Землетрясение может вызвать серьезные негативные последствия, страхи и травмы для психического здоровья детей. Небольшие накопления, такие как уклонение от общения с ребенком о землетрясении и уход от задаваемых вопросов, могут ухудшить психическое здоровье детей в будущем, что может привести к травме землетрясения у детей. По этой причине важно не недооценивать детские тревоги, вовремя решать проблему и принимать меры предосторожности.
Есть некоторые вопросы, на которые семьям следует обратить внимание после землетрясения. Например, после землетрясения семьям не следует оставлять детей и уходить в опасные места, а если приходится уходить, то обязательно нужно брать детей с собой.
Как объяснить детям, что такое землетрясение?
Мамы и папы тоже боятся землетрясений, но дети не чувствуют их страха, потому что умеют скрывать свои страхи и эмоции. Однако нет ничего плохого в том, чтобы дети узнали о страхах, которые испытывают их родители. Такой обмен информацией побуждает ребенка говорить о своих чувствах и страхах.
Общение - самый полезный способ уменьшить тревогу ребенка и взрослого. Таким образом, ребенок может избавиться от нереальных страхов, а семья может помочь ему, обнаружив эти страхи. Некоторые дети могут лучше выразить свои страхи во время игры. Если страхи, возникающие во время игры, нереальны, необходимо объяснить их ребенку и убедить его.
Молчаливых и замкнутых детей следует побуждать к разговору. В таких случаях может быть полезно привлечь других членов семьи или соседских детей. Необходимо создать условия, в которых ребенок сможет обсудить эти вопросы.
В ходе таких обсуждений полезно использовать такие фразы, как "Я знаю, что тебе страшно" или "Это ужасное чувство". Также убедительно можно сказать, что бояться - это нормально и естественно. Страхи ребенка не должны полностью разрушать или нарушать деятельность и повседневную жизнь семьи.
Как предотвратить страх землетрясения у детей?
Существует ряд мер, которые можно предпринять для предотвращения страха землетрясений у детей. Для того чтобы предотвратить землетрясения и страхи, важно повышать осведомленность и поощрять детей в этом отношении. Родители должны делиться с ребенком своими страхами. В тех случаях, когда ребенок испытывает трудности со сном и не хочет идти в свою комнату один, семья должна спать с ним в течение определенного времени.
Однако ребенку неудобно спать с родителями в течение длительного времени. Поэтому через несколько дней ребенка следует потихоньку отправлять в свою комнату. Чтобы ребенок не испугался, можно оставить в комнате включенным свет. Когда ребенок ложится спать, он может с трудом засыпать, часто просыпаться ночью и видеть кошмары.
Когда следует обращаться за поддержкой?
Большинство родителей могут помочь своим детям преодолеть страхи. Однако в тех случаях, когда они не могут помочь, они не должны считать это неудачей. Некоторым детям может понадобиться психологическая поддержка и помощь специалистов. Некоторые семьи могут не согласиться обратиться к специалисту по психическому здоровью. В таких случаях даже телефонные интервью могут помочь детской психологии.
Страх перед землетрясениями у детей может привести к травмам в будущем. Важно получить психологическую поддержку, чтобы предотвратить подобные ситуации и устранить проблемы, с которыми сталкиваются дети.