До открытия школ остаются считанные дни, и семьи принимают меры, чтобы собрать детей в школу. Подчеркнув, что выбор сумки и обуви должен быть сделан правильно, эксперты подчеркнули, что дети не должны носить тяжести.
Специалист по ортопедии и травматологии больницы NPISTANBUL Университета Ускюдар доктор Абдулла Шарлак (Abdullah Şarlak) дал рекомендации семьям, которые будут делать школьные покупки.
Сумки не должны быть тяжелыми, не должны висеть на одном плече!
"Сумки должны быть эргономичными. Слово "эргономичный" означает подходящий для ткани и тела", - говорит Узм. Доктор Абдулла Шарлак (Abdullah Şarlak),
Дети не должны быть перегружены". Другими словами, в школе у детей обязательно должен быть шкафчик. Каждый день они не должны приносить все книги, тетради и т.д. домой и возвращаться в школу, то есть они не должны нести груз. Во-вторых, эти сумки должны висеть на спине таким образом, чтобы оба плеча были одинаково нагружены. Боли в спине могут возникать по таким причинам, как ношение на одном плече, кривое ношение или ношение слишком большого количества книг с бунтарским возрастом детей".
Самая большая причина боли в ногах - неправильная обувь!
Шарлак подчеркнул, что самой распространенной причиной боли в стопах у детей является использование неподходящей обуви, и сказал: "Под подходящей обувью подразумевается обувь из мягкой кожи соответствующего размера, с поддерживающей подошвой, в которой ребенку будет удобно. Ключевым моментом здесь является то, что у ребенка должно быть как минимум две обуви, если это возможно. На следующий день после ношения обуви необходимо не надевать ее на следующий день и подождать, пока она проветрится, высохнет и очистится".
Смотрите на функцию обуви, а не на рисунок
Указывая на то, что при покупке обуви следует проявлять осторожность, узм. Доктор Абдулла Шарлак продолжил свои слова следующим образом:
"Конечно, в наше время обувь очень разнообразна. Необходимо уделять больше внимания ее назначению, а не цвету и рисунку. Обращая внимание на функцию, когда семья берет обувь в руки и рассматривает ее, обувь не должна быть слишком тяжелой. Подошва обуви должна быть мягкой. На самом деле, многие знают, что мы имеем в виду, когда говорим "ортопедическая обувь", потому что большинство обуви, особенно спортивной, стало изготавливаться с ортопедической подошвой. Это означает: обувь, которая заполняет и поддерживает точки опоры нашей стопы. Больше всего в поддержке нуждается средняя внутренняя часть стопы. Такая поддержка есть и в этой обуви".
Аппарат, помещенный внутрь обуви, не является успешным!
Шарлак, который сказал, что на своем профессиональном и личном опыте убедился в том, что аппараты, помещенные в обувь, не очень удачны: "Поэтому при покупке обуви необходимо все делать правильно. Я поддерживаю детей в том, чтобы они носили спортивную обувь: достаточно иметь мягкую, легкую подошву, которая позволит ребенку колебаться при ходьбе и будет комфортной. Она не обязательно должна быть фирменной; но когда семьи рассматривают обувь с ортопедической подошвой, они могут покупать любую обувь с подошвой, похожей на ту, которую они видят". Он использовал свои выражения.