Социальная фобия, характеризующаяся избеганием знакомства с новыми людьми, неспособностью принимать пищу в общественных местах и неспособностью говорить на публике, является одним из наиболее распространенных психических расстройств и поддается лечению. Указывая, что социальная фобия, распространенность которой в течение жизни составляет от 2 до 13 процентов, начинается в возрасте 13-20 лет, эксперты отмечают, что это заболевание чаще встречается у женщин, однако в клинической практике чаще встречаются мужчины.
Специалист клинического психолога больницы NPISTANBUL Университета Ускюдар Озгенур Ташкын говорит, что социальная фобия негативно влияет на жизнь человека.
Тревога по поводу того, что обо мне подумают другие.
Специалист по клинической психологии Эзгенур Ташкын отметил, что человек, страдающий социальной фобией, испытывает сильную тревогу из-за того, что его негативно оценивают окружающие, и сказал следующее:
"Люди с социальной фобией испытывают сильную тревогу, находясь в местах скопления людей, думая, что они будут негативно оценены окружающими, что другие оценят их как тревожных, неадекватных, скучных, пугающих, неряшливых или неприятных. Эти люди испытывают сильную тревогу из-за того, что ведут себя или выглядят симптоматично или проявляют признаки тревоги, такие как покраснение, потливость, заикание, пристальный взгляд, то есть подвергаются негативной оценке со стороны окружающих".
Появляются потливость, покраснение и учащенное сердцебиение
Указывая, что наиболее характерным симптомом социальной фобии является потливость, дрожь в мышцах и учащенное сердцебиение, Эзгенур Ташкын сказал: "Существуют также различные симптомы, такие как потливость, дискомфорт в желудке, сухость в горле, ощущение жара или холода, давление в голове".
Они избегают выступать на публике
Озгенур Ташкын говорит, что люди с социальной фобией избегают говорить и есть на публике: "Эти люди боятся принимать участие в небольших социальных группах, где все могут видеть друг друга. Они избегают разговаривать с незнакомцами, знакомиться с новыми людьми, есть в общественных местах, звонить по телефону на публике, принимать участие в деятельности небольшой группы, разговаривать с кем-то из авторитетных людей или выступать перед аудиторией. Они не могут сделать ничего из перечисленного и оправдываются тем, что не делают этого. Это также называется поведением избегания".
Биологические и генетические факторы могут быть эффективными
Эзгенур Ташкын сообщил, что в ходе исследований в мозге людей с социальной фобией были обнаружены химические различия, и что соотношение химического вещества под названием серотонин в мозге людей ниже нормы, а также добавил, что образ жизни в детстве является важным фактором в формировании заболевания. Отметив, что факторы окружающей среды играют важную роль в возникновении социальной фобии, Эзгенур Ташкын подчеркнул, что риск развития этого заболевания у людей с социальной фобией в семье и среди родственников несколько выше.
Социальная фобия - распространенное заболевание
Психолог Эзгенур Ташкын отметил, что частота встречаемости социальной фобии в течение жизни составляет от 2 до 13 %: "Это одно из самых распространенных психических расстройств. В ходе исследования, проведенного среди студентов турецких университетов, было установлено, что 24 % испытуемых страдают этим заболеванием. Социальная фобия начинается в период между ранним и поздним подростковым возрастом. Это соответствует возрастному диапазону от 13 до 20 лет. Было замечено, что она чаще встречается у женщин, но в клинической практике чаще встречаются мужчины".
Социальная фобия - заболевание, поддающееся лечению
Психолог Эзгенур Ташкын заявил, что социальная фобия поддается лечению и что существует как психотерапия, так и медикаментозное лечение: "При социальной фобии применяются медикаментозное лечение и психотерапия. В зависимости от состояния пациента, иногда применяется только психотерапия, иногда медикаментозное лечение, но в целом успех выше при совместном применении обоих методов". Одним из наиболее часто применяемых методов лечения социальной фобии является когнитивно-поведенческая терапия. Этот вид психотерапии позволяет пациенту исследовать причину своей тревоги и противостоять своим страхам. Исследования показывают, что особенно долгосрочная когнитивно-поведенческая терапия более эффективна, чем медикаментозное лечение".
Это может наблюдаться и у детей
Озгенур Ташкын упомянул, что дети также могут испытывать тревогу, и сказал: "Тревога у детей может проявляться в виде плача, плохого настроения, замирания или отсутствия в окружении незнакомых людей. Взрослые понимают, что их страхи бессмысленны, но дети этого не осознают. Они также могут испытывать сильные внутренние переживания из-за фобии. Это может привести к тому, что они будут хуже успевать в школе".
Поддержка семьи очень важна
Психолог Эзгенур Ташкын, указывая на важность поддержки семьи в лечении социальной фобии, заявил, что в случае подозрений семья или друзья должны поощрять и поддерживать человека в получении профессиональной помощи, и сказал: "Даже с разрешения самого человека получение профессиональной помощи вместе с семьей будет способствовать положительному результату лечения и терапии".
