Если ваш ребенок боится, это неспроста!
Неправильное отношение родителей провоцирует страхи.
Неправильное отношение родителей определяет тревожность и страхи детей. Несерьезное отношение к страхам ребенка, игнорирование проблемы вместо того, чтобы выслушать и успокоить ребенка, усиливает его тревогу. Когда родитель, ушедший на работу, внезапно исчезает, не сказав, что вернется вечером, это вызывает у ребенка сильную тревогу.
Специалист по детской и подростковой психиатрии больницы NPISTANBUL при Университете Ускюдар, доцент, профессор Мине Элагёз Юксель говорит, что неправильное отношение родителей способствует возникновению детских страхов и тревог.
Отметив, что страх или тревога - это нормальное чувство, такое же, как счастье, печаль, гнев, ассистент доцента, доктор Мине Элагёз Юксель сказал: "Как и мы, взрослые, дети иногда боятся новых или неизвестных объектов/ситуаций. Особенно после двухлетнего возраста страхи детей усиливаются, так как они начинают воспринимать окружающую среду и свои недостатки в большей степени, чем взрослые. Однако в отличие от взрослых, особенно дошкольников, неспособность детей к самовыражению, богатство их мира воображения и неспособность полностью воспринимать абстрактные понятия в своем сознании приводят к тому, что они не могут справиться со своими страхами "обычным" способом."
Кусание ногтей может быть симптомом
Доцент, профессор, доктор Мине Элагёз Юксель предупреждает: "Тревогу ребенка можно четко понять по выражению страха в большинстве случаев, но иногда она может проявляться и косвенными симптомами, такими как обкусывание ногтей, нежелание идти в школу, упрямство, интроверсия и даже боли в животе". Говоря о том, что дети могут воспринимать существующие ситуации, такие как чужой человек, громкий шум, животные, бассейн, как угрозу, ассистент, доцент, доктор Мине Элагёз Юксель сказал следующее
"Воображение детей весьма богато: Пираты, монстры, инопланетяне часто посещают их во сне. В их жизни могут происходить события, которые будут их волновать: Разлука, медицинское вмешательство, переезд и т. д. Дети дошкольного возраста легко поддаются влиянию и могут быть "заражены" страхами своей семьи и друзей, а также подвержены влиянию телевизионных персонажей и страхов своих старших сестер/братьев. Кроме того, что-то, чему они стали свидетелями или даже просто услышали, может вызвать у них страх. Страхи могут усиливаться время от времени, например, тревога разлуки, которая является одним из самых распространенных страхов, наиболее интенсивна в возрасте от 1 до 3 лет, но она может возобновиться и в более старшем возрасте, когда появляются такие триггеры, как начало учебы или пребывание в другом месте."
Не высмеивайте детские страхи
Подчеркивая, что семьи непреднамеренно усиливают тревогу ребенка некоторыми ошибками, доцент, профессор, доктор Мине Элагёз Юксель сказал: "Родители могут воспринимать страх как признак слабости, результатом чего может быть высмеивание, принижение, например, мы сталкиваемся с такими рассуждениями, как "Боится ли мужчина? Распространена ситуация, когда семья не может терпеть плач ребенка из-за тревоги и терпеливо не ждет. Например, тот факт, что семья ребенка, который боится разлуки, внезапно исчезает, вместо того чтобы попрощаться, сказав, что вернется, когда будет уходить, например, по дороге на работу, приводит к тому, что впоследствии тревога ребенка усиливается".
Не вмешивайтесь сразу
Доцент, профессор, доктор Мине Элагёз Юксель отметил, что некоторые семьи пытаются заставить своих детей слушаться, пугая их, а некоторые семьи склонны воспитывать детей очень осторожно из-за собственных страхов: "Например, ребенок, который не выражает свой страх и не плачет, может вмешаться, сказав, что ему страшно. Оба подхода могут усилить тревогу у детей. Не следует вмешиваться каждый раз, когда у ребенка возникает проблема, нужно ожидать, что он попросит о помощи, и поддерживать его в тех условиях, которые ему по силам. Религиозное воспитание должно осуществляться в соответствии с возрастом ребенка, например, разговоры о джиннах или рассказывание страшных сказок ребенку, чье абстрактное восприятие недостаточно развито, могут вызвать рост тревожности."
