужно воспитать хорошего человека. Хороший человек - это человек с чувством эмпатии. Злость проистекает из отсутствия сочувствия. В развитых странах тех, кто совершает преступления, обучают сопереживанию. Их спрашивают: "Как бы вы себя чувствовали, если бы кто-то поступил с вашей матерью или сестрой так же, как вы", и учат сопереживать. Общество нуждается в обучении сопереживанию. Отсутствие эмпатии открывает двери всем порокам. Я думаю, что если воспитание этических ценностей начнется в юном возрасте, то неконтролируемый гнев уменьшится".
