Зависимость не ограничивается алкогольной, сигаретной и наркотической зависимостью. Поведенческие зависимости, такие как азартные игры, интернет, цифровые игры, шопинг, сексуальность, физические упражнения, солярий, переутомление, зависимость от смартфона, которые приводят к повторяющимся поведенческим расстройствам, негативно влияют на жизнь людей. По мнению экспертов, семейный подход играет важную роль в профилактике поведенческих зависимостей, крепкое общение в семье не позволяет подросткам искать уважения и любви, в которых они нуждаются, вне семьи.
Специалист по психиатрии, доцент, доктор Онур Ноян из больницы Университета Ускюдар NPISTANBUL отметил, что зависимость - это заболевание с длительным течением и лечением.
Заявив, что нет ничего плохого в том, что все виды зависимостей постепенно растут, доцент Онур Ноян отметил, что поведенческие зависимости, такие как телевизионная, интернет-зависимость, зависимость от смартфонов и игр, возникшие с развитием технологий, постепенно растут, наряду с такими зависимостями, как алкогольная, наркотическая и игровая.
Зависимость - это болезнь, но она поддается лечению
Указывая на то, что зависимость также определяется как чума века, доцент, профессор, доктор Онур Ноян сказал следующее "Наркоманию называют чумой нашего века, потому что она рассматривается как болезнь, которая трудно поддается лечению и растет. Как вы знаете, 600 лет назад чума вызвала большие эпидемии в Европе, в результате которых погибло множество людей. Поскольку в то время ученым было трудно определить и вылечить микроорганизм, вызвавший эпидемию чумы, было много жертв. Определение зависимости как чумы нашего века на самом деле выражает пессимизм, который включает в себя некоторые ссылки из прошлого. В общественном сознании считается, что зависимость растет, а лечения от нее не существует. На самом деле, не стоит быть столь пессимистичным. Зависимость растет постепенно, но с развитием технологий раскрываются механизмы возникновения зависимости, и зависимость оказывается заболеванием мозга, которое можно лечить. Мнение о том, что зависимость не поддается лечению или трудно поддается, снижает количество пациентов или семей, обращающихся к врачам и в наркологические клиники. Полезно повторить: Зависимость - это болезнь мозга с длительным течением, которая поддается лечению".
Зависимость не имеет ничего общего с отсутствием силы воли
"Зависимость - это не результат отсутствия силы воли, моральной слабости или слабости личности, - говорит доцент, доктор Онур Ноян, - это результат неправильного функционирования механизма контроля мозга и центра вознаграждения. Человек думает, что может контролировать себя, и по собственной воле совершает свой первый эксперимент с алкоголем или наркотиками. В результате воздействия употребляемых веществ механизм контроля и центр вознаграждения в мозге нарушаются. Человек начинает употреблять все больше и больше алкоголя и наркотиков. Через некоторое время начинают ухудшаться семейные, профессиональные или социальные отношения. В этот период времени из-за изменений в мозге человек упорно продолжает употреблять алкоголь или наркотики. В этот момент человек начинает испытывать трудности с самоостановлением - это и есть сама зависимость".
Не позволяйте поведенческим расстройствам омрачать вашу жизнь
Подчеркивая, что зависимость не должна ограничиваться употреблением наркотиков, алкоголя и сигарет, доцент, доктор Онур Ноян сказал: "В последнее время большое значение приобретают состояния, сопровождающиеся повторяющимся и компульсивным поведением, стимулирующим центр удовольствия в мозге, такие как азартные игры, интернет, цифровые игры, шопинг, сексуальность, физические упражнения, солярий, переутомление, зависимость от смартфона, зависимость от Facebook, которые сочетаются с повторяющимися поведенческими расстройствами. Когда мы говорим "поведенческая зависимость", это означает потерю способности человека добровольно прекратить то или иное поведение. Если человек часами сидит в Интернете или разговаривает по телефону и испытывает трудности с выполнением повседневных действий, то технологические зависимости, такие как Интернет и смартфоны, которые присутствуют в каждой минуте повседневной жизни, оказывают на мозг такое же воздействие, как наркотики через некоторое время".
