Погода предлагает множество метафор для наших переменчивых мыслей. Ваше настроение может быть то солнечным, то дождливым, ваши надежды - облачными, отношения - бурными. Как и погода , наше настроение порой похоже на нестабильные и неконтролируемые колебания природы.
Погода создает эффективную форму выражения для объяснения настроения . Среди погодных условий солнечная погода наиболее близка к мгновенному настроению. Солнечный свет усиливает положительные эмоции, уменьшает плохие эмоции и хорошо снимает усталость.
Все, что влияет на настроение, может влиять и на поведение людей. Например, счастливые люди ведут себя теплее и больше помогают окружающим. В одном из исследований было замечено, что люди чаще оставляют чаевые после еды, съеденной в солнечную погоду.
Каково положительное влияние погоды на настроение?
Человеку свойственно испытывать на себе влияние различных погодных условий. Например, когда погода холодная , на вас опускается мрак, а когда вы открываете глаза на великолепную весеннюю погоду, внутри вас порхают бабочки. Эта ситуация может в какой-то степени прояснить влияние погоды на человека. Однако, согласно исследованиям, основное влияние на настроение человека оказывает достаточное количество дневного света. Если человек получает дневной свет в достаточном количестве, то это сказывается на его настроении весьма положительно. Согласно исследованиям, было замечено, что в летние месяцы дни проходят продуктивно и счастливо из-за чрезмерного использования дневного света, в то время как в зимние месяцы отмечается, что из-за малого количества дневного света время, проведенное в целом, неэффективно и плохо. В хорошую погоду настроение людей, которые мыслят негативно, меняется в положительную сторону. Также замечено, что она не оказывает дополнительного влияния на людей, которые смотрят на жизнь позитивно во всех ее аспектах. Положительное влияние погоды на настроение можно перечислить следующим образом;
- В хорошую погоду люди чувствуют себя более энергичными.
- Их мотивация высока.
- Дни проходят продуктивнее, так как используется больше дневного света.
- В солнечную погоду люди больше общаются.
- Солнечный свет снижает негативные эмоции.
- Солнечный свет снижает утомляемость.
- Люди испытывают меньше стресса, когда температура нормальная.
- В солнечную погоду покупки совершаются эффективнее.
Исследования показали, что погода влияет на настроение. Согласно исследованиям, посвященным отношению к покупкам, было замечено, что люди, которые делают покупки в солнечные дни, более внимательны.
Каковы негативные последствия влияния погоды на настроение?
Большинство людей чувствуют себя плохо в темную, дождливую и холодную погоду. В такую погоду некоторым трудно продолжать даже повседневную рутинную работу. Даже небольшое занятие или принятие душа может показаться им мучением. Согласно исследованиям, было установлено, что дождливая и холодная погода негативно влияет на мгновенное настроение людей. Было даже обнаружено, что от 10 до 20 процентов рецидивирующих депрессивных состояний имеют сезонный цикл. Это состояние, называемое сезонной депрессией, обычно начинается осенью и продолжает свое действие в течение всей зимы. Другие исследования показали, что в дождливые дни уровень мгновенного счастья очень низок. Негативное влияние погоды на настроение можно перечислить следующим образом;
- Наблюдается недостаток мотивации.
- Им трудно сосредоточиться.
- Им трудно выполнять повседневные рутинные задачи.
- Они не хотят вставать с постели.
- Они мало взаимодействуют с окружающей средой.
- Они могут испытывать стресс и депрессию.
- Они чувствуют себя усталыми и несчастными.
- Негативные эмоции усиливаются.
С другой стороны, температура воздуха, не зависящая от солнечного света, также влияет на сознание и поведение людей. Чем дальше от благоприятной температуры, составляющей около 20 градусов по Цельсию, тем более дискомфортно чувствуют себя люди. Согласно исследованиям, было замечено, что когда температура ниже и выше этого уровня, скорость оказания помощи снижается.
Что вызывает резкая смена погоды в организме?
У разных людей последствия изменения погоды могут быть разными. Мы можем перечислить эти различия следующим образом;
- Беспокойство
- Чрезмерное беспокойство, раздражительное настроение
- Неспособность соблюдать распорядок дня
- Усталость
- Мышечные и суставные боли
- Проблемы со сном
- Нарушения режима питания и питья
Некоторые люди, особенно женщины, более чувствительны к перепадам погоды, чем другие. Некоторые исследования на женщинах показали, что многие из них чувствуют себя лучше в солнечные дни и хуже в холодные. Влияние света на настроение и депрессию очень важно. Поэтому тот факт, что женщины проводят больше времени в хорошую погоду и занимаются спортом летом, также может прояснить эту ситуацию.