Семья должна информировать, а не ограничивать
Зависимость, связанная с центром удовольствия в мозге и дофамином, может проявляться у детей по отношению к играм. Хотя свет, цвета, звуки и быстрые переходы в играх оказывают стимулирующее воздействие на детей, игровая зависимость со временем снижает качество жизни ребенка. Указывая, что о зависимости можно говорить, если ребенок проводит слишком много времени перед компьютером и пренебрегает уходом за собой, эксперты отмечают, что забывание поесть и опоздание в школу во время игры может быть признаком зависимости.
Клинический психолог больницы NPISTANBUL при Университете Ускюдар Чагры Акйол Чевирир поделился информацией об игровой зависимости у детей и дал профилактические советы семьям.
При игровой зависимости мозг не слушает команду "СТОП"!
Определяя зависимость как неудержимое стремление к объекту, человеку или субъекту, клинический психолог Чагры Акйол Чевирир говорит: "Мы также можем интерпретировать зависимость как доминирование над другой волей. Она связана с центром удовольствия в мозге и дофамином. Это состояние безразличия к команде мозга "СТОП, хватит". Скука - это поведение, направленное на заполнение пустоты, возможно, в сторону удовольствия и избегания боли. Когда человек поддерживает то, к чему он пристрастился, он говорит себе "Я здесь, я жив" и думает "Я чувствую, что существую и могу выразить себя".
Игровая зависимость высвобождает дофамин
Указывая на то, что дофамин выделяется в центр вознаграждения мозга каждый раз, когда зависимый ребенок играет в игру, Чевирир говорит: "Со временем механизм удовольствия начинает ограничиваться только этой областью, и ребенок, пристрастившийся к играм, теряет интерес к другим областям. Сиюминутное и короткое ощущение удовольствия - это иллюзия, которая в течение длительного времени будет работать против ребенка. Здесь можно говорить о неправильном кодировании. В играх много стимулов, таких как свет, цвета, звуки и быстрые переходы. Однако ребенок может не получать такого же удовольствия, когда учится или читает книгу. Ребенок с игровой зависимостью получает удовольствие, чувствует свою компетентность в этой области, но его функциональность начинает ухудшаться, а качество жизни постепенно снижается".
Использование Интернета и компьютера должно быть под контролем
Прежде всего, в семьях должен быть механизм контроля, сказал Чевирир и продолжил свои слова следующим образом:
"Семьи должны иметь возможность контролировать время использования ребенком Интернета и экрана. Они должны иметь возможность видеть, как ребенок проводит время в игре или в Интернете. Семьи должны иметь возможность предоставлять детям информацию об Интернете, должны разъяснять и прививать детям это понимание, а не сразу контролировать и ограничивать их. Они должны показать детям, что они могут продуктивно и с пользой проводить время вне игры, и поощрять их в других областях. Вместо того чтобы заводить аккаунт в социальных сетях в раннем возрасте, следует выбирать спорт, игры, развивающие интеллект, игры, которые повысят социальную функциональность и навыки, в зависимости от способностей ребенка. В конечном итоге все, что делается, имеет терапевтический эффект. Ребенок, который долгое время проводит за компьютером, может не осознавать своих способностей и считать, что его достаточно только в этой области. По этой причине детей следует поощрять за хорошие поступки. Следует избегать наказаний, и ребенок должен уметь их усваивать".
Обратите внимание, если ребенок забывает поесть и опаздывает в школу!
Клинический психолог Чагры Акйол Чевирир рассказал о симптомах игровой зависимости у детей следующее:
"Если дети долгое время проводят перед компьютером, а их самообслуживание и качество жизни со временем снижаются, можно говорить о зависимости. Забыть поесть во время игры, опоздать в школу - все это может быть признаком этого. Если первое, что приходит ему в голову, когда он открывает глаза утром, - это игра, можно сказать, что взгляд ребенка на жизнь состоит из игры. Несмотря на негативные последствия, если этот период с каждым разом увеличивается все больше и больше, речь идет о зависимости. Механизм удовольствия ребенка начинает основываться на этом, и он может впадать в депрессию, когда не играет в игры".
Игровая зависимость поддается лечению
Чагры Акйол Чевирир отметил, что причины игровой зависимости можно выявить и вылечить, обратившись к специалисту.
