Неспособность сосредоточиться и сконцентрироваться на задаче, которая является одной из самых распространенных проблем современности, может быть предвестником психиатрических проблем, таких как СДВГ. Использование технологий и чрезмерная опека мешают развитию коммуникативных и социальных навыков. Чтобы преодолеть проблему фокусировки внимания, необходимо определить правила, которым нужно следовать, и обеспечить их соблюдение. Необходимо создать для ребенка простую рабочую обстановку, максимально очистив ее от предметов, привлекающих внимание. Обучение ребенка планированию своего дня также может помочь справиться с проблемой.
Министр национального образования Зия Сельчук отметил, что существует понятие "синдром блестящих предметов" (СБП), и сказал: "Сейчас эпоха СБП. Другими словами, что-то постоянно полируется, что-то постоянно становится модным, и наше внимание отвлекается. Нам никогда не дают возможности сосредоточиться. Мы приближаемся к периоду, когда ПНС становится все сильнее и сильнее с помощью телефонов или других цифровых инструментов, что я очень легко вижу у детей". Проблема неспособности сосредоточиться, вынесенная на повестку дня министром национального образования Зией Сельчук, может быть предвестником важных проблем.
Специалист по детско-подростковой психологии клинический психолог Айнур Сайым из медицинского центра Университета Ускюдар НП Фенерёлу говорит, что для выполнения повседневных дел нам необходимо уметь концентрироваться и удерживать внимание.
Психиатрические причины, такие как СДВГ, могут быть эффективными
Айнур Сайым заявил, что процессы, влияющие на нашу концентрацию и поддержание работы, могут быть вызваны как психологическими и экологическими причинами, так и существующей психиатрической проблемой. Эксперт, клинический психолог Айнур Сайым сказал: "У людей с проблемами фокусировки может быть проблема, вызванная психическими расстройствами, такими как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), а также особенностями личности, подверженностью слишком большому количеству стимулов".
Виртуальный мир мешает формированию социального репертуара
Специалист по клинической психологии Айнур Сайым, подчеркивая, что сегодня в окружающей среде слишком много раздражителей, отметил, что такая ситуация негативно влияет на коммуникативные навыки и умение решать проблемы, и сказал: "Существует множество программ, включая видео, фильмы и каналы связи. Хотя это справедливо и для нас, взрослых, эти программы очень привлекательны для детей и подростков с точки зрения возбуждения любопытства и легкодоступности. В то время как разум интенсивно функционирует в виртуальной среде, тело остается пассивным, и вместо реального общения акцент делается на виртуальном. Это означает отсутствие навыков общения, навыков решения проблем, другими словами, отсутствие социального репертуара".
[haber=dehb-cocukta-when-anlasilir].
Что означает социальный репертуар?
Сайым заявил, что социальная среда, отношения и социальный стиль, которые формируются у человека с ранних лет, составляют его социальный репертуар, и сказал: "Если ребенок проводит слишком много времени со взрослыми, если его слишком оберегают и защищают, если в его поведение вмешиваются, ему не придется решать проблемы, он не сможет развить навыки, не сможет принять соответствующие стили поведения. Именно так приобретается способность адаптироваться к различным ситуациям, то есть ребенок узнает себя, узнает другого человека и учится реагировать на различные реакции. Дети, чей опыт ограничен, - это дети, которые постоянно ждут поддержки, не могут решить свои проблемы и испытывают тревогу в таких ситуациях".
Проблема с фокусировкой внимания может быть предвестником СДВГ
Специалист по клинической психологии Айнур Сайым говорит: "Например, СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью) - это распространенное психическое расстройство, которое требует лечения. Основными симптомами СДВГ являются дефицит внимания, гиперактивность и импульсивность".
Они не могут стоять на месте, часто перебивают
Клинический психолог-эксперт Айнур Сайым перечислил общие черты этих детей следующим образом:
- Они непоседливы, не могут усидеть на месте, забираются на высокие места, передвигаются, как на мотоцикле.
- Они дают неожиданные реакции, много говорят и часто перебивают.
- Поскольку им трудно удерживать внимание, им скучно заниматься, у них возникают проблемы с учебой, и это негативно сказывается на их успехах в учебе.
- Они забывчивы и неорганизованны, часто теряют вещи.
