Гигиена рук - залог крепкого иммунитета!
Проведение большего количества времени в закрытых и людных местах в связи с наступлением зимы ускоряет распространение инфекционных заболеваний. Указывая на необходимость уделять внимание гигиене рук, особенно для защиты от инфекционных заболеваний, эксперты рекомендуют часто мыть руки и подчеркивают, что время мытья должно составлять не менее 30 секунд.
Специалист по общей хирургии, ассистент доцента, доктор Ахмет Мурат КОКА из больницы Университета Ускюдар NPISTANBUL подчеркнул важность гигиены рук, заявив, что в зимнее время года инфекционные заболевания широко распространены.
Указывая на то, что если гигиена рук не обеспечивается в достаточной степени, инфекции приглашаются к заражению, ассистент доцента, профессор д-р Ахмет Мурат КОКА сказал, что определенное количество инфекций можно предотвратить с помощью мытья рук.
Руки следует мыть после контакта с руками
Утверждая, что руки следует мыть всегда, когда это возможно, чтобы обеспечить гигиену рук, асс. доц. проф. д-р Ахмет Мурат КОКА заявил, что для мытья рук можно использовать воду и неантимикробное твердое/жидкое мыло после всех рутинных процедур, таких как поход в магазин, пользование общественным транспортом, обмен денег, которые требуют контакта с руками, особенно в социальной жизни.
Каким должно быть идеальное мытье рук?
Говоря о том, что микроорганизмы, загрязняющие кожу во время повседневной деятельности, могут быть полностью удалены с кожи, если руки вымыты водой с мылом, доцент, доктор Ахмет Мурат КОКА сказал следующее "Руки необходимо мыть с соответствующим мылом, а время мытья должно составлять не менее 30 секунд. Антимикробное мыло также можно использовать, если на руках есть видимые загрязнения. Сначала следует начать мыть руки, смочив их водой. На руки следует взять 3-5 мл мыла и тереть руки не менее 15 секунд. Следите за тем, чтобы вся поверхность рук и пальцев была покрыта мылом. Руки ополаскивают водой и полностью высушивают".