Использование детьми цифровых устройств растет. Общение в семье снижается. Семьи жалуются, что дети мало играют с друзьями и не могут социализироваться. Утверждая, что семестровые каникулы станут возможностью для детей и родителей провести время вместе, эксперты рекомендуют цифровой детокс. "Цифровой детокс - это не метод, который должен применяться только к ребенку дома, - говорят эксперты, - семья может принять такое решение и реализовать его вместе. Этот промежуток времени должен быть заполнен множеством приятных занятий, спортом и творчеством".
[haberyatay=a-cocugun-karnesi-neden-kotudur].
Специалист по детской и подростковой психиатрии больницы NPISTANBUL Университета Ускюдар, доцент, доктор Эмель Сары Гёктен сказал, что семестровые каникулы должны рассматриваться как важная возможность для детей и семей провести время вместе.
Указывая, что семестровые каникулы могут быть подходящим временем для семьи и ребенка, чтобы навестить родственников, провести короткие зимние каникулы или провести время вместе, доцент, доктор Эмель Сары Гёктен сказал: "Важно использовать такие возможности, особенно в современном обществе, где чрезмерная привязанность к цифровым устройствам растет среди детей".
Использование цифровых устройств должно быть ограничено
Утверждая, что цифровые устройства могут присутствовать в жизни каждого ребенка при условии, что они используются в разумных условиях и в позитивном смысле, доцент, доктор Эмель Сары Гёктен сказал: "Главное здесь - использовать эти инструменты на таком уровне, чтобы не навредить ребенку в плане времени и содержания. Если семья не может установить ограничения в этом вопросе, единственным источником развлечения и удовлетворения ребенка становятся компьютерные игры, видео на youtube или виртуальные медиа. В результате это негативно сказывается на социальных навыках ребенка, его успеваемости и психическом здоровье. Семья должна быть примером для детей в этом отношении и учить их тому, что цифровые устройства - это лишь малая часть жизни".
[haberyatay=karne-timi-odul-olmali-mi-olmaliysa-what-olmali].
Другие области, которыми можно наслаждаться, должны быть опытными
Эмель Сары Гёктен, доцент, профессор, доктор Эмель Сары Гёктен заявил, что дети с ограниченным социальным окружением, реже посещающие родственников и живущие с занятыми работающими родителями, более склонны попадать под влияние цифровых устройств, и сказал: "По этой причине семьи должны планировать небольшие вылазки при каждой возможности и давать детям понять, что в жизни есть много других областей, которыми можно наслаждаться".
Социальные навыки страдают
Профессор, доктор Эмель Сары Гёктен заявил, что в среде, где использование технологий не ограничено, дети могут полностью погрузиться в интернет-среду и потерять контроль над временем и содержанием, и предупредил, что "школьные успехи, отношения со сверстниками и долгосрочные социальные навыки могут пострадать".
Цифровой детокс должен применяться всей семьей
Подчеркивая, что цифровая детоксикация - это не тот метод, который должен применяться только к ребенку дома, доцент, доктор Эмель Сари Гёктен сказал: "Семья может принять такое решение и применять его вместе. Конечно, при условии, что этот промежуток времени будет заполнен множеством приятных занятий, спортом и творчеством".
[haberyatay=family-problems-in-family-reflects-on-card]
Остерегайтесь бесконтрольного использования!
Утверждая, что использование цифровых устройств не вызовет никаких проблем, если они занимают ограниченное место в жизни семьи и направлены на облегчение жизни, например, развлечение, получение информации, общение, банковские операции, доцент Эмель Сары Гёктен сказал: "Если использование выходит за рамки нашего контроля и контент становится вредным, возникает проблема".
Компьютер не должен быть единственной вещью, которой он наслаждается
Профессор, д-р Эмель Сары Гёктен, доцент, профессор Эмель Сары Гёктен: "Превышение временных ограничений означает, что ребенок не может оторваться от игры, единственное, что ему нравится в жизни, - это компьютерные игры, и он начинает нарушать выполнение домашних заданий, уроки и социальное окружение. Пока ребенок не стал таким, семьям следует ввести ограничения по времени для своих детей и регулярно контролировать это".
Родители должны принимать меры предосторожности против вредного контента
Отметив важность предотвращения игр, содержащих агрессию и насилие в плане содержания или негативный контент, который вредит психическому здоровью детей, профессор д-р Эмель Сары Гёктен сказал, что семьям следует принимать меры безопасности в этом отношении, а также предупреждать и информировать своих детей об этих вопросах.
Родители должны в первую очередь сами быть моделями
Подчеркивая, что родители должны быть примером для своих детей в отношении использования цифровых устройств, доцент, профессор, доктор Эмель Сары Гёктен сказал: "Они должны обратить внимание на такие модели поведения, как неограниченное использование интернета, игнорирование социального взаимодействия и проведение всего времени перед телефоном, а также постоянные игры".
Прислушайтесь к этим советам по цифровой детоксикации
Профессор, доктор Эмель Сары Гёктен перечислил следующие меры, которые необходимо предпринять для "цифровой детоксикации":
"Что касается времени, проведенного в Интернете или в играх, то семья должна установить с ребенком лимит времени, включая будни и выходные, и попросить его обратить на это внимание, но при этом родители должны сохранять контроль".
Семьям следует принимать необходимые меры предосторожности в отношении вредного для детей контента и информировать своих детей о вреде такого контента.
[haberyatay=family-karne-uyarisi]
Семья должна покупать игры, в которые можно играть дома, чтобы проводить время вместе (например, нарды, шахматы, лего и т. д.), а члены семьи должны собираться вместе, чтобы играть в игры в свободное время и общаться друг с другом.
Разговоры должны быть
Во время еды и в свободное время у детей должно быть много времени, чтобы поболтать, рассказать истории и проявить привязанность.
В подходящее время семья должна вместе выходить на улицу, посещать друзей и родственников и поддерживать общение и беседу во время этих мероприятий.
Родители должны иметь какие-то хобби и занятия для себя, поддерживать детей в занятиях спортом или творчеством и стараться включать в их жизнь те занятия, которые им нравятся".
