Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), возникающее после таких внезапных событий, как потеря родственников, несчастные случаи, землетрясения и войны, негативно сказывается на жизни человека. Отмечая, что процесс, который делает травматический процесс наиболее здоровым, - это процесс траура, эксперты подчеркивают, что этот период должен быть пережит наиболее здоровым образом. Эксперты отмечают, что "полноценное проживание траура поможет пережить это событие, не превращая его в посттравматическое стрессовое расстройство".
Отметив, что это землетрясение было одним из самых сильных в мировой истории, ректор Университета Ускюдар психиатр профессор д-р Невзат Тархан сказал: "Более того, то, что два землетрясения произошли с разницей в 9 часов, привело к большим разрушениям и огромным потерям. Пропадают дети, здания, до которых до сих пор невозможно добраться.
Это землетрясение оказало шоковое воздействие на людей. Оно вызвало первичную травму у людей, живущих в этом регионе, и вторичную травму у всей Турции. Турция будет переживать этот шок еще долгое время. Это необходимо знать. В этот период метод, рекомендуемый психиатрией при катастрофах и шоковых переживаниях, - быстрая нормализация после окончания острого (траурного) периода. Для поддержания быстрой нормализации необходимо минимизировать травму. В течение 4-6 недель необходимо минимизировать травму и продолжить путь, переживая воспоминания о потерях и пережитом шоке".
Когда стоит обратиться за помощью к эксперту?
Существуют определенные реакции, которые люди демонстрируют в период траура. Некоторые из них - это гнев, торг, депрессивное состояние, то есть подавленность, а затем начинается процесс принятия. Поэтому вполне нормально, что в этот период люди испытывают гнев, бунт, торг и депрессивный коллапс. Однако если подобные реакции продолжают проявляться, несмотря на период более 3 месяцев, то необходимо обратиться за поддержкой к специалисту.
Психологическая устойчивость очень важна для профилактики посттравматического стрессового расстройства. В этих процессах, конечно, очень важны понимание событий, восприятие людей и психологическая устойчивость. Для того чтобы человек не заболел посттравматическим стрессовым расстройством, у него должно быть много защитных факторов от тех стрессовых факторов, с которыми он борется. Следует сказать, что социальная поддержка также очень важна среди этих защитных факторов.