Симптомы дефицита B12 - это симптомы, возникающие в результате состояния, когда в организме витамина B12 меньше, чем требуется.
Витамин B12, который очень важен для здоровья организма и нервной системы, может вызывать множество проблем при его недостатке. Следует также знать, что дефицит витамина B12 иногда может быть симптомом заболеваний.
Что такое витамин B12?
B12 - это витамин, также известный как кобаламин. Этот витамин имеет огромное значение для производства красных кровяных телец (эритроцитов) в организме. Он очень важен для поддержания здоровья организма в целом. Однако витамин B12 можно получить только извне, через пищу. Это не тот витамин, который организм может вырабатывать самостоятельно. Поэтому люди должны внимательно следить за своим питанием и уделять внимание здоровой, сбалансированной и регулярной диете. Симптомы дефицита B12 проявляются при недостаточном его поступлении в организм.
Каковы симптомы дефицита B12?
- Забывчивость - один из основных симптомов дефицита B12.
- Во-вторых, в случае выпадения волос дефицит B12 - это первое, о чем думают люди. Другими симптомами являются;
- Усталость
- Усталость
- Беспомощность
- Расстройства настроения, особенно депрессия и чрезмерная раздражительность
- Дефицит внимания, трудности с фокусировкой
- Озноб
- Учащенное сердцебиение
- Онемение конечностей
- Гладкий язык (пятна на языке начинают исчезать)
- Язвы во рту (раковые язвы)
- Сухость и безжизненность кожи
- Потеря веса
Каковы причины дефицита B12?
- Веганская или вегетарианская диета
- Не употребление продуктов, богатых витамином B12
- Расстройства пищевого поведения (анорексия невроза, блумия невроза)
- Постоянное применение неправильных диет
- Применение некоторых лекарств
- Преклонный возраст
- Операции по уменьшению желудка
- Невозможность употреблять продукты, богатые B12, из-за пищевой аллергии
- Проблемы с желудком и кишечником, заболевания
- Беременность
Как лечить симптомы дефицита B12?
Когда человек, наблюдающий у себя симптомы дефицита B12, обращается к специалисту, можно диагностировать дефицит B12 с помощью анализа крови, который назначит специалист. В результате анализа крови дефицит B12 наблюдается, когда соотношение витамина B12 ниже референсных значений. Необходимо выяснить причины симптомов дефицита B12 и назначить соответствующее лечение. Если дефицит B12 не удается устранить путем употребления продуктов, содержащих витамин B12, специалист рекомендует препараты витамина B12 или инъекции витамина B12. При приеме препаратов в указанной дозе витамин B12 может достичь нормальных показателей. Таким образом, устраняются симптомы дефицита B12.
