Клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства) определяется как тревожное расстройство. Симптомы клаустрофобии обычно проявляются в детском или подростковом возрасте. Клаустрофобные лица, в народе называемые страдающими боязнью пребывания в замкнутом пространстве, боятся закрытых помещений и ограничений, таких как лифты, самолеты, пещеры, запертые комнаты, подвалы. Множество различных ситуаций или эмоций могут спровоцировать клаустрофобию. Даже простое размышление о некоторых ситуациях может стать триггером.
Клаustрофобия — это психологическое заболевание, которое вызывает у человека сильную внутреннюю тревогу и физиологические симптомы, когда ему необходимо находиться в замкнутом пространстве. Каждый, кто испытывает высокий уровень тревожности, может подвергаться риску развития фобии. Клаустрофобия является одной из наиболее распространенных фобий, ее другое название — боязнь закрытых пространств. Считается, что причиной такого тревожного расстройства является комбинация наследственной уязвимости и жизненного опыта. Факторы, провоцирующие клаустрофобию, можно перечислить следующим образом:
- Лифты
- Тоннели
- Пещеры
- Многолюдные места
- Общественный транспорт
- Маленькие автомобили
- Автомобили с центральной системой блокировки замков
- Примерочные кабины
- Комнаты без окон
- Самолет
Каковы симптомы клаустрофобии?
Симптомы клаустрофобии пересекаются с симптомами других тревожных расстройств. При клаустрофобии часто могут возникать такие симптомы, как учащенное сердцебиение, дрожь и трудности с дыханием, что приводит к физиологическим проблемам. Распространенным проявлением клаустрофобии выступает чувство или страх потери контроля. Поскольку люди, тяжело страдающие клаустрофобией, стремятся избегать таких действий, как поездка в лифте или в самолете, это негативно влияет на качество их повседневной жизни. Наряду с паническими атаками, внезапными страхами, тревожностью и чувством стеснения в груди, она также может вызывать следующие симптомы:
- Потоотделение
- Дрожь
- Приливы жара
- Затрудненное дыхание
- Ощущение удушья
- Учащенное сердцебиение
- Боль в груди, стеснение в груди
- Тошнота
- Рвота
- Головная боль
- Ощущение обморока
- Ощущение онемения в теле
- Сухость во рту
- Звон в ушах
- Спутанность сознания
- Потеря контроля
- Страх умереть
Каковы причины клаустрофобии (боязни закрытых пространств)?
Такие фобии, как клаустрофобия, связаны с интенсивной функцией определенных частей мозга. Она варьируется от человека к человеку, точные причины неизвестны. Тем не менее, причины некоторых фобий и особенно клаустрофобии можно перечислить следующим образом:
Детская травма: Психиатры считают, что социальные факторы, такие как детская травма, способствуют развитию клаустрофобии. Например, запирание ребенка в закрытой комнате в детстве в качестве наказания или по другим причинам может привести к развитию клаустрофобии в более позднем возрасте.
Восприятие близкого пространства: Понятия близкого и далекого воспринимаются человеческим мозгом по-разному. Существуют определенные нейроны, которые реагируют на объекты, находящиеся близко к телу или приближающиеся к нему. Когда большинство людей рассматривают объекты вблизи, у них наблюдается небольшой предвзятый уклон восприятия влево. Для удаленных частей предвзятости смещаются вправо. Скорость смещения с левой стороны на правую по мере увеличения расстояния может использоваться в качестве маркера для воспринимаемого размера близкого пространства.
Генетика: Могут существовать и наследственные причины, вызывающие клаустрофобию. Согласно проведенным исследованиям, у людей с клаустрофобией более ярко выражено наличие мутации в гене GPM6A.
Как диагностируется клаустрофобия?
Для определения диагноза клаустрофобии специалист оценивает симптомы и прошлое человека, задавая вопросы на основе его анамнеза. Эти вопросы могут способствовать выявлению сопутствующих проблем, таких как социальное тревожное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство или паническое расстройство.
Физических или лабораторных тестов на клаустрофобию не существует; однако специалист может проводить обычные наблюдения и опросники, такие как шкала клаустрофобии, опросник клаустрофобии (CLQ). Специалист должен определить, что соответствуют стандартам DSM-5 для диагностики клаустрофобии.
Как лечится клаустрофобия?
Люди с клаустрофобией могут испытывать панику в закрытых помещениях, таких как лифты, самолеты или многолюдные комнаты. Они могут преодолеть клаустрофобию или другие фобии, используя подходящий метод лечения. Это расстройство поддается лечению, как и другие тревожные проблемы. Методы лечения клаустрофобии можно перечислить следующим образом:
- Психотерапия
- Медикаментозное лечение, терапия экспозицией
- Виртуальная реальность
- Существуют различные методы терапии.
Клаустрофобия — это не та ситуация, когда человек может преодолеть свой страх и решить проблему, оставшись в закрытом пространстве один на один со страхом. Кроме того, для избавления от этого страха людям с клаустрофобией не следует оставаться в закрытом помещении в одиночестве по инициативе окружающих. Напротив, это может привести к еще более худшим результатам.