После напряженного учебного года начались долгожданные семестровые каникулы. Семестровые каникулы - это шанс для детей развлечься и отдохнуть, а также возможность научиться качественно проводить время. Утверждая, что в этот период родители могут поручить своим детям ежедневные обязанности, такие как уборка комнаты, чистка зубов и т.д., эксперты предложили родителям составить список дел, которые они могут выполнять вместе с детьми.
Специалист по клинической психологии Айнур Сайим из НП Медицинского центра Фенерёлу при Университете Ускюдара высказала рекомендации семьям по поводу семестровых каникул.
;
"Для детей каникулы - это не только время, когда они планируют сделать то, чего им не хватает, но и период, когда детей можно научить более эффективно проводить свободное время", - сказала Айнур Сайым, подчеркнув, что семестровые каникулы должны быть хорошо оценены. "Во время каникул мы все думаем о том, чтобы отдохнуть от рутинной работы, расслабиться и повеселиться, но, конечно, этому есть предел", - сказала она.
Праздники - хорошая возможность научиться качественно проводить время
Отметив, что праздники - это хорошая возможность научиться эффективно использовать время, узбекский клинический психолог Айнур Сайы отметил, что праздники - это хорошая возможность научиться эффективно использовать время. Клинический психолог Айнур Сайым,
"Если ребенок научился хорошо распоряжаться своим временем, это отношение будет отражаться на его деятельности и событиях во время каникул, на том, как он проводит время с друзьями, сколько времени он проводит с друзьями и сколько времени он уделяет себе". Что касается внутренней дисциплины, которой мы учим наших детей, то прежде всего мы должны научить их правильно использовать свое свободное время. Родители должны направлять своих детей в этом направлении. Умение правильно распоряжаться своим временем позволяет нам использовать его с умом и добиваться эффективных и продуктивных результатов. Удовлетворительный отдых сделает нас счастливыми, мы почувствуем себя ценными и отдохнем. Конечно, для ребенка каникулы означают более гибкий период времени, когда он свободен и может отдохнуть, а не период запланированной и регламентированной среды. В вопросе о том, как ребенок проведет каникулы, необходимо руководство родителей".
Составьте вместе с ребенком "список дел".
Сайым заявил, что для детей можно составить список дел, которые они могут выполнять вместе с семьей или по собственной инициативе, и сказал: "Планирование ежедневных дел на день вперед также учит их ставить цели и действовать ради достижения цели. На самом деле это процесс обучения и воспитания". Выбор друга и обучение технике общения имеют одинаковую природу".
Айнур Сайым перечислила свои рекомендации по поводу каникул на половину учебного года следующим образом:
Не давите на своего ребенка
Семьям важно помочь ребенку спланировать мероприятия без излишнего вмешательства, без завышенных ожиданий от ребенка, давая ему возможность отдохнуть и повеселиться. Конечно, друзья, которых ребенок выбирает на каникулах, и обстановка, в которой он находится, должны быть под контролем семьи, но важно действовать осторожно, не оказывая слишком сильного давления. Во время каникул полезно включать в ежедневные планы короткие повторения уроков и часы чтения книг, чтобы не забыть информацию, которую дети выучили за семестр, и подготовиться к новому учебному году.
Распределите ежедневные обязанности
Полезно подчеркнуть, что ежедневные обязанности детей, такие как уборка комнаты, чистка зубов и направление их на любимые занятия, такие как спорт, шахматы и драма, будут способствовать их физическому и социальному развитию.
Остерегайтесь игровой зависимости!
"Экран занимает важное место в жизни каждого из нас, но в той мере, в какой это необходимо, он, несомненно, незаменим с точки зрения улучшения качества жизни, общения, образования и обучения, легкого доступа к информации; однако его аддиктивное использование снижает социальную активность детей, молодых людей и даже каждого человека, а также обращает внутрь, склоняя к виртуальному миру, отсутствию реальных навыков решения проблем, внимания и концентрации, тем самым замедляя скорость обучения и ухудшая социальные отношения", - говорит Айнур Сайым,
"Мы не можем игнорировать аспект эмоциональной разрядки игр. При умеренном использовании они могут быть полезны ребенку для разрядки чувства гнева и агрессии, но чрезмерная склонность к таким играм и постоянный выбор таких игр могут также указывать на имеющееся психическое заболевание".
Желание играть в игры означает "ты мне нужен".
Указывая на то, что дети, проводящие большую часть времени перед экраном, не могут социализироваться, Сайым сказал: "Они не могут установить адекватную и здоровую связь с семьей и окружающей средой, поэтому их языковое развитие, социальное развитие, моторное развитие, короче говоря, их развитие во всех областях замедляется или регрессирует. Наши дети хотят играть с нами в игры и обычно выражают это. Некоторые родители не любят играть в игры, отказывают в этой просьбе или пропускают ее мимо ушей. Однако ребенок хочет сказать: "Ты мне нужен, я хочу строить с тобой отношения, мы можем улучшить наши отношения таким образом". Поэтому мы хотим, чтобы родители включали игры со своими детьми во время семейных игр, а также во время общения с ребенком один на один, и используем игру в своей работе как при сборе информации, так и в психотерапии.
Виртуальная среда создает трудности в социальных отношениях
Эксперт в области клинической психологии Айнур Сайым говорит: "Если компьютерные игры подобраны правильно и используются в достаточной степени, они могут обогатить ребенка и молодого человека, заставляя его испытывать такие переживания, как реакция на звук, свет, стимулы движения, решение проблем, испытание различных способов достижения цели; но если это единственный способ общения ребенка с другими людьми, то есть если он постоянно находится в виртуальной среде, то существует опасность, что могут возникнуть или возникнут трудности социальных отношений".
"Социальная фобия" возникает у детей, которые обращаются к цифровой среде!
"Во многих случаях социальной фобии мы видим, что дети предпочитают именно такой способ общения. Ребенок может обратиться к компьютерным играм, потому что не может комфортно вести себя в обществе, в группе и прячется, потому что его коммуникативные навыки ограничены. Он строит для себя виртуальный мир. Когда эта ситуация становится аддиктивной, бывают случаи, когда дети удовлетворяют только свои потребности в еде и туалете и не отходят от компьютера. Таким образом, они существуют в виртуальном мире и чувствуют, что они существуют. В последние годы и дети, и родители проводят много времени за компьютерными играми. Мамы и папы могут воспринимать совместную игру в компьютерные игры как качественное совместное времяпрепровождение. Такая ситуация имеет множество недостатков. Ребенок, проводящий большую часть времени перед компьютером, не может социализироваться и установить адекватную и здоровую связь с семьей и окружающей средой. Поддержку окажет предоставление материалов и направление ребенка на занятия творчеством, вырезанием и вклеиванием, оригами, игрой в тесто, лепкой, рисованием, раскрашиванием и т. д.
Являются ли родители причиной компьютерной зависимости?
Моделирование также является важным вопросом. Если мать, отец, члены семьи больше интересуются компьютерами и телефонами, то причину компьютерной зависимости ребенка можно легко объяснить, если учесть, что в развитии личности дети учатся по образцу родителей. Если в семье слабая дисциплина, если есть такое моделирование, если есть эмоциональное пренебрежение к ребенку, если семья спокойно дышит, пока ребенок проводит время за компьютером дома, то такие дети находятся в большей группе риска".
