Простые настройки повышают успех дистанционного образования!
Указывая на то, что дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) могут испытывать трудности в системе дистанционного обучения, проводимого в связи с пандемией, эксперты отмечают, что возможные проблемы можно уменьшить, приняв некоторые меры предосторожности. Указывая, что лечение при этом не должно прерываться, эксперты рекомендуют упростить обстановку для занятий и исключить отвлекающие элементы. По мнению экспертов, также очень важно, чтобы ребенок занимался спортом, играл в игры, ограничивал использование технологий и общался с друзьями, уделяя внимание физической дистанции.
Специалист по детской и подростковой психиатрии Медицинского центра Университета Ускюдар НП Фенерёлу, доцент, профессор Нериман Килит отметил, что дети с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) могут испытывать проблемы при дистанционном обучении.
Они испытывают больше проблем с адаптацией.
Доктор Нериман Килит отметил, что такие дети быстрее теряют мотивацию и быстрее отходят от идеи регулярной учебы, и сказал: "Известно, что у таких детей могут быть проблемы с организацией и упорядочиванием повседневной жизни, гиперактивность и недостаток энергии дома, у них выше риск пристрастия к технологиям в целях развлечения, и они могут чаще испытывать проблемы адаптации в отношениях со сверстниками".
Недостатки отказа от очного обучения
Указывая, что дети с СДВГ могут испытывать некоторые проблемы, когда они отходят от очной формы обучения и вовлекаются в дистанционное образование, доктор Нериман Килит сказал: "Очевидно, что эти дети более подвержены риску отдаления от школьной жизни, снижения академических успехов, управления временем и организации повседневной жизни, отдаления от социальной жизни, снижения общения со сверстниками, гиперактивности и развития зависимости от экрана".
Прислушайтесь к этим рекомендациям
Учитывая все эти риски, доктор Нериман Килит заявила, что можно принять некоторые меры для того, чтобы дети с СДВГ меньше всего пострадали от этого процесса, и перечислила свои рекомендации следующим образом:
"Во-первых, вирус и методы профилактики должны быть объяснены ребенку на понятном ему языке, а методы профилактики должны быть разъяснены и объяснены. Кроме того, не следует забывать, что очень важно, чтобы лечение ребенка продолжалось и в этом процессе. Ребенок должен регулярно принимать лекарства и не пренебрегать психиатрическими обследованиями.
Необходимо следить за соблюдением режима дня
Прежде всего, очень важно соблюдать режим дня ребенка. Ребенок должен вставать утром в то же время, что и при очном обучении, завтракать, переодеваться (по возможности надевать школьную форму) и точно в указанное время быть в центре дистанционного обучения.
Материалы, которые могут отвлекать его во время занятий, должны быть убраны подальше.
Во время проведения уроков дистанционного образования ребенку нельзя разрешать держать при себе отвлекающие его материалы, такие как игрушки и мобильные телефоны, которые запрещены при очном обучении.
Общение в чате между уроками
Между уроками ребенку не следует разрешать пользоваться экранными устройствами для развлечения, например телевизором; вместо этого можно вести с ним короткие разговоры или, если ребенок голоден, перекусить.
Учебная комната должна быть хорошо организована
Если ребенок очень активен, ему полезно гулять по дому во время перерывов и заниматься теми делами, которые помогут ему разрядить энергию. В то же время комната, в которой ребенок будет смотреть онлайн-уроки, должна быть хорошо организована, тиха и свободна от внешних факторов, которые могут отвлечь его внимание.
Можно использовать секундомер
Кроме того, важно научить ребенка планировать оставшееся время после окончания урока, как когда он приходит домой из школы в период очного обучения, и настоять на соблюдении распорядка дня. Риск отвлечения внимания можно снизить с помощью секундомеров и напоминаний".
Как предотвратить отвлечение внимания
Отмечая, что некоторые меры по предотвращению отвлечения внимания могут быть приняты, д-р. Нериман Килит: "Изменение рассадки (например, не сидеть перед окном, убрать отвлекающие факторы из зоны прямой видимости), изменение освещения и шума (например, использование наушников), частые перерывы, чтобы сделать обучение ребенка эффективным, обеспечение коротких, но эффективных периодов фокусировки (создание карточек "Мне нужно сделать перерыв"), Использование будильников и секундомеров для напоминания о том, что пора сделать перерыв и начать урок), переключение мобильного телефона в режим полета или отключение звука и хранение его в месте, где вы можете договориться между собой, обеспечение отключения развлекательных экранов, таких как телевизор и компьютер, на время работы - вот некоторые из изменений, которые можно сделать".
Определите рабочую программу вместе
Профессор д-р Нериман Килит также отметил, что ребенку следует помочь определить свой рабочий график, и сказал: "Он может повесить на свою дверь таблички о том, что он не хочет, чтобы его беспокоили, он может указать своим друзьям время, когда вы можете его навестить, когда они могут ему позвонить, он может установить будильник. Ему/ей понадобится ваше руководство в этих вопросах".
Использование технологий должно быть под контролем
Доктор Нериман Килит подчеркнула, что детям с СДВГ необходимо быть очень осторожными в использовании технологий, особенно в развлекательных целях, и сказала следующее:
"Не стоит забывать, что ребенку важно избегать неэффективной гиперфокусировки (гиперфокуса). Гиперфокусировка - распространенный симптом СДВГ. Гиперфокусированная деятельность может привести к потере времени и энергии, связанных с более важными и приоритетными уроками и домашними заданиями. В связи с этим обязательно включайте в досуг ребенка игры и занятия, которыми вы можете заниматься и играть вместе. Например, учитесь вместе играть на музыкальном инструменте, рисуйте, занимайтесь спортом, играйте в игры в помещении и ограничьте использование технологий в развлекательных целях".
Социальное взаимодействие и физические упражнения необходимы
Отмечая, что физические упражнения полезны и необходимы как для физического здоровья ребенка, так и для устранения симптомов СДВГ, доктор Нериман Килит говорит: "Упражнения повышают концентрацию внимания. Полезно проветривать комнату, где ребенок слушает и работает, пропускать солнечный свет, проводить время в саду или на балконе, не нарушая физической изоляции, создать условия, позволяющие заниматься спортом дома, на балконе или в саду, если это возможно, и обеспечить регулярное движение. Убедитесь, что ваш ребенок проводит время с друзьями (на безопасном расстоянии!). Очень важно продолжать общение, общаться и поддерживать социальную связь с обществом. Общайтесь и проводите время со своим ребенком. Очень важно продолжать социальное взаимодействие, общаться и оставаться социально связанным с обществом".
Этот процесс может быть трудным для всех детей
"Наконец, не стоит забывать, что мы проходим через сложный процесс, наши дети сталкиваются с процессом дистанционного обучения, к которому они не очень привыкли", - сказала д-р Нериман Килит и завершила свои слова следующим образом:
"Независимо от того, есть у них СДВГ или нет, этот процесс может привести к тому, что дети не выйдут из праздничного настроения, не переключатся на школьную серьезность, отойдут от общительности, потому что слишком много времени проводят дома, будут чрезмерно использовать технологии и заставят наших детей чрезмерно нуждаться в нашей поддержке и мотивации". Конечно, дистанционное образование и пандемический период - это не тот фактор, который сам по себе может вызвать СДВГ у детей, но он может усилить симптомы у детей с СДВГ или вызвать появление СДВГ-подобных симптомов у детей без диагноза СДВГ. В связи с этим я считаю, что было бы полезно применить вышеуказанные рекомендации для детей без диагноза СДВГ".
