Наступает новый год. Очень важно обновить себя, поставить новые цели и принять новые решения для их достижения. Утверждая, что позитивное мышление важно для того, чтобы человек мог преодолевать трудности и не сдаваться перед лицом трудностей, эксперты сказали: "Ключ к надежде - позитивное мышление. Поддерживайте надежду внутри себя. Не бойтесь жить и выражать свои чувства. Не забывайте, что ваши мысли - это братья ваших эмоций", - советуют эксперты.
Специалист-психолог больницы NPISTANBUL Университета Ускюдар Йылдыз Бурковик отметил, что путь к надежде и надежда, которая поддерживает жизнь людей, - это позитивное мышление.
Путь к надежде - это позитивное мышление
Специалист-психолог Йылдыз Бурковик сказал: "Надежда - это то, что помогает людям жить. Путь к надежде - это позитивное мышление. Быть терпеливым, не впадая в пессимизм, быть терпеливым, не поддаваясь негативу, пробовать много раз, если нужно, но никогда не сдаваться."
[news=our-genes-happiness-have-an-relation-with-happiness]
Усталость и отчаяние приводят к истощению
Заявив, что в течение жизни человек испытывает множество эмоций и что согласие этих эмоций и мыслей друг с другом приводит к надежде, а несогласие с ними - к отчаянию, Бурковик продолжил свои слова следующим образом:
"Путь надежды открыт и светел. Но путь отчаяния закрыт и темен... На темной дороге человек не видит и не может двигаться вперед. Или он идет, не видя, но разбиваясь, возможно, разрушая что-то. Либо причиняя вред себе или окружающим, причиняя боль, боль, боль. Он ломается, рассыпается и в конце концов устает. Усталость и безнадежность готовят почву для истощения. Усталость и постоянное чувство усталости вызывают пессимизм, а когда пессимизм сочетается с тревогой, позитивные мысли и чувства теряются в тумане.
Свет, зажженный кем-то в тумане, может направлять человека, если его глаза открыты... Если человек собирается продолжать путь в тумане, он обращает внимание на этот свет и сам зажигает свет, чтобы другой пессимист мог увидеть его свет и проложить себе дорогу. Таким образом, при соединении огней формируется более сильный образ. Этот свет, зажженный во тьме, - свет надежды.
Достаточно один раз увидеть его. Тогда позитивная мысль сможет войти через дверь. Постепенно, словно посев на поле, позитивные мысли начинают зарождаться и расти вместе с надеждой. Иногда не бывает дождя, чтобы вырастить урожай. Но когда дождь начинается внезапно, посевы оживают и растут мгновение за мгновением. Единственное, что здесь нужно делать, - это быть "терпеливым". Если мы будем терпеливо работать и мотыжить почву, она будет давать нам то, что мы хотим, пока мы не будем удовлетворены и счастливы".
Терпение и усилия важны для позитивного мышления
Эксперт-психолог Йылдыз Бурковик сказал: "Позитивно мыслящие люди не останавливаются, они стараются мыслить правильно и верно. Он добавляет себе правильную информацию, он стремится к этому. Он терпеливо удаляет из себя неправильные, ошибочные и искаженные мысли. Иногда исправить искаженные мысли не так-то просто. Необходимо найти в них основную мысль. Если эта мысль всегда о невозможности, то он все оценивает как невозможное. Его ум и сердце излучают несчастье. Он смотрит на жизнь с грустью, чувствует недоумение; особенно если это мысль, которую он не узнает и с которой не знаком. Однако если у человека есть зрелость и опыт, он может сделать шаг в позитивном направлении, сочетая его с терпением и силой. Его разум начинает излучать надежду и может стереть следы пессимизма. Тем не менее не стоит сразу же забывать о том, что когда-то был пессимистом. Ведь забвение негативных мыслей может помешать восприятию позитивных. Главное - извлекать уроки из нашего опыта", - сказал он.
Не сдаваться в позитивном мышлении
"В позитивном мышлении есть надежда. Есть точка зрения, которая не говорит: "Я никогда не смогу этого сделать", "Ни за что", - сказал Бурковик, - Структура мышления ориентирована на решение. Она ведет за собой, открывает путь. Даже если дороги закрыты и, кажется, никогда не откроются, их терпеливо ждут, пробуют снова и снова, никогда не сдаются. Надежда, а не отчаяние, взращивается в чувствах и мыслях. Вы тоже должны питать и взращивать надежду в своих чувствах и мыслях. Вы заслуживаете ее, вы должны верить в нее. Вы никогда не должны забывать о том, чего заслуживаете. Вы должны сохранять память и всегда смотреть вперед. Оценивайте свой прошлый опыт, но не будьте в плену своих прошлых чувств. Учитесь на них и вышивайте свое будущее, как рукоделие".
Прислушайтесь к этим рекомендациям
Психолог-эксперт Йылдыз Бурковик перечислила свои рекомендации для того, чтобы позитивное мышление всегда существовало, следующим образом:
"Поддерживайте в себе надежду.
Исключите из своего лексикона слово "отчаяние" и замените его словом "надежда".
Никогда не отказывайтесь жить, видеть хорошее и прекрасное, слышать добро.
Сделайте позитивное мышление своим образом жизни и побеждайте жизнь.
Не бойтесь жить и выражать свои чувства.
Помните, что ваши мысли - братья и сестры ваших эмоций.
Не судите себя с точки зрения негативно мыслящего человека.
Пусть "честность" будет вашим именем, а "доверие" - вашей фамилией.
Делитесь друг с другом плодами своего опыта.
Слушайте друг друга с уважением и признательностью.
Пусть то, что вы даете друг другу, и то, что вы получаете друг от друга, всегда будет надеждой.
Принимая друг друга в свое сердце, если у вас есть какие-то негативные мысли внутри, очистите их.
Стойте за то, что вы говорите и во что верите, и протягивайте друг другу руки с любовью.
Делитесь своими ошибками, чтобы это было напоминанием для вас, чтобы вы не делали этого снова, и информацией для других".
