Check up; Хотя у людей нет проблем со здоровьем, это углубленное обследование здоровья. Check up - это совокупность осмотра, лабораторных и рентгеновских исследований для ранней диагностики. Заболевания, выявленные на поздних стадиях, являются тяжелыми как для пациента, так и для его семьи. Check up очень важен для людей, чтобы вести здоровый образ жизни, диагностировать возможные проблемы со здоровьем на ранней стадии или ответить на подозрительные ситуации. Обследование - это шаг, который должен осуществляться специализированными врачами. Не пренебрегайте своим здоровьем, чтобы состариться здоровым...
Что ожидать от ежегодного медосмотра?
Хороший врач может провести полный или краткий медосмотр, но потратит время на то, чтобы выслушать ваши опасения и проконсультировать по вашим конкретным потребностям.
При ежегодном осмотре обычно проверяется следующее:
Анамнез: это ваш шанс рассказать о любых жалобах или опасениях по поводу вашего здоровья. Врач также расспросит вас о том, какой образ жизни вы ведете, например о курении, чрезмерном употреблении алкоголя, сексуальном здоровье, диете и физических нагрузках. Врач также проверит состояние вашей иммунизации и уточнит вашу личную и семейную историю болезни.
Жизненно важные показатели: Вот некоторые жизненно важные показатели, которые проверяет врач:
Кровяное давление: Ниже или чуть выше 120-80 - это нормальное артериальное давление. Врачи определяют высокое кровяное давление (гипертонию) как превышающее 130-80.
Частота сердечных сокращений: Нормальными считаются значения от 60 до 100. Однако у многих здоровых людей, особенно спортсменов, частота пульса не превышает 60.
Частота дыхания: 12-16 вдохов в минуту - нормальное значение для здорового взрослого человека. Более 20 вдохов в минуту может указывать на проблемы с сердцем или легкими.
Температура тела: В среднем 37 градусов по Цельсию, но у здоровых людей температура тела в состоянии покоя может быть немного выше или ниже.
Общий вид: Ваш врач собирает много информации о вас и вашем здоровье, просто наблюдая за вами и разговаривая с вами. Как обстоят дела с вашей памятью и умственной активностью? Выглядит ли ваша кожа здоровой? Легко ли вы стоите и ходите?
Обследование сердца: Прослушивая ваше сердце стетоскопом, можно обнаружить нерегулярное сердцебиение, шумы или признаки сердечных заболеваний.
Обследование легких: С помощью стетоскопа врач выслушивает хрипы или ослабленные звуки дыхания. Эти и другие звуки указывают на наличие заболеваний сердца или легких.
Осмотр головы и шеи: покажите горло и миндалины, открыв рот и произнеся "аа". Качество зубов и десен также дает информацию о вашем общем состоянии здоровья. Также могут быть осмотрены уши, нос, носовые пазухи, глаза, лимфатические узлы, щитовидная железа и сонные артерии.
Осмотр живота: врач может использовать ряд методов обследования, таких как определение размера печени и жидкости в брюшной полости, пальпация на предмет болезненности и прослушивание звуков кишечника с помощью стетоскопа.
Неврологический осмотр: Оцениваются нервы, мышечная сила, рефлексы, равновесие и психическое состояние.
Дерматологический осмотр: Результаты осмотра кожи и ногтей могут указывать на дерматологические проблемы или заболевания в других частях тела.
Осмотр конечностей: Врач ищет физические и сенсорные изменения. Можно проверить пульс на руках и ногах. Осмотр суставов позволяет выявить отклонения от нормы.
Физический осмотр мужчин
Ежегодный медосмотр для мужчин может включать
Осмотр яичек: Врач может проверить каждое яичко на предмет болезненности или изменения размера. Большинство мужчин с раком яичек могут заметить увеличение до обращения к врачу.
Осмотр грыжи: знаменитые слова "поверните голову и покашляйте" позволяют проверить слабость брюшной стенки между кишечником и мошонкой.
Осмотр пениса: Врач может заметить признаки инфекций, передающихся половым путем, например бородавки или язвы на пенисе.
Осмотр простаты: Введя палец через прямую кишку, врач может прощупать размер и подозрительные участки простаты.
Женский физический осмотр:
Ежегодный осмотр женщины может включать следующее:
Осмотр груди: Прощупывание аномальных образований позволяет выявить рак груди или доброкачественные заболевания молочной железы. Врач также проверит лимфатические узлы в подмышечной области и визуально осмотрит грудь и соски.
Осмотр таза: Тазовое обследование - это осмотр вульвы, влагалища, шейки матки, матки и яичников. Часто проводятся рутинные проверки на инфекции, передающиеся половым путем. Пап-тест и тест на ВПЧ позволяют выявить рак шейки матки и оценить риск.
Лабораторные тесты
Периодических рутинных лабораторных тестов не существует. Однако некоторые врачи назначают определенные анализы на регулярной основе:
- Полный анализ крови
- Химический анализ
- Анализ мочи (UA)
К сожалению, эти анализы вряд ли дадут полезную информацию, если симптомы не указывают на наличие проблемы.
По данным Американской ассоциации сердца, липидную панель (анализ на холестерин) рекомендуется проводить каждые 4-6 лет. Врач может проверять чаще, если у вас есть факторы риска сердечных заболеваний. Ненормальный уровень холестерина повышает риск инфаркта и инсульта.
Если у вас избыточный вес или есть факторы риска развития диабета, вам необходимо проверить уровень сахара в крови. Американская диабетическая ассоциация рекомендует проверять на диабет всех взрослых, начиная с 45 лет, независимо от веса.
Во время медосмотра следует делать акцент на профилактике заболеваний
Ежегодный медосмотр - отличная возможность переключить внимание на профилактику и скрининг:
В возрасте 50 лет пора начинать регулярный скрининг на колоректальный рак. Людям, у которых близкие родственники больны колоректальным раком или есть другие факторы риска, может потребоваться пройти скрининг до 50 лет.
Для некоторых женщин возраст 40 лет - это время для начала ежегодного маммографического обследования на предмет рака молочной железы. Американское онкологическое общество рекомендует начинать делать маммографию женщинам в возрасте от 40 до 44 лет. Женщины в возрасте от 45 до 54 лет должны проходить маммографию каждый год, а женщины в возрасте 55 лет и старше должны перейти на маммографию каждые 2 года или продолжать ежегодные обследования. Женщины должны обсудить со своим врачом или другим медицинским работником, когда начинать и как часто делать маммографию. Женщины должны взвесить преимущества и риски скрининговых тестов, принимая решение о начале маммографии в возрасте 40 лет.
Здоровое поведение помогает предотвратить болезнь лучше, чем лекарства, и не требует рецепта:
Занимайтесь спортом большую часть недели. И делайте силовые тренировки не менее двух раз в неделю. Всегда спрашивайте совета у врача о том, какие упражнения и в каком объеме вам следует выполнять. Ваш риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака значительно снизится.
Сократите количество животных жиров, перейдите на преимущественно растительную диету. И прежде всего, не курите.