Технологическая зависимость - одна из самых больших проблем нашего времени. Технологическая зависимость - это опасная ситуация, которая встречается в каждой возрастной группе. Люди, страдающие этой зависимостью, проводят время в основном за технологическими устройствами. Зависимые люди предпочитают откладывать многие повседневные дела и не ведут социальную жизнь. Причины технологической зависимости могут варьироваться от человека к человеку. Поскольку технологическая зависимость негативно влияет на человека и его окружение, с ней необходимо покончить как можно скорее. Изучение психиатрических проблем, лежащих в основе аддиктивного поведения, внесет большой вклад в определение схемы лечения.
Что такое технологическая зависимость?
Технологическая зависимость - это расстройство, при котором человек проводит большую часть времени с телефонами, компьютерами и другими подобными технологическими устройствами. Человек, страдающий технологической зависимостью, не переживает по этому поводу и не может легко бросить эту пагубную привычку. Напротив, у таких людей развивается еще большая зависимость, и они становятся склонными к технологиям. Такая ситуация порождает множество проблем.
Злоупотребление и зависимость могут развиться при потере контроля над использованием интернета. Сейчас уже точно известно, что компьютерная и интернет-среда вызывает физиологическое привыкание.
Технологическая зависимость негативно сказывается на физическом и психическом здоровье человека и впоследствии вызывает проблемы в семье, школе, на работе и в социальной жизни. При технологической зависимости можно говорить о том, что соответствующее поведение имеет стимулирующие и усиливающие зависимость черты.
Это заболевание, которое начинается с потери контроля над интернетом, со временем вызывает патологические нарушения и должно лечиться у специалиста. Когда интернет используется осознанно, он служит цели облегчения жизни человека. Сегодня, с развитием технологий, в нашей жизни появилось множество изменений, разработок и удобств.
Каковы причины технологической зависимости?
Причины технологической зависимости могут быть разными у каждого человека. Причин, по которым человек становится зависимым от технологий, может быть много, и называть какую-то одну причину в этом процессе неправильно. Как видно из многих видов зависимостей, генетические, биологические, психологические, психологические, социальные факторы и неограниченные возможности, которые предоставляет человеку интернет-канал, являются одними из причин, которые развивают зависимость от технологий. Технологическая зависимость встречается у людей всех возрастов и полов. У мужчин она встречается в 2-3 раза чаще, чем у женщин. В то время как женщины проводят время в чатах и читают в Интернете, мужчины предпочитают игры, такие как война, насилие и спорт.
Вероятность возникновения технологической зависимости в обществе составляет 1,8 %. Это доказывает, что технологическая зависимость существует, и подготавливает возможность ее лечения.
Технологическая зависимость может стать причиной многих заболеваний. Например, у человека, проводящего много времени в Интернете, может развиться депрессия и социальная фобия. Или же человек с такими патологическими расстройствами может обратиться к интернету, проводить в нем больше времени и превратить эту ситуацию в зависимость.
Каковы симптомы технологической зависимости?
Возникновение расстройства технологической зависимости обычно сопровождается следующими факторами.
При изучении технологической зависимости были установлены критерии, связанные с использованием интернета. Если у человека присутствуют 5 из этих критериев, считается, что это патологическая интернет-зависимость.
- Проведение слишком большого количества часов за компьютером или без осознания этого.
- Пребывание за компьютером до поздней ночи
- Ощущение пустоты вдали от компьютера, телефона.
- Нарушение режима питания, отдыха и общения с друзьями ради доступа в Интернет
- Невозможность регулировать время использования техники
- Испытывать депрессию, стресс и напряжение из-за использования технологий
- Наслаждаться только цифровыми устройствами
- Ложь семье и друзьям о продолжительности использования.
В целом в основе всех этих симптомов технологической зависимости лежит потеря контроля. Потеря контроля - основа зависимости.
Каков метод лечения технологической зависимости?
Психологические факторы часто играют роль в технологической зависимости. Поэтому целью лечения является, прежде всего, выявление психологических факторов и лечение этих моментов. В этом контексте используются фармакотерапия и психотерапия. Особенно широко в лечении технологической зависимости используется когнитивно-поведенческая терапия.