Как найти подход к испуганному ребенку?
Отметив, что каждый ребенок индивидуален и особенный, ассистент, доцент, доктор Мине Элагёз Юксель перечислил методы, которые следует использовать для преодоления страха, следующим образом:
"В то время как некоторые дети более склонны к страху, другие могут быть более смелыми и напористыми. Прежде всего, семья должна уважать и принимать ребенка и корректировать свои ожидания в соответствии с ним. Попытки заставить ребенка, испытывающего страх, встретиться с ним лицом к лицу, принуждая или настаивая, обычно приводят к тому, что страх усиливается или меняет свое место. Например, ребенка, который боится чужого ребенка или взрослого, не следует заставлять встречаться/играть с ним. Возможно, достаточно дать ребенку возможность понаблюдать за ним, чтобы привыкнуть. Физический контакт, такой как объятия, похлопывания по спине, поможет ребенку чувствовать себя очень комфортно. Вы можете показать, что понимаете, что он/она боится, используя спокойный тон голоса. Чувство, что ребенка понимают, увеличит его желание выразить себя. Бесполезно говорить ребенку, испытывающему страх, "не плачь", "это пройдет" или "не бойся"".
Ассистент, доцент, доктор Мине Элагёз Юксель заявил, что самым важным фактором, который успокаивает тревоги, является регулярная и предсказуемая жизнь, и сказал: "По этой причине может быть полезно заранее сообщить ребенку, когда он отправляется в другое место, рассказать об этом месте, может быть, взять с собой любимую игрушку. Не стоит забывать, что воображение детей шире, чем слова, которые они могут использовать. По этой причине иногда может потребоваться назвать страх вместо ребенка. Когда дети становятся старше, игра может быть более эффективной, чем разговоры. Такие игры, как "прятки" и "ку-ку", сопровождаемые смехом, полезны для преодоления тревоги разлуки".
Можно использовать игровой метод
Указывая, что семье также может понадобиться использовать свое воображение, доцент, профессор, доктор Мине Элагёз Юксель сказал: "Например, ребенку, который боится молнии, можно рассказать историю о том, что эту молнию создал король. Или ребенку, который боится монстров, можно подарить "монстра-монстра". Особенно если страх возникает после какого-то события, анимация и истории, созданные с помощью кукол и плюшевых игрушек, помогут ребенку преодолеть свой страх. Кроме того, контент, который ребенок смотрит по телевизору, должен находиться под контролем семьи, и его следует держать подальше от контента, который может повлиять".
Если страдает течение жизни, необходимо обратиться к специалисту
Заявив, что большинство страхов в дошкольный период считаются нормальными с точки зрения развития, доцент, профессор, доктор Мине Элагёз Юксель заявила, что в случае нарушения течения жизни ребенка необходимо обратиться к специалисту, и завершила свои слова следующим образом:
"Если родители чувствуют, что такая ситуация ненормальна, если ребенок продолжает страдать, хотя после травмы прошел 1 месяц, если страхи мешают ребенку заводить друзей, если они мешают ему ходить в школу, просыпаться после сна, испытывать другие поведенческие проблемы в течение дня, возможно, имеет смысл обратиться за профессиональной помощью". Прежде всего, важно, чтобы ситуацию определил детский подростковый психиатр и выяснил причины. Например, первопричиной отказа от школы может быть ситуация, пережитая в школе, или тревога, связанная с разлукой. В лечении страхов дошкольного периода на первый план выходят семейное воспитание и терапия с ребенком".