По данным TUIK за 2016 год, 26,5 процента населения старше 15 лет ежедневно употребляют табачные изделия. Указывая, что при зависимости от сигарет люди продолжают употреблять, игнорируя проблемы, которые могут возникнуть со временем, эксперты утверждают, что одним из факторов, влияющих на зависимость, является обусловленность: "Курение успокаивает, рядом чай-кофе" и так далее. подчеркивает, что выражения типа "курение успокаивает, рядом чай-кофе" и так далее влияют на начало и продолжение употребления сигарет. Очень важно, чтобы люди, находящиеся на этапе отказа от курения, получали квалифицированную поддержку в этом процессе.
Ежегодно третья среда ноября отмечается как Всемирный день борьбы с ХОБЛ. Специалист по клинической психологии Симге Алевсанлар Кючю из больницы Университета Ускюдар NPISTANBUL сделала важные выводы о зависимости от курения.
Симге Алевсанлар Цюцю сказал: "Чем быстрее развивается воздействие вещества на мозг, тем быстрее развивается зависимость", и отметил, что сигареты в этом смысле действуют быстрее многих веществ, вызывающих зависимость, и это играет важную роль в развитии зависимости от курения.
Привыкание вызывает зависимость!
Указывая, что одним из факторов, влияющих на начало курения и формирование зависимости, является "обусловленность", Кючю сказал: "Курение ослабляет, курение успокаивает, курение облегчает пищеварение, курение повышает концентрацию, курение с чаем-кофе, курение с чаем-кофе" и подобные выражения влияют на начало и поддержание курения. Кроме того, легкость доступа к сигаретам, слабость или неадекватность законов о борьбе с курением, неадекватные предупреждения о вреде курения, доступность по цене, курение дома, на рабочем месте, в школе, в общественных местах и т.п. ситуации, такие как курение в местах, социальные, культурные и экономические факторы, поддерживающие курение, факторы стресса, факторы социального обучения также играют важную роль в развитии и распространенности зависимости от курения."
[news=выкуренные сигареты наносят больше вреда]
Люди, которым сигареты не приносят вреда в краткосрочной перспективе, не хотят бросать курить!
"Сигаретная зависимость как форма зависимости вызывает относительно меньше проблем в краткосрочной перспективе в социальной, экономической, юридической или психологической сферах по сравнению с другими формами зависимости", - говорит Кючю,
Поэтому, поскольку люди не видят значительного вреда для себя в краткосрочной перспективе, они могут игнорировать негативные последствия, которые могут возникнуть в долгосрочной перспективе, и предпочесть краткосрочное удовольствие долгосрочным возможным негативным последствиям". Если рассматривать средние показатели по Турции, то, по данным TUIK за 2016 год, 26,5 процента населения старше 15 лет ежедневно употребляют табачные изделия. Этот показатель составлял 27,3 в 2014 году, 23,2 в 2012 году и 25,4 в 2010 году. За последние два года потребление сигарет снизилось на 0,8 процента. В 2014 году люди, которые никогда не курили табачные изделия, составляли 49,8 процента населения старше 15 лет, а в 2016 году доля тех, кто никогда не употреблял табачные изделия, увеличилась до 56,5 процента".
Зависимость от курения можно вылечить!
Специалист по клинической психологии Симге Алевсанлар Кючю заявил, что зависимость от курения, как и другие виды зависимостей, поддается лечению: "Целью лечения зависимости от курения является информирование человека о зависимости, информирование о вреде курения, применение методов преодоления желания закурить, развитие методов преодоления стресса и негативных эмоций и предотвращение рецидива курения в долгосрочной перспективе", и продолжил свои слова следующим образом:
"В лечении зависимости от курения применяются различные подходы и методы. Невозможно говорить о каком-то одном эффективном способе. Лечение, которое будет применяться, зависит от ожиданий человека, его истории употребления, ресурсов преодоления и т.д.
Получите квалифицированную поддержку на этапе отказа от курения!
В лечении зависимости от курения важны симптоматическое лечение синдрома отмены и других симптомов, возникающих при прекращении курения, медикаментозное лечение и психотерапия, снижающая желание курить. Известно, что 36 миллионов человек в США, 8 миллионов во Франции и 1 миллион в Швейцарии бросили курить в результате мер по борьбе с курением и образовательных программ. Получение квалифицированной поддержки на этапе отказа от курения важно как для более здорового и комфортного процесса отказа от курения, так и для предотвращения рецидивов."
[news=smoking-is-not-quit-by-reducing-it]
Вред кальяна для здоровья больше, чем сигарет!
"Кальян - это один из различных способов употребления табака. Кальян, как и сигареты, вызывает привыкание и вредит здоровью, - говорит Симге Алевсанлар Кючю, - В кальянном дыме содержатся в основном три вещества: никотин, смолы и тяжелые металлы (мышьяк, хром, свинец и т.д.). Исследования показали, что курение кальяна содержит гораздо больше никотина, смол и тяжелых металлов по сравнению с курением одной сигареты".
"Научные исследования показывают, что вред, наносимый кальяном здоровью, превышает вред, наносимый сигаретами. Некоторые из этих вредностей - рак легких, сердечно-сосудистые заболевания, дыхательная недостаточность, ХОБЛ, заболевания десен, рак пищевода, рак полости рта, рак мочевого пузыря, бронхит, язвы, различные инфекции. Кроме того, при совместном употреблении он может вызвать такие инфекционные заболевания, как гепатит С, туберкулез, СПИД, вызванный вирусом ВИЧ, опухоли полости рта, герпес.
"Электронный кальян - это разновидность электронной сигареты"
По тем же причинам, что и производство электронных сигарет, электронные кальяны сегодня также предлагаются к продаже и находят своих покупателей. Электронный кальян - это фактически электронная сигарета. Эти два продукта могут отличаться жидкостью, используемой в них, и деталями, называемыми атомайзерами, которые превращают жидкость в пар. Из-за этих конструктивных различий электронный кальян может производить больше дыма, чем электронные сигареты. Это означает, что в наш организм попадает больше вредных веществ. В результате, независимо от того, курят ли табак в виде сигарет, кальяна, электронных сигарет или электронного кальяна, можно сказать, что все они оказывают очень негативное влияние на здоровье и вызывают привыкание".