Зависимость можно лечить
Указывая на то, что люди, употребляющие психоактивные вещества, как правило, не принимают того, что им необходимо лечение, и что они часто обращаются за помощью в сопровождении членов семьи, доцент, доктор Онур Ноян сказал: "Иногда пациенты чувствуют безнадежность от того, что их невозможно вылечить, поэтому распространение информации о том, что их можно вылечить, в этот период может повысить участие людей, употребляющих психоактивные вещества, в лечении. С помощью лечебных мероприятий, проводимых при профессиональной поддержке, можно добиться отказа от наркотиков и алкоголя. Следует оценить возможности амбулаторного или стационарного лечения и заручиться профессиональной поддержкой в этот период".
Необходимо изменить образ жизни
"В начале процесса лечения целью должно быть избавление человека от психоактивных веществ, а затем возвращение к социальной жизни, - говорит доцент, профессор, доктор Онур Ноян, - Важно изменить образ жизни человека с прекращением употребления психоактивных веществ. Главная цель лечения - выявить ситуации, которые вызывают употребление психоактивных веществ, и изменить это поведение". Помимо психологической поддержки, такой как психообразование, индивидуальная и групповая терапия, которую мы называем информационным тренингом по зависимости, в этот период очень полезны сывороточная, медикаментозная поддержка и методы стимуляции мозга, такие как транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) в резистентных случаях. Лечение ТМС - это результат стимуляции мозга с помощью электромагнитных волн с целью реорганизации мозговых механизмов, контролирующих употребление психоактивных веществ".
Общение семьи с ребенком очень важно
Указывая на то, что семья имеет важные обязанности, особенно в профилактике интернет-зависимости, доцент, доктор Онур Ноян сказал: "Меры, принимаемые в семье, гораздо эффективнее. Семья должна установить здоровые и безопасные отношения со своими детьми. После развития зависимости на восстановление этих отношений и самого процесса уходит гораздо больше времени. Родители должны проявлять к своим детям уважение и любовь, в которых они нуждаются в семье. Здоровое и крепкое общение в семье не позволит подросткам искать уважения и любви, в которых они нуждаются, вне семьи. Родители должны быть примером для своих детей. Вы не можете заставить ребенка поступать так, как не поступаете сами. Семьям полезно проводить время со своими детьми в реальной жизни, а не в виртуальной среде, играть вместе в игры, заниматься спортом, читать книги".
Прислушайтесь к этим советам!
Профессор, доктор Онур Ноян перечислил свои предложения для родителей следующим образом:
-Принять меры по улучшению общения в семье
- Установить определенные правила в семье
- Владеть информацией об интересах ребенка и делиться с ним этими интересами
- Предоставлять полезную информацию об употреблении наркотиков или алкоголя, избегая поощрения разговоров, которые могут быть невольно сделаны
- Обеспечение последовательного информирования, согласие родителей с правилами и их выполнение
- Не обвинять, не критиковать, не осуждать и не читать нотаций вашему ребенку-подростку.
- Создание новых социальных зон
- Повышение качества времени, проводимого с подростком (походы в кино, театр, игра в шахматы, общение).
- Предоставление альтернативы компании друзей (курсы, клубы по интересам и т. д.)
- Улучшить общение в семье и дать подростку почувствовать свою принадлежность к ней.
- Предоставление небольших обязанностей для повышения уверенности в себе
- Поддержка позитивных аспектов и моделей поведения
- Помощь в проявлении самостоятельности
- Увеличение времени, проводимого семьей вместе
- Дать им понять, что они являются личностью в семье, принимать и реализовывать свои идеи в принимаемых решениях
- Определение правил поведения в семье и применение санкций в случае их нарушения
- Получение профессиональной помощи