- Они настойчивы и хотят, чтобы их требования выполнялись немедленно.
- Интеллект у них обычно нормальный или выше нормы.
- Они обычно обладают лидерскими качествами".
Сайым подчеркнул, что у гиперактивных детей могут наблюдаться и другие психические расстройства, такие как специфические трудности в обучении, расстройство поведения и депрессия, и сказал: "Эти дети часто подвергаются критике, потому что чувствуют себя неполноценными в некоторых областях и из-за проблем с подчинением правилам и обучением. Они испытывают чувство незащищенности, и к этой картине могут добавиться другие психологические проблемы".
СДВГ встречается у 1-2 процентов взрослых
Специалист по клинической психологии Айнур Сайым говорит, что синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), который, как принято считать, наблюдается у детей, продолжается и во взрослом возрасте: "Исследования, проведенные в США и Канаде, показывают, что 1-2 из 100 взрослых гиперактивны, и лечение проводится и у взрослых".
Специалист по клинической психологии Айнур Сайым обращает внимание на трудности в способности ребенка сосредоточиться на деятельности и удерживать внимание при особых трудностях в обучении, депрессии, тревожных расстройствах, страхах, нарушениях речи, поведенческих проблемах.
Прислушайтесь к этим рекомендациям, чтобы преодолеть проблему фокусировки внимания
Говоря о том, что нужно сделать, чтобы преодолеть проблему фокусировки внимания, специалист по клинической психологии Айнур Сайым дала семьям следующие советы:
- Навык, который семья должна приобрести в первую очередь, - это умение давать эффективные указания. Такие приемы, как тон голоса, зрительный контакт, четкость, постановка целей, фокусировка на поведении, должны применяться осознанно.
-Семья должна определить правила, которым должен следовать ребенок. Навыки, которые необходимо приобрести, должны приобретаться последовательно и с конкретным вознаграждением. Например, следует выбрать одно поведение и нанести на него марку, жетон, балл, и мотивировать ребенка на достижение цели, определенной с самого начала, в виде этой награды за 10 жетонов.
- Необходимо установить четкие правила и цели, а также продемонстрировать решительный настрой.
- Поведение ребенка должно быть изучено. Следует выяснить, почему, в какой обстановке и каким образом возникают поведенческие проблемы, и при необходимости вместе с терапевтом определить правильный подход к этому поведению.
- Необходимо создать для ребенка простую рабочую среду, максимально очистив ее от примечательных предметов. Ребенка следует научить планировать свой день. В случае необходимости необходимо организовать обстановку в соответствии с потребностями ребенка.
- В случае стресса следует применить успокаивающий подход.
- Проведение семейных встреч для решения проблем и нахождения общих решений создает демократичную обстановку для ребенка, он осознает, что его понимают, что семья прислушивается к нему, и учится методам решения проблем.
- Здоровые отношения с ребенком - это прежде всего принятие его таким, какой он есть, и создание у него ощущения этого. Неважно, в каких условиях он находится, даже если он получает плохие оценки или совершает ошибки, мы должны дать ему почувствовать, что любим его безоговорочно.
-Хорошее общение с ребенком возможно при использовании предложений "я" и эмпатического подхода, а не обвинительных, критических и осуждающих высказываний". Я вижу, что ты сердишься, не хочешь ли ты рассказать мне об этом?" Мы должны строить предложения, включающие язык "я".
Наша модель поведения как родителей заложит основу общения ребенка с другими людьми и самодисциплины. Например, если мы - родители, которые весь вечер увлечены компьютером и телефоном, нам будет трудно дисциплинировать ребенка в отношении технологических устройств.
-Уделять время ребенку - это начало хороших отношений. Проводя время с друзьями, общаясь и играя в игры, мы, взрослые, расслабляемся, а ребенок должен делать это как со своими друзьями, так и с нами. Разве мы не являемся их проводниками по жизни, которые готовят их к жизни, подают пример, учат решать проблемы и справляться с трудностями. Поэтому давайте подчеркнем, что время, которое мы выделим для него, очень ценно.
-Если мы считаем, что у ребенка есть трудности с дисциплиной, то наиболее правильным будет спланировать работу с ребенком, семьей и школой, чтобы решить эту проблему с помощью специалиста.
-Работа должна быть направлена на выявление сильных сторон ребенка и областей, которые необходимо развивать".
